Ji bo rûyê germê vexwarinên germê
Bişûra stamên alîkarî ku ji çermê paqijkirina zelalkirina paqij bikin, wekî encamên hilweşandina pûçeyan vedike, pêlên sebaceous û paqijkirina tengahiyê. Ji ber vê yekê, çerm, ji çarçoveyên miriyên epîdermî paqij kirin, ew çêtir e ku pêbawer e û karmendên kozmetîk çêtir dibin. Avahiyên steam hene ku bandorên bandor ên li ser enerjiyê, sepandinên germî li ser çermê vekir.
Contraindications
Li ser çermê ya eczema, psoriasis, pişkek pustular, dermatitis, nehêlin ku pêvajoyek kozmetîk pêk bînin. Heke çermê zehfkirina zehmetî ye, hest û zehf, hûrsên wesayîtan nayê pêşniyar kirin. Û ew jî ji bo ku bi rûyê jinê ve xwarina xwînê vekir û zêdebûna porê mezin dibe. Dema ku zexta xwîna bilind, bi pergala kartiovascular, pirtûka û deryaya berbiyayî ve ev nehêle ye ku birçîranên steam çêbikin.
Procedure
Li ser pêvajoya çermê, li dû heft hefteyan bi rûnê hişk, divê di 10 rojan de bi çermê normal, yek di hefteyekê de bi rûnê çermê. Bişûreşên stam ên bi çermê hişk û germî vexwarinê veşartî ne. Lê bi tîrêjê rûnê, pêvajoya vê pêvajoyê parsek û dakêşên gelek reş bi firehtir dike. Ji bo rûyê herî herî ku ji bo rûyê xweşan veşartî, bi şevê, tenê beriya nivîn.
Beriya pêvajoya pêşîn, divê hewceya çermê bi şîrê karmendê, paqij bike û li ser eyelêdan bixwînin. Di avê de ji bo şûştê vexwarinê, divê hûn aromatîk an germên dermanan zêde bikin. Serê divê bi teywanek ve girêdayî ye û li ser firotek avê bi ava germ. Li ser çermê vexwarinê li ser wextê nermî girêdayî ye: 5 yan 10 deqeyan ji bo nermê rûn, 15 hûrdem ji bo germê normal, û 20 deq ji bo rûnê çermê.
Ji rûyê rûdanên şewitandin nehatin xuya kirin, hewce ne hewce ne ku li ser firotek avê bi ava germ. Piştî ku di rûnê sar de rûniştina nehê, rast nabe. Ev cûdahiya germê ne rêve ye ku bandora tendurustiya xwînê yên bandor bike.
Çiqas bandorkirina bandora bêdawiyê zêde bike
Ji bo bandorê paqijkirina paqijkirina firotanê ve, hûn hewce ne ku hûn pêvajoyên din ên din li dar bikin. Ji bo nimûne, paqijkirina xwêk, kemek piçûk piçûk bi qirêjê zincîrek tê dayîn, û paşê xwê bi zelalek baş e. Di şûna xwê de, hûn dikarin kûçikên kûçandî bibin, ku dê porên paqij bikin. Ji bo ku nehêle ku çermê birîndar bike, paqijkirina çerm divê bi zextê bi hêzê re nabe.
Ji bo paqijkirina rûyê rûxanê li ser sînorên germî li ser germên cinsî têne bikaranîn. Pêdivî ye ku hewce bike ku T-zone kar bikî, ew zirarê, poz, nîştî ye, pir caran gelek gavên şandin têne. Piştî paqijkirina, rûyê xwe bi avê avê odeya avê bişixînin, û paşê avê bi avê veşartin.
Ji bo ku baxşandina baxçê, hûn ne tenê tenê ji bo paqijkirina paqijkirina hewceyê, lê her weha masksiyonên paqijkirinê yên li ser axa bikar bînin. Ji ber vê yekê, hûn hewceyê ku bi kemaxek kincê piştî waxa baxçê û maskek li ser germên mûzîkê bixin, bila li derdora çavên çavan. Piştî 10 yan 15 deqîqeyan, divê maskek paqijkirina avê bi avê germî ve avêtin û avê bi avê sar re razandin.
Ev pêvajoya çi ye? Di bin bandora germê de, porên çerm vekirî ye û hûn dikarin bi hêsantirên reş û zirav ji rûyê çermê rake. Hot steam kewçêrên miriyên mirinê veşartin û çermê bilind ya dermis teng dike. Piştî vê pêvajoyê, kemkera baş baş tête, û mezinbûna bandorên wan zêde dibe. Hemavên şûşt bi tenê bi avê avê normal, neftên gewherî an biryara bermîlan bêne kirin. Ew ê bandorekek curavekî heye û dê dê bêhnavkirinên çermê belav bikin.
Çawa dikarim min ji bo rûyê şûştê vexwarinê bikim?
