Bikaranîna berdewamiya milê milê yek ji wan kêmaneyên kêmerjengî ye wek vê yekê tête kirin û ji ber ku ji mûçeyan jî dê hest digel hestiyarek hestiyar bibin. Millet ji hêla xweser û antibiotics ve ji hêla xweyê veguhestinê dike, bi bandorek hêzek gelemperî gelemperî heye. Ji mirinên ji mîkrobatê re, ji bo mîkrobat ji bo şîrîn têne pêşniyar kirin. Û bilî hemû xwarin ji milê milik in.
Kişandin:- Wheatgrass 125 g
- Avê 250 ml
- Hejmar 70 g
- Eggs chicken 1 pc.
- Salt 2 g
- Fresh dill 15 g
- Bi şevê zivistana zivistana şevê ya 50-ml ê şewitandin
- Breadcrumbs 50g
- Step 1 Ji bo pîranên milê amade bikin ku em hewceyê milê, avê, xwêk, kûçik, zêr, xwarinê, hêk heye.
- Step 2 Millet bi avê bi naçê vexwarinê paqij bike.
- Pêvek 3 Pirtir û çalê da ku milê milê şîn.
- Step 4 Pêrsa grated. Mix well.
- Step 5 Forma piçûkên piçûk, ew di şewitandinan de li ser xweş bikin.
- Step 6 Li her aliyên li rûnê rûnê rûnê piçikên piçûk bixwin.
- Step 7 Serê bîhnxweş an kefir bike.