Ji bo bavê pêşerojê zarokan agahdar bikin
Erê, ev kes xwedî mafên ku ji bo ku hûn in. Lê ji bo vê rastiyê amadekirin ku ew nikarin bi kûçik û qirçikên xwe nekin: "Ya Xudan, bextewarî, çi çi!" Û ne ji ber ku ew ne ji we hez nakin an zarokek naxwaze. Ne bi tevahî! Tenê ev peyamê ji her kesî tehlîmên neheqî yên hestiyên neheqî dike, û bi awayekî pêşî, dê çend tiştek bi awayekî bêkêmasî nerazî bibin, wekî: "Ya, ez çawa dikarim dikarim bi Vasya re çepê bikim?" Heke hûn ditirsin , dibe ku ew fêm dike ku heta ku ew ji dûr ve dizanin - ji bo nimûne, bi telefonê? Hûn dibînin, dema bavê pêşeroj di mala xwe de, serê xwe di vê nûçeyê de dê bête rûniştin, û di heman demê de wê derfetê heye ku hûn diyariya we bi kirîna xweş bikî.
Seredana dermanê xwe bibînin
Doktor piştî ku me û mêrê wê hewce dike ku di derbarê jiyana xwe de dizanin doktor sêyem e. Herweha, di bila rastiya ducaniyê de, hûn û doktorê we heye ku gelek celebên xwe diaxivînin û her dem bi zûtirîn zûtir bikin. The ultrasound nîşan dide ku rastiya ducanîya 4-5 hefteyan, û ew hewce ye ku îmtîhanê derbas bibin. Ji bo ku ducaniya ekropopî û hin komplîkasyonên derveyî derxistin. Piştî ku ultrasound, hûn wêneya yekem ya we ya zarokê we heye, her çend wê di heman demê de ew ê wek "beans", bêtir ji meriv biçûk, lê dibe sedema hestên gelek kêfxweş. Doktor dê ji we re bêjin ku hûn dê çawa biqewimin, çend caran çiqas barekê bistînin, çi tecrûbeyên dest bixin. Û hûn, bi awayekî, divê hewce bikin ku heger hûn bijîşkek xwedî mafê ducaniyê pêşniyaz bikin û hemî belgeyên pêwîstî bidin: karta karta, kartên nexweşxaneyê û belgeyan. Wekî din, hûn ê hewce ne ku piştî çend dem xwebêjin ka çawa çawa bi şêwirmendiya jinan re qeyd bikin.
Moda Guhertina
Heke ducanîya we piştrast kirin, ew fêm dike ku di hin guhertinên di jiyana jiyanê de difikirin. Na, ev nayê wateya ku em ji we re hêvî dikin ku hûn biçin nav nivîn û 9 mehan de ji vê yekê neyê. Berevajî, berevajî, traf û nû ya hewayê nagir nakin. Pêdivî ye ku li ser rastiyê difikirin ku alkol û cigarettes nuha di dema pêşîn de, û heke mimkin be, di şevên hûrgelan de, lê herweha di nav lîstikên werzişan de kêmtir bikin.
Destpêk vitamîn bistînin
Herin dermanxaneyê û vîtamên pêwîst bikirin. Doktorê we berê ji ber ku hûn ji bo we ji berê ve hatibû nivîsandin. Di her rewşê de, acid folic - ev e ku hûn hewce ne ku hûn dest bi zûtirîn dest pê bikin. Her weha, vitaminsên tevlî ji bo jinên ducanî yên nehate nebin, lê di nav gelekî zehf de diyar kirin.
Ji kerema xwe bavê kalikan
Dêrên paşeroj û kalikên ku hûn ji wan veguhestina vegotinê re dibêjin, ji wan re şaş dikin, lê zûtirîn ew di derbarê wan de hîn dikin, wê demê wê ewê wê bêtir bi çalakiyê ji bo bûyerên pêşeroj amadekar amade bikin.
Nûçeyên şahî ji bo karmendê xwe re bêjin
Divê ev di destpêkê ya trîmesterê de, ji ber ku ne ku hûn tîma karê karê pêşdibistanê têkevin, lê heger hûn ducanîya xwe bi tîxîkosê re bi hev re veguhestin, hûn ê baş e ku veşartin vebibe - ne ku hûn ji bo her dem û derengên xwe yên dereng û neheqiyan werin bistînin. Dibe ku tu nûçeyan ji bargehê re bêjin, lê xwedê bilez an hevalbendê ku hûn dikare li wextê tiştek ji we re veguhestin be.
Li ser lêgerîna xwe ya wardrobe bikin
Bêguman, ji hêla hûn pişkên diranan yên ku ji ber ku ji bo cilên taybetî yên ji bo jinên ducanî yên biçûk ve digerin dibînin, ew dikare demek dirêj dirêj bibin. Lê hûn dikarin bi kemînek berî berî kêmbûna xwe tengahiyê bikişînin. Ji cil û navmalî ku hûn niha hene, hilbijêrin, berbiçav û berbiçav hilbijêre, pir zehf û ziravên gelekî zehf derxînin. Heya ku "hestî" û kulên dansê de mimkin e û mîhengên modela lûkserî bidin.
Dibihandina malbata te ya nû bike
Bi hevaloka mêrê xwe re rûnişt û li ser tiştên ku hûn bi wî re parve bikin difikirin. Ji bo ewlehî hûn nikarin cilên bi qirêjan nekin. Û heger hebûna texîkosyonek xurt heye - tu hewce bike ku kesê xwe bidin firotanê û xwarinê.
Ji bo fikra fikra fikra
Heke hûn di dema biryara dayikê de biryara paşde bimînin (û bêguman wê ev çê bibe), dibe ku hûn guman bikin ku hûn çi bisekinin ku nuha ji mûçek piçûk kêmtir ji heqê paşê vekişînim da ku di 7-8-mehan de, gava ku biryara dawiyê bê , ji bo pêşerojê we kêmek rezervek piçûk hebû - lêçûyî mezin e. Heke ku xizmên dê ji te reynên stroller bidin we, û mêrê wê dê peymana zarokanînê bidin, paşê ji bo ku hûn ji bo ku hûn bêyî ku pereyê xwe bi tevahî hebûn, an sal an du kes li ser biryara rûniştinê bê rûniştin.
Subscribe to the magazine "I'm waiting for a baby"
Hûn ê ji bo neh mehan bê hewce ne. Ji bo nîvê pêşîn ya pêşiya pêşîn hat dest pê kir. Û hûn dikarin hemî alîgirên ragihandinê.
Relax
Ji bo hinek ji bo ku hûn xuya dibe, ji bo 9 mehên ku hemî di dema dem de ye, ew nabe. Ji ber vê yekê, hûn amadekariyek giran hene: da ku hûn tiştên ku di navmalikê de tamîr bikin, da ku pirtûkxaneyên tendurustiyê veguherînin, pirtûkên girîng ên ku di derbarê pişk û tendurustiya diranan de bixwînin, bixebitin, li ser xebatê bibînin, ji bo ceribandinên gelemperî re pirsgirêk bikin, da ku navê dayikê, hilbijêre zarokê, pitikê pêşerojê wî û dibistan, înstîtuya û karên pêşerojê ... Stop! Hûn gelek dem hene ku ji bo ramana ramanê û pirsgirêkên ku ew bêne çareser bikin. Pêwîst hewce be ku bîhnfirehiya xwe bi xwe û cîhanê bifikêşin, ji ber ku ducanîya rastînek rastîn e, û ew pir dirêj neda. Wê kêf bikin, û we wê wext heye!