- flaxên xwarinê (xwarinên dermanên mûzayî yên xurtkirî, lê di rewşeke zûtirîn xwarinê de!) - 500 gram
- rûnê şevê rûnê bîhnxweş. - 1 Glass (200 g)
- ava germ - 1 glass (200g)
- çermên dansan - 23 Stakanov
- walnuts (an jî hevalên din) - 200 Grams
- bermikên sublîkirin - raspberries, strawberries, kêrs - 3 st. spoons (Ez li ser malpera http://www.ekush.ru bikirin)
- Juice juice - 1 perç (juice with a lemon)
- soda - 1 gram (li ser tîrêjê)
Pêşveçûnên darê fê û germ dikare dikare ji te re hez dikir guhertin! Dîrokên biçûk biçin (an jî fêkî darê din). Nişk. Fêwirên darê û germên bi kulên çêdikevin. Bi rûnê germê germê bi avê vekin û bi vî rengî bi tevlihevkirina mûçeyan, gûçik, fêk û daran. Stir. Divê hûn riya germê wekhev be Ji bo vê bilezê ji vê tevlîheviyê çêkin, soda zêde bike, ku di lemonê de lemon û mîkrok ve tête xwar kirin. Niha ji ji encamkirina encamên ku hûn dikarin kûçikên xweş bikin, li ser kemek kincê xwe bidin û 15 min de li germê 200 dersan. Di vê şîretê de hûn dikarin kûçik û darên diranê û darên darê bikar bînin. Ji ber berhemên darê vexwarinê tune tune, da ku hûn hûn fêkî darê zindî nebêjin, paşê xwê an jî şekir yan şîrîn bişînin.
Serving: 5-7