Jiyan ji destpêka ducaniyê dest pê bikin

Divê ... Ev peyv her jinikê dûr dike. Lê divê em nemînin, li ser bijîn. Çawa bikin? Çawa ku bi dûvika ducaniyê jiyanek paqij paqij bike?

"Zewaca pêşî ji Xwedê ye, û yê duyemîn ji xerabê ye," dibêje zanistiya gelik. Bila bibînin ka ew derewê ye? Dibe ku zewaca duyemîn ê bêtir serkeftî be?

Ji bo cara yekem, jin jinên bi temenek zewacî zewicî ne. Her çiqas em hewce dikin ku hevpeymanên Amerîkayê wekîn, pêşî her yek, perwerdehiyê, karsaziyê bikin, û paşê malbata 30-35-ê, her tişt ji bo me cuda ye. Keçên rûsî cara yekem di 20-24 salan de ji bo cûreyek rûsî digirin. Sedemên ku ji bo biryareke girîng a vê yekê girîng e: Hin, di çarçoveya hestên hest û ronahiyê de dixwazin, pêwendiya xwe rewa bikin, lê hinekên din dixwazin ku zarokek zikmakî rewa bikin. Lê pirsgirêk pir giran dike. Rastiya ku ciwan ciwan bi tevahiya berpirsiyariya ku çi dibe, fêm nakin. Mala ne tenê di çarçoveya ramanê de, ev xebata li ser pêwendiyên avahiyê, peymanek peyda dike û kesek bi tevahiya meriv û derengên xwe qebûl dikin. Kesek 20-21 salan piştî ku yek ji kesek ava hatiye çêkirin, û ew ne gengaz e ku ji bo riya xwe ya rastîn çêbikin. Du alternatîf hene: Ji bo ku mirov dixwaze meriv qebûl bikin, an jî ku hûn dixwazin dixwazin. Baweriya min, sêyemîn nayê dayîn, tiştek ji we re tiştek şermezarkirî ji we re ji we re ji hêla we pirr zêde dike. Li gorî daneyên xwe, Rûsyayê yek ji welatên yekem ên jinên ducan bûne. Li Moskowê her duçên duyemîn zewicî dûr bûne. Sedemên sereke yên ducaniyê: êşkêşana alkol, nebûna rûniştinê, asta madî û astengî yên xemgîn.

Jinê çi dike ku dema ku hucreya civakê veguherand, û gotina "dîktîf" tête daneyên daneyên kesane?

Ya yekem, di tu rewşê de tu xwe sûcdar dikî, xwe xweş bikin, di nav xwe de bikişîne û xeletên xwe bibînin. Ji ber vê yekê hûn ê di neurasthenya an komkujiyek kêmayî de pêşve bibin. Pêdivî ye ku hemî têkiliyên berê berê bi qralê ve bigire, û li ser parka sereke bikişînin. Bîr bînin, ji bo "bijî û niha" bijîn, nijada zanebûn û dilşahiyê ye.

Divê Divê tundûtûjiyê ye, û ew bi ramanên erênî veguhere ye. Bifikirin ku hûn dixwazin dixwazin - - ka fêr bibin ka çiqas dixwînin, paqijkirin, kişandin, bernameyek nû ya fêr bibin hîn an jî xwarina xwezayî amade bikin. Û dibe ku hûn xewneke nerealî ye ku biçe hin welatan? Ew ê bi temamî we tengahî dike.

Her weha, keçên dilovan, li ser xwe nîşan bîr nekin. Dîtin an biçin kozmetîsyen, komkujî, mêrakurek bikin. Her roj, bedena we bi hemî bi rûnê nexçeyê re hewceyê xelet bike - ev pêvajoyê bi temamî rehet dike û mood çêtir dike. Ji bo klûbek fînansê bikin - ev tenê ne tenê rêyek ku pîvan û hişyar e, lê jî jî fersend e ku naskirina nû.

Çawa kirina xwe, wekî hevalê min dibêje, "kiryarî kir!" Ji xwe xweşikek xewnên xwe bibînin, û hûn ne tenê cilas bikin ...

Her roj, hewce bike ku xwebigereya xwe bi pêşveçûnê - ne wateya ku hûn li algebra pirsgirêkên çareser bikin, li vir jî ev pirsek xweseriya ruhanî ye. Divê hûn hîn bikin ku mirovên xwe bibaxşînin, ku mirovên xeletiyê hene, xwe bi hestyarên neyînî yên xweser ên xweş bike, bi gel re biaxivin û li wan hemûyan, heqê erênî yên erênî.

Gelek jinên ku piştî ducaniyê heye, sûcdar e û hêj ji zilamê tevahî masculîn, ew bawer dikin ku hemû mêrên "wan," e û bi xwe re bi "rakirina jinan." Bawer bikin, ji bo kesek nîvê mirovahî dadbar nakin, tenê meriv te mirov ne ye. Baweriya xwe ya rastîn bifikirin, lê rûyê xwe bikişînin, lê di derheqa xemgîniyê de difikirin ku hûn dixwazin di wî de bibînin. Bila ew dilsoz be, bi hişmendiya xweşik, afirîner, dilsoz, zarokên zarokan hez bikin. Bi vê ezmûnê, hûn ê di temenê xwe de bi sûcek xwe ya îdeal be. Rast, rastiya rastîn nake.

Çawa ku bi dûvika ducaniyê jiyanek paqij paqij bike? Di hin rewşan de, dema ku jin jina zewacî bi zarokê an jî her du zarok re dimîne. Ew bizanin naxwaze jiyanê xwe kesî ji ber ku tirsa ji bandora negatîfê dravê li ser hilweşandina zarokê zarokên xwe bigirin. Dibe ku zarok ji xwe re diya xwe nake ku meriv merivên mêran "bêaqilî" re hevdîtin ne. Ji bo jinê, yek divê em fêm bikin ku yek ji daxwazên ku hemî kesek bifikirin, pirtirkek ji wî re biaxînin, diperizin wî, xerîbê xwe xirab bike, nebe ku yek wê xemgîn be. Em pêdivî ye ku nêzîkbûna zarokek bibînin, rewşê wî bide, û dema ku hemî zikmakî û evîniya xwe nîşan bide. Bêjin ku malbata nû wê nû ve hatî nûkirin, ew ê ji wî hez dikir jî, ewê jî kêfxweş be.

Jinên ku ji wan re zewaca xwe ya yekem ji dê hez dikin hez dikin ji wan pirsan dikin. Ya rastiyê ev e ku eger mirovek jinek hez dike, ewê wê zarokê hez bikin. Ger hestên rastîn e.

Di karsaziya xwe ya bijartî de, di merivên xwe yên nû de digerin, hûn nizanin ka çiqasî wê dê nû ye, têkiliyên bêhtir û hevrêztir ên ku hûn ê dilxweşiyê winda bibînin. Bawer bikin ku biryara piştî ku sernavê piştî ducaniyê bi we re girêdayî ye dest pê bike! Xwezî!