Lênêrîna ronahiya çerm û çerm
Ew tenê doktor e ku kîjan zarokek amadekar e ku dikare li betlaneyê û li ser deryayê, her wiha diçin pisporê. Pêşniyarên gelemperî divê di hişê xwe de bêne çêkirin:
- Heke zarok ne mehek nehatiye veguhestin, nabe ku li deryayê bigirin. Dema ku germ li ser kolanê ji wan re ji + 30 ° C ve neyê jî naçin nav xaniyê xwe nabe. Lê tenê tenê zarokê di nav malan de ne bes e: bedek divê li cîhek baş, cîhê xweşkirî yê ku li dagirker tune ne. - Heke zarok ne 6 meh salî ye, ew e ku rêwîtiyên dirêj ên dirêjtir (ji 5 saet zêdetir) dûr bikin, da ku zarokê ku gihîştina deryayê nayê pêşniyar kirin. Ew jî di demeke dirêj de roj ne tenê bimîne: Çermê wî hê jî ji bo şevê amadekar e, ji bo zarokên ku ev temenê wan bandorek zewicî hene. Dema ku destûra hilbijartinê, ew girîng e ku bîr, sand û sevaterê ronahiya ronahî nîşan bide, rîska zêdebûna riya zarokê. Heke hûn çiyayên biçin, bîr bînin ku li seranserê bilind a deryaya bilind ya deryayê hûn kêmtir ji ji ber ronahiya rojê re diparêzin.
- Heke ji bîr nekin ku riyên rojê yên berbiçav yên ku di bin sembolê de jî di nav wan de her tiştî jî di şewitandina şewitandinê de, û ji ji hewa bilindtir hewa hebe hebek germê. Ew baştirîn e ku germê li daristana darên ku li bayê baş e. Çermê zarokek di 6 salî de 4 salan de pir tender e, ew hewceyê parastinê, ji ber ku sunburnê di vê salê de dikare encamên demdirêj ên giran de (du-an jî hejmara qurbanên berbi pêşî li pêşbîrbûna zarokan di zaroktiyê de pir girîng e ku derheqê kansera çerm) zêde dibe, da ku Pêdivî ye ku gavên taybetî taybet bidin:
- Di rûniştina havîna destpêka havînê de ji 11ê heta 4ê şemiyê de di binê havînê de di nav rojê. Hemî li baxçeyên gelemperî, li ser deryayan, li ser çolê an jî tenê li ser kolanan bimîne.
- Heke zarokê we di roj de berdewam dike, ew hewce dike ku bi temenê bi temenê derman û dermatologistek pêşniyaz bike, ew pêdivî ye. Çermek zêrîn divê hûn nîv saet berî bêne bikaranîn, ku zarok ji odeyê veguhestin, heta ku ezmên hûr dibe.
- Heke ku te ya salê ya paşîn çepê ye, ew e ku ji bo wê bavêje û nû nû bikirin. Wek vê yekê, şûşek nêz, parastina germ û zû zûtir biparêze.
- Ger zarokek pisîkên nû yên nû hene, ew di dema mayînê de ji wan re parastin. Bi rûn û rûnan bi muxalîfê bikar nakin. Heke hûn ji bo rêvegirtinê diçûçêkek zarokek bikişînin, divê hûn vîzeya roj binê û li ser zarokek panama bistînin. Zarokên ku di cilên ron ên ronan de, pit û lingên xwe binêrin. Panama ku ji guh, germ û rûyê parastin bîr nekin. Zeyek zehmet zehmet dike ku çavên zehmet dike, ew pêşniyaz kirin ku ji bo şûşên ku bi çavên xwe ji radyoya ultraviolet biparêzin (biparêze bijîşk). Niha em dizanin ka çi cûrey û pêvajoyê bi pitikê re heye.