Çi mîsyonê "periliya bedew" ye?
Çermê pergala parastinê ya herî mezin e. Karên sereke ew parastî ye. Ew ji aliyên zirarê ji mûzîka mekanî ve, parastina kîmyayên kîmyayî, bakterî, virus. Çermê bi pişka avê-lipid ve girêdayî ye ku bi pîvanek pH-a-heqê bêhtir bilind a 5.5. Ew garantiyek e ku mîkrojenîzmê berdewamî li ser rûyê xwe nebe, ne pir zêde dibin û neyê hundir hundir. Xanûbereyeke girîng a çermê bîhnfirehiyê ye. Guhertina gazê bi rêya wê tête kirin. Ji kerema xwe ya kapîtalbûna pirrjimar, bi rojê 700 mîlîlan li ser rojek fluîd hat berdan. Û gelek xemgîniya zirarê.
Cosmetologists dibêjin li ser derfetên hêja ya duyemîn dibêjin - nehêle. Ev bandor û tendurustiya ciwanan ya çerm û hemû laşê me bandor dike.
A xaniyek balkêş e ku tewra avêtî ye. Ji kerema xwe re merivek di her demjimêr de tengahî ye. Lê wekî wek gastroenterologist ez ê bibîr bikim: Heke baş e ku karê ku materyalên zirarê bigire dê dê di paşê dawiyê de an jî wê kar nekin. Bila ew bi rêya paqijê gastrointestinal, pêdivî ye. Çermê bi zirarê zindî dike; bi xwînê, ew ê ku her hewceyê hewceyên tevgerên kêrhatî bistînin. Ew bi tenê bi hestek herî baş e, dema ku germ, germ, û kestê bi tevahî xebatê ye. Û paşê wê çermê bi bedewiya wê re şa be - her salî. Min carinan carinan hin kesên kevir li ser kolanan bawer dikim: Çermê gulî ye, xweş, tendurustî - ji bila ciwan. Çavên hişk in. Piştre, pêşî hemûyan em diçin çermê û li binêrin. Û paşê emê porê xweş bikin, çêbikin, cilan.
Çermê derheqê pêwendiya me ya dinyayê, sînor di navbera cîhanên hundur û derveyî de ye. Hemû karên wê yên biyolojîk dikare ji nîqaşên psîkolojî bên şirovekirin - û xuya dike ku di derbarê çi kes de pêk tê. Ji bo nimûne, tilî ewleh û aştiyê nîşan dike. Yek ji wan emirên ku çermkirina zarokek bi wî re têkiliyek berdewam e ye. Bêyî wê, ev nabe. Ji roja yekem a jiyanê bi draviyê ve, em dixwazin kesek bikişînin û me dike. Piştgiriya paşîn ya pêvajoyên çêtirîn ên ji bo rûyê çermê tevgeriya elektrîkê ye. Ew li ser karê lêkerê derfetê ye. Heke em ne tiştek nebin an jî dixwazin dixwazin tiştek veşartî, tengahî heye ku çermê veguhestin. Ew fîlm dike. Çermê pir caran derxistin derve, çimkî beden qet caran nebe. Karên din ên din ên hêsan ên cinsî cinsî ye! Çermê reaksiyonên berpirsyariya hestyariyê dikevin. Stroking a storm storm of endorphins (materyalên ku sedema sedemên cinsî).
Pêdiviya çermê yekem rêwîtiyek e ku bi zarokê piçûk re bi diya xwe re biaxivin. Di zikê diya xwe de, pitik di atmosferê temamî de ye. Di pêvajoyê de zarokê de zarokek nehêle di nav laşê dayikê de ji bo wî germ û biyanî diçin. Ger dayika wî di destên xwe de digerin, ew bi bi dayika xwe û rehmê re re têkilî dike. Û di zilamê de, çermê me bi cîhanê re biaxivîne. Ew dikare ji tevahî hestiyên hestiyên xweşwîtin - ji dilovan, germ û hezkirina bi bêhêz û şermî re bike.
Ew dikare dikî, dikare "cry" bike (gil), lê dibe ku xemgîn bibe. Gelek caran kes nikare ji hêla çermê xwe cuda veguhestin. Çimkî min, çermê kovarên ku ez dixebite. Heke bêyî xeletî ye, hingê wê li ser hilweşandina xelet bête bêaqil. Em, hunermendên hûrgelan, bi kozmetologan re pir heval in. Heke ku ez pirsgirêk dibînim: şewitandin, paqij, ez mêvan salonê bedewê bişînim.
Têkiliyek heye ku di navbera tendurustiya çerm û karên hundurên navxweyî de heye?
