Di gotara me de "pêşniyarên folkê ji bo laşên çermê çermê", em ê ji we re dibêjin ka çawa bi destên xwe bikişîne.
Bi rûyê zûştî ya zirav ji ber ku rastiya ku bedena asta hormones kêm dike, ev e ku li estrogenê dike. Her sibeh, hûn hewce ne ku hûn karmendên mîzkirinê yên li ser destên xwe bikin. Dema hefteyekê, bi alîkariya alîkariya rûyê nehêlekî nerm, hûn hewcedariyên hucreyên mirinê ji te re paqij bikin. Wekî encamek, materyalên hêsan çêtir dibin û di nav çermên kevir ên çermê de destnîşan dikin. Berî derveyî derve ye, divê hûn tavê tavilê bidin ku ji çermên zehf ên zirarê biparêzin. Heke derengên tarî an biçûkên tarî yên li ser we de têne xuya kirin, hingê hûn dest bi destên xwe bidin vîtamînek taybet a vîdamîn. Ji ber ku hûn dîsa kemên parastî nehêle, ew qala dîsa dîsa xuya dikin.
Ger hewceya xwe dest pêtir nêzîk bikin:
- Li paş paşên birçikên çerm pale, hişk, piçûk bûn?
- Ma li ser kelefên tarî û cil hene?
- Hişkêş û şikilan çêkirine?
- Gelo we qeçêr an pîvanê sor heye?
Ger heger herî kêm du pirsan hûn bersiv da "yes", divê hûn gavên gavên lezgîn bikişînin.
Çima destên te kevin bin?
Çermê li ser dest bi fatûyek bêdeng nebe, veguhên cihek cihek xuya dike, dema ku ew pisik dibîne. Piştî 30 salan, çermê hişk dibe, wekî asta hormones di bedenê kêm dike. Piştî 40 salan, qalên dirûşmetê xuya dike, û destên jinê jî zêde dibin. Ji ber ku hema her yek ji me her rojê dixwin, gulên lênêrînê digerin, hilweşîn, erênî, danê. Û bihêle em bi dilsoz qebûl dikin ku em gelek caran bîr dikin ku kemek bikar bînin ku destên xwe ji bayê bayê, sun, malbata xwe biparêzin. Ji ber vê helwestê, çermê destê destên 5 salî û 10 salî ji hevrêziya mêvandariyê dibînin.
Qanûnên hêsan
Çi hewceyê ku hûn bikin, da ku hûn neheq bikin ku destên xwe bidin nîşanî, hûn hewce ne ji bo vê rêbazên hêsan ên peyde bikin.
1. Paqijkirina, paqijkirin û karên malbata din tenê tenê di kulikên rûbiranê de bêne kirin. Hingê hemû, dijminên sereke yên çermê kîmyewî ne, ji ber ku em her roj bi kar tînin.
2. Em dest bi avê avê odeya xwe avê ve avêtin. Ji avê germ ê germê, ji avê sar ji çermê veguhestin û şewitandin. Piştre hewceyê em dest bi dest bi kulikê çêdikin.
3. Her sibehê em ji kemirên mîzsazkirinê yên ku ji materyalên exfoliating (lîberîkîk, salicylic, glycolîk) tê de ji bo hucreyên mirinê yên ji çermê jêbirin.
4. Di rojane de hûn dikarin bi biotin, protein şîrê, germê genê, vitamin A, E, D. karekî nutritious bikar bînin.
5. Berî nivîn, hûn her dem her gavê xweş bikin. Em ê paşê herdu destên piçûk a kulikê qirêj, û paşê di tevgerên tevgerê de em ê ji hev re bibin. Hingê em her tilikê xweş bikin, wekî ku em li çerman danîn, paşê kû û destên xweş bikin. Remains of cream, wê jêbirin, lê tenê tenê piçûk hinek kemer û destên xwe li ser destên cellophane, li ser topên mittens ji bo 15-20 deqîqeyan pêk tê.
