Ji bo rûyê tîrêjê bi rûyê xwînê - bi wêneyên bi wêneyan re
Em ê kubên kelê ji şîr, qehwe, kasa kulikê, avê avê, zêrîn û zêrîn. Ji bilî taybetmendiyên fînansî yên van hilberan, çerm dê ji bayê avêtin. Hişkek sar ji wê xweş û heval çêbikin. Di heman demê de, tu dikarî çend cureyên tonic di heman demê de, da ku ji bo sibehê û êvarê di binheqê rastê de bikar bînin.
Tîpa dijwar a tîrîk
Kubên şîrkêş bi temamî yekemîn guhertinên guherîn, ji bo amadekirina wan, şîştê werin avêtin û zindî dibe, heger hûn bi şîrînek xaniyê an şîrîn a karanîna bikar anî, bi dahatiyên wekhevî re bi hev re wekhev re kêm bikin.
Berzek kişandin bo toning
Berfê xweş bi teyran û qeleşê çermê. Ji bo xwarinê, qehweşek xwezayî ya xurt a brewê, paşê paşê vexwarinê vexwarinê vexwarin, avêtin avêtin û şewitandin.
Tixana tonik ji bo paqijkirina sibehê
Berî Mint ice jî xweş baş e û çermê teşwîq dike, ew baştirîn ku ew di sibê de bikar bînin. Pelên nermî bi avê vexwarinê bistînin, hilweşînin.
Tucansîna kulberiyê ji bo êvarê
Ji kulberê tîskek nûjen û paqij e, ew ji bo bikaranîna şev e. Kucumber li ser germek herî baş, zexmî vekin û wê hişyar bike.
Ji bo pirsgirêka çermê ya tonîkê zêrînek zêrîn
Heke rûyê we di rûyê xwe de ji helefê re dibe, kubên kemîleyan dê alîkarî bi wan re, alîkarî wan çerm. Hêzên piçûk ên ku bi germek avê avê, bi qasî 40 deqîqeyan di bin lidê de, tengahiyê, derxistin û hişyar bimînin, eger hebên piçûk hene, ew baş e. Her weha, daisy pirtirkêmeyek piçûk e.
Home tonic with salt for problem
Çiyayê zehmet ji bo pirsgirêka çermê ye, ku her roj divê paqij kirin. Bi xwarina germ an deryayê, di çarçoveya germê germ de, xwê çermê hilweşînek hilweşînin, li ser keviran.
Her sibeh û êvarê, rûyê sor, sor û décolletage bi kubên malê tonîk ve veşartin. Çerm ê piştrast be ku hûn bi dilsoz be - zelal, paqijiyê, ronahiya tendurustî we tê pêşkêş kirin.