Di rûyê deverên hene - nûnerên her organî! Heke jina ku li ser zikê xwe veşartî, pêşî her ew hewce dike ku ji bo gynecologist re hevdîtinê çêbikin. Li ser cenazeyan pryshchiki hene, li ser serê xwe? Pêdivî ye - ji bo gastroenterologist. Di ziravê de, zelalbûn, xemgîniyê, ziravbûnê-xerîb-şertên di hundirê beden, têkçûnên hormonal de. Ne jinikek ku kêmbûna kêmbûna hormone ye, wê bedeweyek ne. Ji ber vê yekê, şikilên li ser lipê gewrê nîşan dide ku kêmbûna estrogenê. Li vir xeletiya xelet a neheq e. Mirovek ji hêla piçûk an Anglophone dengê "dub" Thoretî, hemî jinên ku bi temenê 40-ê divê hûrgelên hûrgelan hene. Lê ev yek ne! Û, li dijî, jina ku 50 bi giştî hemî hormones hilberîn, wê dê pir ciwan binêrin. Her jin divê bi hevalekologî-endocrinolog re bibin heval. Û herdem bi asta hormonesên xwe kontrol bikin.
Pêşangehê ji bo tedawiya herî baş çi ye ?
Berhemên ku bi kêmtirikên dirik, bîranîn, parastin. Ew ne baş e ku hûn xwarinên hişk ên tewandin. Vê hêsan e ku mirov kesek ji roastê re dike. Divê ez ji wî re bêjim ku ew di zelaliya xwe de cihekî xwe dikeve. Broths, chillies bi rengek bandorek bandor dikin. Ew ji masî û masî ji materyalên zilmê derkeve. Û ... ditirsin ku heywanê ku wî kuştî bû. Bouillons, navên werin avêtin. Û bêtir xwarinên xwarinê! Pêdivî ye ku hûn vexwarin û pêdivî bin. Bi gelemperî bi sê rojan avê li ser rojek şîret bikin. Lê herkes bi van dansan re nekin. Gelek kes hene ku nikarin pir vexwarin. Ez ji mişterên xwe re şîret dikin ku pergala vexwarinê ji bo çend çilan zêde bike - li ser lêçûna avê paqij (nexweşîn, şîn, kafir).
Dewleta psîkolojîk çawa çermê bandor dike?
Rast Ez dizanim ku eger kesek tengahiyê ye, li kîjan buhayê ew têdikoşîne. Ma wî hûr kir? Ji ber vê yekê, tengahî ye, nakokiyên navxweyî ne. Hêzên sor ên ku em derxistin parastina dijwar e. Wan ji bavê me re me. Çîn rengek rengê xwezayî - wekî wek ronahiyek rêwîtiyê ye: "Ne werin, naxwazin!" Ev nîşanek eşkere, aggression, ango, bixwe, guman, şermezar, bêhêle. Dema ku mirovek şermezar e, agirbesta wî tête nav xwe. Pawlos jî du caran e. Dibe ku hemî biryardariyê nîşan bikin û nîşanek tirsa bibe. Dema ku kesek bi rewşên cûda re berxwedan e, ew hemî tewra û dilovan nîşan dide. Hin ji wan re dişewitin, tengahiyê ji hêla sar, an jî ew bi giran xistin. Û spî Ev tenê ne li ser çermê ne. Di destpêka sedsala dawîn de zanistî bû ku li gor wê gengaz bû ku meriva xwezayî ya meriv diyar bike ku ji hêla hûrgelan ve. Piştre ev hînkirinê neheqî bû, û niha ew dîsa dîsa revandin.
Gelek caran kêmtir bikişîne di demeke herî zêde de nexşandin, wek nimûne, hevdîtineke berî berpirsiyarî. Çawa ku şirovekirina "şerîeta Murphy" eşkere dike?
Pîrozbahiya Elementary! Va ye, nimûne, keçikê. Li ser testek çêbikin, ew gelek caran bi çermê bêkêmasî re bêne. Li roja we ya zewacê - li ser we: paqij! Ew ji min re ecêb bûbû, ji hinek hûrsê xezeb kirin: paşê, hûn dest bi maskê dest pê bikin, perçek hûrbekirî û rêbazên tûnûr bikin. Piştre min bi kar tîne: keçik li roja paqijkirinê - bi çermê û bi tehlika germ.
Li hemberî paşnavê zordariyê heye ku derveyî cortisolê hormonê ye. Ew xilasiyê kêm dike - her du (gelemperî tevahî bedenê), û herêmî, taybetmendiyên parastina çerm kêm. Astengiya wê guhartin, hebûna kapasîteya mîkrojenîzanên zirarê yên kêmtir kêm dike. Ji demê krîzê re nîşanên xwe, hestî caran 7-10 rojan dike. Lê heger ev tecrûbeyek pir xurt e, pisîk dikare roja din be. Ev diyarkirina fenomenê ya çerm beriya zewacan, bûyerên girîng ên din jî diyar dike.
Çawa evîna bedewiya bedena bandor dike?