Ji bo ku di rûniştina şûştê de rûniştin, hûn hewce ne ku hûn potê 3-lîber bigirin. Ew dikare kulîlk an jî şuştek mezin be. Pêwîste ku bi avê germê ¾ heb, germ ji 60 heta 70 dûr dakevin. Hêza rûyê li ser dorpêçê nêzîkî 40 kîlometre, serê serî bi teylî, dema ku ev pêvajoyê 15 deqîqe ye.
Berî ku ji baxçê gavê hûn hewce ne ku hûn rûyê xwe paqij bikin, bi şevê veşartî. Di çavên çavê kûçikek greasyayê de, divê ew pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye. Piştî pêvajoyê, bi rûyê avê vexwarinê û rûyê we bi avê bi lemonê ya lemonê re rûyê xwe an rûyê xwe bigire.
Heke hûn pişikên reş hene, piştî ku bêkêş kirin, rûyê hişkek hişk bibin û pêlavên jêbixwe. Li ser tilikê qirikê, di nav hîdrogen peroxide de xwar kir, û bi vî rengî ji qalên reş ên reş veşartî. Ew nikarin zordar kirin, ew diçin, heke hûn li ser çermê derxistin, hûn dikarin zirarê zirarê bikin. Piştî ku ew rakirin, hûn hewceyê ku çerm bi avê bi lemonên lîmonê an jî hîdrojen peroxide. Half-saet piştî ku tîrêjê germê divê hûn hewceyê li ser rûyê we re kemer bikin.
Heke nikare nebe ku qonaxên cilên xwezayî bi awayekî xwezayî ve bikişîne, hûrên wesayîtên ji bo rûyê hewceyê divê çend rojan bêne kirin. Û paşê ew ê hûrgelan û bi hêsanî têne rakirin. Ev rêbaz dikare di germ û oilyê de şêwirdarî dibe. Bi şîretên neftê têne pêşniyar kirin, ji ber vê yekê armanca ku ji bo kozmetologist re bipirse baştir.
Ji bona ku hûn hewce nexweşî vexwarinê hewce ne ku hûn petrolên pêdivî û dorpêçeyên giran bikar bînin. Avê 10 nivînên petrolê bi avê ava bikin. Heke ku hûn tîrêjên avêjin, paşê wan bikişînin. Hêzên li ser rêjeya 1 tableson per 2 kîlan avê, ji bo çend çend deqîqan avêtin, û paşê xwarinê ji bo şûştê vexwarinê zêde bikin. Herbs dikare di avêtina kûçê de an avêtin avê avêtin avê, dema ku avê avahiya germê bêdeng dike, hûn dikarin pêvajoyê dest pê bikin.
Ew bi taybetî ji bo rûyê rûnê hêja ye ku ji bo rûyê şûştina vexwarinê çêbikin. Heke hûn bi rêkûpêk bi rêbazan re berdewam bikin, çermê oilyê wê nû bibe, hesabên mîkroş wê dê şewitandin, porê wê tevlihev bikin. Divê heftek careke din bête kirin, û dema pêvajoya pêvajoyê 20 deqîqe be. Ji bo çermê oilyê, hûn dikarin şîretê, zêrîn, calendula, lavender, fennel, pelê bay şîret bikin. Ger kesek xwedî cûreyek çermî ye, hûn dikarin pêşniyarên heman pêşnîyar bikin.
Ger kesek ku çermê hêşî dûr be, divê hûn nehêlin, lê hûn bixwazin vê pêvajoyê bikin, hûn dikarin carekî mehê carekê bikin. Di nav avê de hûn dikarin gul, norange, chamomile zêde bikin. Dema ku pêvajoyê divê 5 deqîqe nabe. Ji bo rûyê zûtirîn çermê ji şûştên birçîbûnê têne çêkirin.
Ji bo çermê normal, pêvajoya wê bikêr be heke heger hûn di meha 2 caran de bikin. Hûn dikarin geranium, thyme, kevlo, sandalwood, lavender, chamomile û din bikar bînin. Dema ku ev pêvajoya 15 deqîqe ye.
Ji bo rûyê stam stam, bi rastî, tiştek karekî baş e, lê hin hûrgelan hene. Ev pêvajoyê ji bo pêvajoyên tevlîbûnê li ser çerm, pêşniyazek vascular li ser rûyê, asthma, bilindbûnê, zêdebûna porê xwe di rûyê, dermatitis û nexweşiyên din de pêşniyar dikin. Di van rewşan de, paqijkirina cûda divê di odeya kozmetolojiyê de pêk bê.
