- ava germê - 13/4 Glass
- honey - 1/4 Glass
- xwar - 2 teaspoks
- tevahiya genê rûnê - 6 şewitandin
- gûza genê - 6 st. spoons
- tovên flax - 1 st. çerm
- tovên çermê - 1 st. çerm
- firotan - 1 st. çerm
- tovên nerm - 1 st. çerm
- kinoa - 1 Art. çerm
- tovên zêrîn - 1 st. çerm
- xwê - 1 teşunê
- Neftê rûnê xerîb - 2 Art. spoons
Avê germ û gewrê di nav kûlekî mezin de xistin, û pêleziya zêrîn. Xwînê bi şikilê xwe veşêrin, û ji bo 10 deqîqeyan de bimînin. Di kulikê de, rûnê genê, xwîn, zilên zêrîn, rûnê agir, firavên rûn,, tovên dirûşm, pinnamon, zevê zêrîn û salt. Xwarinê bi rûnê xwarinê xwê, xwê kulê û rûnê zêde bike. Arman li ser paqijek baş xilas bike û heta ku gewherek homogeneous û pêdengî, pêvajoya 15 deqîqe. Bila rûnê ji bo 15 deqîqeyan bimînin, paşê 10 deqîqeyan din din. Forma ku ji tîrêçê çê bikî, di kûçek kûçik de xistin, û gelek caran xwê rûnê bi rûnê rûnê vexwarin. Kişandin û bila li germê germ, 30 - 45 deqîqe. 2 navek ji bo nan xwarin. Nîvê nîvê bikî. Forma her perçek nanê, avê di bin keviran de û şilê xwe bişînin. Bila derê 30 deqîqeyan bimînin. Preheat rûnê ta 350 dersa Fahrenheit (175 distanan c). Bi rûnê xwarinê, zû zêrîn zêrîn û hişkek dema ku çêdibe, 30 heta 35 deqîqe. Ji bo 10 deqîqeyan bêdeng bimînin.
Serving: 12