Bejmarên sereke yên honey fructose û glucose têne kirin. Mînakên sereke di honeyek de hene, mejnesium, sodium, klorî, sulfur, calcium, potassium, iron, zinc, iodine, copper û fosphorus in. Her weha, honeyek hejmarek vîtamîn hene, namely vîtamîn C û vitaminsa koma B (B1, B2, B3, B5, B6). Di heman demê de di hêjmarên piçûk de di binheviya wê de hormones hene. Lê, di gelemperî de, milkên honey girêdayî her mijar li ser ku li û ku bi kîjan çolên ku çêdikevin çêdikin ew hat qebûl kirin.
Hilbijartina kahînek hêsan e. Neynikek zêrîn hinek qirikê dike û xwedan aroma-herbal heye. Ji ji çilê, ew bi awayekî zehf, bêyî bifikirin, dorpêçiya dawîn bi tehlûkê, li ser palmiya wê, ji germiya xwe ve, her davêjî spî belav dibe. Li bank, honey nabe. Di demekê de, bi taybetî ji dema ku bi germên kêm kêmtir dibe, honey dikare sugared, lêbelê, ew taybetmendiyên kargeriyên xwe winda nekin. Lê honey dikare dema ku di 45 dersan de veguhestin hemû derfetên wê winda bike.
Di xwarinê de, honey di gelek awayan de tê bikaranîn. Baking, desserts, vexwarin, vev û heta ku xwarinên xwarinê - - Lîsteya tije nabe ku honey bikar anîn. Hûn di gelek şîretên ceribandinan de dikarin bi şekirê veguherînin, ew ê ji berê veşartî û aroma ya piçûk nayê zanîn. Ev bi taybetî ji bo mirovên ku ji obesity, diabetes û kolololê bilind dibe tengahî ye. Gelek baş e ku zêrîn bi çayê an jî şîrê, tenê hewce ne ku hûn garantî bikin ku germê vexwarinê 45 dûr dûr nîne, nebe ku honey wê derheqê hemjewendiyên kargeran bisekînin.
Di kozmetolojiyê de, honey wek masks û pîşesaziyên baş e, pir baş jî rewşa ku çerm û porê bandor dike. Paşek beden ji yek beşek honey amade ye, yek perçeya zeytê zeytê û sê beşên şekirê kûçandî. Rûyê ji rûyên parçeyên honeyî, avê û çiyayên berbikirin. Ji bo porê xwe re ronahî bidin, bi avê bi piçûkek zêrîn û şîrîn bi avê avêtin. Heta ku ji hêla şûştinê vexwarî 10 çeteyan berî hanê, hêsantir bi kûrahiya killîçeyê û nîşanî çerm çêtir dibe.
Serîlêdana herî darikê honey di nav derman de hate dîtin. Di vê yekê de, bê guman û masîfiroşek navdar, bi taybetî li ser paşê û rûnê, ku honey wê antîseptîk nîşan dide, û taybetmendiyên dijwar. Ev komkujiyek taybetî ya li ser hevalan e, çimkî honey dikare bedenê li calcium bimîne. Bi taybetî, ev xweyek ji hêla zêdebûna hêla honey û qirêjê tê zanîn tê, bi raya ray ve di zêdebûna mûçek piçûk de hilberîn, hûn hewce ne ku hûn cenazeyên nexweşan bikişînin. Bi tevahî zêdebûna hêla honey, lemon û lûklicê, em ji alîgirên immunomodulating, bi taybetî di dema heywanên germ ên sar de dibin. Li ser bingeha honey, bi xwarina zindî û zivistana avîtamosiyonê şer bikin û bi mûz û darên diranê taybet a amadekar amade bike. Hûn dikarin bi şewitandin, avîsyonên, sîtan û germê, bi şehîdan re celebên cûrbarkirina cidî giran dibe, ew e ku ji bo rojek gelek caran gelek zûtirîn şîret bikin. Di tiştên din de, ev hilber ne tenê antiviral û antibacterial properties, lê jî antifungal jî. Honey alîkarê yekem yekemîn e ku hemî cenazeyên hangoverê ye, tenê du teaspon dikarin ji we re veguhestin normal, ji bo hilweşandinê û nexweşî tenê ne tenê ji bo hilberên alkolê, lê jî jî ji alkolê ye. Honey şermezarek çalakiyek e ku bi xwarinê, ew şewitandin û nîşana dermanan e, ji ber vê yekê ev e ku ew bi çî an şîrê ve tê bikaranîn.
Yeshte honey, karanîna wê ya gelek nifşan tê ceribandin. Bikaranîna şehîd ji bedenê pir mezin e.