Bi şûştina steamê bi bilêvkirina kêşan
Çermê xwarinên xwarinê dike, ku ji ji qulikê derê tê, ku tête qirêjiya herbal e. Ji kerema xwe re du heval, hûn nikarin ne tenê ji çermê derê veguhestin, lê her weha mercên ji bo bîhnfirehiyê ava bikin. Tevlîhevkirina mîkrobên paqij dike, şewitandin û çermê bîr dike, û bandorek erênî ye. Ew gengaz e ku petrolên ku bi vexwarinên bêdeng digerin, ku dê dê biryara xwe bidin û xwarina xweşik bikî. Kîjan navendên mizgeftan bistînin, ku berpirsiyariya laşê berpirsiyar in. Lîpa avê hewceya 10 petrolê hewce dike.
Di havîna herî bandor in havînê de, gava ku por porê bi axê têne avêtin, paşê, sebum, bacteria, ku dê di nav ciwan û ciwanan de nexweşî bibin. Li dermanên cihekî cihek ji bo tîrêjên birçîbûnê, birçikên birçîbûnê, wekî mîna çilê, bargock, kincê, paqij. Çermê li çermê vekirî ye, ew dikarin paqijkirin û bêhêz kirin.
Avêran bi stêrnavên ji gulên marigoldê, dê destûrê bidin rûnê xweş bikî, dê êgirên lezgîn ên lez belav bike, di derheqê xerabiyên çermê de alîkarî bikin.
Heke pişkên giran hûrkirî ne, hûrên steam divê bi bila bila gulên oregano bikar bînin, ew ê bi hêsantir, golê, ji çermê rake. Herweha, oregano çermê çermê dide, ku baş e ku rewşa wî gelemperî dike.
Ji bo çermê rûnê rûniştin
Çermê wê sermî bibe, û dikare hêsantir ji paqijkirina paqij bike, wekî ku hûn zêdebûna germî bikaribin bikarbînin. Yek ji maddeyên karanîna wê dê têgeheqê barkê oak, pelên mint, zêrîn, rengîn. Pêwîste ku di heman rengê de bête kirin, û herwiha komputerên heman heman beşên birç buds, chamomile, gulên calendulê, juniper bark.
Di dema 30 deqîqeyan de rûniştina şûştinê bikişînin, paşê xwe bi rûyê avê ve bi avê veşartin, germê divê li avê odeya odeyê. Ji bo poresên teng bikin, hûn hewce ne ku ji bo lemonê biçûk piçûktir bikin, wekî parsên piçûk piştî şûştî dişûrek xurt kirin. Piştî 30 deqeyan, hûn dikarin kulikê bikin. Ji bo heftek careke giyayê rûnê stamê hewceyê ku di hefteya carekê de bête kirin, dê herî herî herî baş ê êvarê beriya şevê ve.
Ji bo rûyê rûnê çermê bi rûyê şûştî
Ew çêtir e ku ji bo firotina rûnê de, ji bilî vexwarinên tîrêj bikar bînin. Wek ku pêşiya pêşî, careke din mehê hûn hewce ne ku bi tevlîhevkirina orange peel, althea, xemgîn, roses, germên gulan, pelê bay. Pirtûka avê 5 şev e.
Ji bo rûyê fading skin
Bêguman baş e ku komîteya citrus peel e ku ji bilî petrol, ginger, eucalyptus, cloves, anise, root, licorice, ji ber pelê de ye. Divê pêvajoyê 5 meqîqe, di mehekê de be.
Ji bo hemî cûreyên hûrsê stûran stam
"Pink" bath
Avêtek avê kûr di avê de, û avê avêtin avê. Avê rengek bistînin û di nav panê de bigirin. Di nav rengek pir pûlên gulan de, agir hêzek zelal bikin û rûyê we rûdinîne ji bo 15 deqîqeyan bêtir ji bo bîhnxweş bîhnxweş.
Bi bi dayikê-û-stepmother û bi dill
Di panê de 1 çêpikên kişandî û 1 çîpên paşîn ên dayikê-û-stepmotherê. 1 lître avê avêtin avê, agir bişînin û rûyê xwe 15-ê deqeqe li ser bermayê bêtir bimînin.
Gulên lindenê bişin
Avêtin 2 litersên avê saxşek mezin û mezin agir kirin. Ji bo destnîşankirina 2-çermên rengê zêr-rengê avê, avê germ bikin, û rûyê rûniştina 20 deqîqeyan li jor, bi bi tewra ve girêdayî ye.
Bi gulên tîrêjikên reş reş
½ tîlên mezin ên gulên kalên mezin ên bêdawî bibin, di saucepan de dakevin, ½ lîberê avê avêtin û agir bi qelsek xistin. Li ser panê, bi bi tewalek vekin û pêvajoya hişk dûr bikin - 10 deqîqeyan, bi leztirîn normal - 15 deqîqe, bi rûnê çermê - 20 deqîqe.
Ew bi ewlehiyê re tê gotin ku hemî veşartina ji bo rû û rijandinê ji bo rûyê paqijkirinê pir bandor e. Bi xwe re binêrin, pêvajoyên ji bo çermê xwe bikin, û paşê hûn bi rengek xweşik û xweşik heye.