6. Ji bo ku dest û xwarinên xwe xwarina xwe bişînin, em ê şevê kemer dikin, ku celebek ku hilberîna kolagenê dike, pêvajoya nîv saet beriya bedena xwe çê kir.
7. Gava hefteyekê em em dermankirina malpera SPA-arî kirine: destên xwe bişewitînin, ji bo 15 an 20-ê 20 deqîqên paqij e ku, dest û xwê li ser şûşê, xwelên girîn, û paşê bi şev û xwarinê bixwazin.
Vê kulikê hilbijêre
Heke kimkêşek pir glycerin heye, ew ê çermê nerm û refxweş bike, yekser serîlêdanê ya yekemîn, bi lezgîn ve tête kirin û hucreyên epîdermal. Ji bilî glycerin, kemer divê pêdivî û beşên bêdawî yên bisabolol, allantoin, panthenol, petrolên xwezayî û beşên tacê yên xwezayî ne. Divê ev kor be roj di çend caran de dest pê kirin. Û hefteyek 2 yan 3 carî em destên xwe bi masksiyonên nutritious û moisturizing.
Destê maskê û destûra paqijkirinê
Bi nîvê çilê zeytê zêrîn an şîrkek piçûk. Her rojê, em pişta pişta dest bi kûçikên kesk ên kûçik, kûçikê kûçî an qirêjê kişandin. Heke hûn van van xwarinên alternatîf, paşê hûn ê bikaribin çermê destên xwe biparêzin.
Pêdivî ye Destek - paqijkirina xwarin, xwarin, lêgerîn û parastinê. Bi alîkariya alîkariyê, em gavê çermê destên paqij bikin. Lê eger çermê destên pir zêde tête xwarinê, hingê bijartina îdeal e ku hûn dest bi destên xwe di tubê de (a tilê ya acetic ac 6% per germê germê). Li malê, hûn dikarin bi xwê zehfek zehf a hişk û raspberries bi xwarinê vexwarinê bikin. Di hefteyek 1 an 2 caran de em li ser aliyên li piştên palmiyê dixebitin, em ê tilikê piçûk dike, û paşê em ê diêşînin, bilind dibin. Bila destên xwe bi avê germ bikin.
Çermê destê destê gelemperî ji bo germê ye. Hêzên pir caran guhertinên germê rûdinin, ji devên kurt û kêşan, ji bandora dermanxaneyan ve. Recipe most common is with bath as well as salt of sea - a glass of water, a tiliya saltê. Pirtûka baş baş bi qirêjê potatîkê ye. Heke destên te xemgîn dibin, zirar kirin, hingê hûn dikarin bi şîrîn-û-stepmotherê, sage, zêrîn bikar bînin - ji bo nîvê avê avê 1 an 2 tîpên germê.
Piştî ku şan an avêtin an maskek bixebitin, çermê destên hişk e, bi bi tîrkek germ û kulikê veşartî. Ji bo çermê rûn, hûn dikarin li rûnê kêlê rûnê, kulendûl. Ji bo nails û dest, hûn hewce ne ku bi proteînk silk û jencê lemonê re bikar bînin. Ev hilberên petrolên vebawer hene, yên ku ji bo hucreyên çermê yên xwarina xwe nîşan dide.
Li salon, masûmet bi petrolên hev re tête. Ev pêvajoyê dê li malê dubare bike. Em ê çermê destên ku bi qehrek an zeytek zeytûnê davêjin, em ê di kincên kincê de bidin. Ew petrolê temamî tête, hûn dikarin her şevê dûr bimînin, an jî hûn dikarin 30 salî û 40 deqeyan piştî ava ava germ bikin.
Niha em dizanin ku wateyên kevneşopî ji bo lênêrîna çermê çi dikin. Em pêdivî ye ku ji bo rojên destê rojane bisekinin, masksên din, şûşan, destên xweş bikin, bi rojê re gelek caran kemik bikar bînin, kulikên rûz bikar bînin. Bi van tîpên jêrîn, hûn dikarin destên xwe bidin da. Destên te herî baş in.