Ji ber vê yekê, çerm bêhtir ji bo zext û şermezariyê ji her dem, pir caran xemgîn û hêşîn e. Ji ber vê yekê ew di zivistanan de girîng e ku di çarçoveya kozmetîkê de herî kêm a çareseriyek heye ku bandoreke dijwar û germê ye. Parastina laş ji hundirê hundir biparêze: Vîtamîn bibin. Çiqas bêtir ji bo çermê baş di çermê baş de, di gotara di mijara mijarê de bibînin: "Di zivistanê de zûtirîn pêdivî ye."
Şikandin
Wekî qaîdeyek, ev bandor dike ku jinên ku di dema xortan de, bandoriya çerm û ache zêde bû. Bi karanîna karûbarên avêtina avêtinê roleke lîstik kir. Di vê rewşê de ew çêtir e, dibe ku şevên berbiçav ên bi paşê pêgirtina moisturizer re bike.
Gymnastics
Di zivistanê de pir girîng e ku hûn pîşesaziya rûyê xweş bikin. Gelek çêtirîn çêbikin, û firînên wê xurt bikin. Çavên xwe bigire û eyên xwe bilind bikin. 10-12 caran dubare bikin, lezkirina berbiçav.
Masking
Bi zivistan, lênêrîna rûyê divê hewceyê masûlên nutêjî tije bike. Bi îdeal, heger komîteya maskê di nav rûnê zêrîn an zeytê de, kîjan xwarinê xweş dike û çermê têde dike. Pencereya gerdûnî: Ji hêla mûz û rûnê mûzîka tevlîhev dibe, pêşî li hevşûra avê bişirim. Di çareseriyê de, nazikên kûçik germî bikin û 20 kîlometre bikin. Bi bi kaxezek paqij bike, hilberên tonîk vekin. Heke çermê di zivistanan de zelal dibînin, bi rûyê xwe re bi rûrekê xweş bikin û pêdengek xwarinê bidin. Ev pêvajoyê dê hucreyên çermê mirinê derxînin. Lê li ser zivistanan tawanbar dikin ku li zivistanê nagire.
- Pevçûnan di zivistanê de bête kirin. Ew çêtir e ku ji bo wateya şûştina şîrîn, kemer an laşî veguherîne ku çêbikin. Heke hûn bi rûyê xwe re bi kubên aslan re, hingê di zivistanan de ew çêtir e ku ev bikin. Bi taybetî di sibê de Lê paqijên berbiçav dikare dikare (her tim bi avê sar re bişînin), wekî vê pêvajoyê de firotanê.
- Roja rojê di bin 30-40 deqîqeyan berî derveyî derveyî dravê rûnê. Ji kerema xwe ku kemolin, glycerin, vitamins C, E û A. Vê guman dike, lê nayê wateya ku moisturîzkerên me ji şemiyê veşartin. Tenê ku tedawiyek avê ye, ew e ku ji bo êvarê an ji bo 1-1.5 saetan berî vekişînê tê bikaranîn.
- Lean on ascorbic vitamin C alîkarî ku ji bo vekirina xwîna xwînê ava dike û dîwarên xwîn ên xwînê yên xurt dike.
- Di zivistanê de jî, ji bo parastina ji rojê biparêzin. Hûn, bê guman, wê ê bişewitînin, lê roj wê li ser çermê bandorek heye. Heke kozîteyên bijartî yên faktora parastina UV heye.
Çav û rûn
Bi taybetî bi zehf zehweşîn a zehfê ya çermê û lêvê ye. Li ser eyelan, pir pir kêmtir e, da ku hûn hewce nexwarin û toning. Çermê hestê germ û şikilî ye. Ji ber vê yekê, bi lipstickê re jî, her timê hilberînek paqijiyê bi naveroka enerjiya sirûştî û vîtamînan bikar bînin. Ev lipstick dê rengek parastinê çêbikin, heta ku reng rengî jêbirin. Niha em dizanin ka çiqas zivistana zivistanê çi bikişîne.