Bêguman, her zarok dizanin ku cixarê vexwarinê û cixarên cixarê vexwarinê ji bo tenduristî xeter e. Lê hinek kes dê wê çi bêjin metirsî çi ye? Xwendekaran her roj şahidên dîmenê bûne ku mezinan bi zindanên alkol, vexwarin, li ser eklemanên televîzyonê di hema her fîlman de hemî heman alkol û cixarê nîşanî nîşan dide.
Ne tenê zarokê dixwaze xwe wek kesek di xwarinê de û bi hûrdestî, hestî wî dikişîne, dixwaze dest bi vexwarin û vexwarinê dest pê dike. Bi vî awayî jî di zarok de ji ber ku agahdariya nakokî li ser cixaze û alkolê hene heye heye. Û ev sedem e ew e ku çima dibistana xwarinên alkol û cixar dixebitin. Ew dizanin ka ew bi rastî bandorek bandorek çawa dike.
Bêtirîn girîng e ku ji bo zaroka we ji hemî rastiyan û tehdîtên bikaranîna maddeyên zehf dixwînin. Tehlûkê an jî tehdît nakin. Her kes dizane ku dêûbavên bêtir tiştek ji bo çi bikin, bêtir zarok zarok dixwazin. Ew îspat kiriye ku gelek zarokên ku ji alkolê vexwarin an jî dêûbavên pir hişyar dikin ku ji derheqên van van xiraban dipeyivin, lê bi tenê hiştin.
Ji ber vê yekê, ev qedexe tête taybetî ji bo zarokên xweşxweş dibe, û ew hewl bikin ku ji derveyî malê vexwarin û vexwarinê bikin, her her awayî ji dêûbavên xwe veşartin.
Ew ê çêtir be heger heke hûn bi dilsoziya zarokê xwe re derbarê derheqê alkolê û alkargariyê de bi axaftina xwe re biaxivin û dengê te dê bi "neheq". Zarokên we divê dizanin ku hûn her tim her tim li ser mijaran re bipeyivin, û hûn nebêjin û nefret dikin.
Yekemîn, di dema xeterên alkol û cigarettes de, di dema xerîb û nexagonî de nexwest, hûn hewce bikin ku tiştên ku alkol û tutunê ne. Piştre divê ev diyar bikin ku hinek kesên alkolê xerab dikin û tevî ku ji bo tendurustiya van xwerûbûna zehmetiya zehmetî ya sigreyan vedixwe. Ji her tiştek bêje, bêyî hilberên xwarinê, li organîzasyona kesek xuya bû, dikare ji bo tendurustiya mirovan mirov xeter xuya dibe. Piştre, divê bêne xuyakirin ku hûrgelên van xiraban dibe sedema binpêkirinên bandorê yên body, ji bo tendurustiyê, û carinan ji bo encamên fatalî bibin. Û herî girîng ew dibêjin, eger hûn vexwarinê an vexwarinê dest pê bikin, ew ê zehmet e ku bi awayekî derûnî û derheqiya derûnî vekişîne.
Ji ber vê yekê, şêwirmendiya dêûbavê.
Di nav 8 salan de, ew hewce ye ku bi taybetî li ser xalên jêrîn bimînin:
- xwarin, alkol, derman û cixare - ew tişt tiştek cuda ye;
- Gelek carinan carinan dikanên piçûkek piçûk vedixwînin, û zarokê nayê, çimkî alkolê bandora çêkirina mêjû û organên din ên bedena zarokan;
- Adolesk dikarin cixarê bikin, û zarok nekin, ji ber ku ev dibe sedema nexweşiyên cûda li dibistana zarokan, û girîngtirîn ji ber ku zarok cixare ne.
Dermanên bedenê winda dikin, da ku ew di her temenê de xwarinê qedexe ne.
Li 11 salî di
- Agahî li ser xeterên alkol, derman û cixarê divê dirêj bikin û bêtir tevlihev bibin.
- Pêdivî ye ku ev rastiyên rastiyê di forma gotûbêjê de bidin. Zarokên di vê temenê de zanebûn û ne qebûl dikin.
- Ji me re bêjin ku hin mezinan re girêdayî pîvanolojîk bi serdewletên xirab hene.
- Bikaranîna alkol an cigarettes bi zirarên giran, mizgeft, mizgeft û organên din pêk tê.
Hin pêşniyarên ku çawa ji zarokan biparêze ji parastina xirabên xirab dike:
1. Divê dêûbavan di jiyana xwe de zarokên beşek çalak be. Di vê rewşê de, armancên zarokên ku di rewşên xirab de nebe, kêm dibin. Divê mezinan hewce bike ku hemî hevalên zarokên xwe, ku ew diçin û çi bikin. Ger hewceyek ji wan re pir caran caran vexwendin. Bila ew li bin çavdêriya xwe li malê çêtir bikin.
2. Zarokên bi demên din re bipeyivin. Der barê berjewendiyên xwe bipeyivin, li her hewldanên wan piştgirî bikin.
3. Alî her demî li pêşî daxwaza zarokan bike. Zarokê divê girîngiya xwe bifikirin.
4. Zaroka xwe ji beşa sporê re bide xwe an jî lîstikên sporê bistînin. Xwendekarên dibistanê, yên ku di berdewam tiştek de tevlihev dibin, hindik û enerjiyê heye ku ji bo alkol vexwarin an vexwarin.
5. Xortên ku bi karên malbata an dacha de destnîşan dikin. Parlamentoyê destûr dikin ku beşek malbatê bifikirin û bizanin ku girîngiya wan çi bikin. Zarokên ku bi hişmendiya xwe ya xwe, di rewşên kêmîn de, vexwarin û vexwarinê dest pê bikin.
6. Zarokên parastina fîlm û bernameyan bibînin, li ku derê û mezin, taybetî, ciwan ciwan alkol û vexwarin.
7. Û pir girîng e, tu carî li pêşiya zarokên we vexwarin an vexwarinê. Piştre, piranîya wan ew ji te re tê.
Niha hûn dizanin ka ka zarok çawa re dibêjin ku alkol, derman û cixarê ye. Em hêvî dikin ku kursa me, ku em li ser taybetmendiyên taybetî yên bihêzî yên malbatên ku li zarokên ku ji alkol, tedawî bikar bînin, axaftin axaftin, pirsgirêkek vê pirsgirêkek ji vê yekê dûr bikin.