Dema ku evîn di hezkirinê de, çerm herdem herdem dide. Bi kerema xwe bigirin! Bêguman ku ka ev hest dabeş an jî nebawer e, ew ê çêtirîn kozmetîk e. Heke ku sempatiya hevpeyman e û rojên romantîk hene, ev ecêb e. Bi hezkirina hezkirina, oxytocin veşartî ye - hormone ya girîng ji bo tendurustiya herî baş û nîşanek baş. Lê gava ku evîn ev yek nevîdî ye, hormones li ser paqij in. Hypothalamus (organiyek ku hilberîna hormones veguherîne) ew e ku ew nîşanên giyanê me dike. Ew tiştên ku çêtirîn xuya dike, jina rast be. Ji ber vê yekê ez hertim dîsa dibêjim: "Bêgotin ji qehwe û cixare nebin. Bêguman ji hezkirina xwe bigirin! "
Çima kesê pir caran caran sosolên SOS-ê berî zewacê bişînin - û çiqas xuya dike ku di vê wextê xwe de hiştin?
Skin organê hormone-girêdayî ye . Ew hejmarek hejmarek giravên germên sebaceous hene. Çalakiya wan bi rasterast bi hilberîna estrogen û testosterone ve girêdayî ye. Ev hormonesên cinsî hene; asta jina wan jina wan dişewitîne û li ser rewşa xwenîşandan girêdayî ye. Hin ji ber zilamên zewacê hene. Û ev ne ku jinê nehêle çermê nade. Ev eşkere ye. Pêdiviya wê pêdivî ye. Û eger pevçûnên xuya dibin, ew hewce ye ku lêkolînek be - li ser gynecologist, gastroenterologist, din, pisporan.
Ger keçik dizane ku beriya mêrên wê ew pişk heye - çend rojan beriya wê, ew bila glandên sebaceous ji ji hêla hestyariyê ve bêtir azad bike, paqijkirina ultrasonîk (bê gav, piştî ku şêwirmendê xweşikî!).
PMS pêvajoya kûr e. Ew mîna sembolê pejirandina dema, jiyana çiyayê ye. Ji ber vê yekê, ji bo 28-30 rojan jineke jîndar jiyanek temamî dijîn - jiyana jiyan. Ger jina ku temamî bi temamî qebûl dike, xwezayî ya çewnanî ya gerdûnî, wê çend pirsgirêkên bi mehê re girêdayî ye. Heke ew bisekinin ka çi çi dibe ku, wê dê pirsgirêkên pêşerojî hene. Ev tê wateya ku jineke ku ji bo xwe û destûra jina wê, bi heman rengî redkirina însanî dike. Ji bo nimûne, ew hişk bimîne; ev tiştek li ser tiştek vekirî ye û ne nikarin guhartina guhertinê, bi awayekî hêsantir - wek ku ew ji hêla xwezayî ve hate afirandin. Bi roja ku wê jêbirin, pisporê psîkologî diyar dike ku kîjan blovên psîkolojîk û xeterên wê hene.
Em ji bo bikar têne kirin: pevçûn di rojeva ciwanan de ne. Lê çerm pevçûn û zilam dike. Çima ev dibe? - û çi tedbîrên ku bigirin?
Jinan di riya menopause dikare tecrûbeyên xwe tecrûbir dikin, heger ew qet di ciwanan de nexweşî xwarin. Û ev ji hêla hormonesê ye: nirxa estrogenê, û testosterone - di heman astê de. Bi taybetî bi vî awayî di jinan de têne çêkirin, ku bi cellulite re têkoşîna dawîn de têkoşîn kirin, li ser pişkên nexweşî yên rûniştin rûniştin. Fat fatê ne tenê germ e ku hestiyên bandor biparêzin. Ew organiyek yekîn e ku rola lîstikvanek "çermê hormonal" dike. Dema ku pêvajoyên hormonal ên jinekê bi temenê xweş biqewimin, fêwirînek piçûk dest bi hilberên hormones hilberînin - heman estrogens. Ez jinên jinên ku ji puffsê nefret nekin. Lê hejmar bisekinin, divê hûn pîvana çavdêriya xwe bikin.
Infeksiyon, redbûn ji ber ku kêşeyên bijartî yên neheqkirî têne çêkirin. Yan heger kemarek yek brandê ye, tonikê din e, û paqijker sêyemîn e. Bi vî awayî van novelties dikarin baş bibin. Lê, tevlihevkirina "quarrel" bi hev re. Pêdivî ye ku rûyê rûyê we hewce nebe ku hûn bi hewcek reqasî bi awayekî xwe re hewce ne - pêştirî, piştî şêwirmendî bi pisporek.
Jinên nûjen pir caran li ser hestiyariya çerm li ser fikar dikin. Bi çi re girêdayî ye - û çiqas kelekên tengahî berbi?
Sedem cûda ye. Ev pêşniyazek mîratî ye, û rêyek çewt e, û xwarinê di stenê "sauce û bêhtir". Zelalbûnê ya çerm dikare ji hin dermanan re, û zordariyê zêde dibe. Ji ber çavanîna pêşveçûna kesayetiyê, çermê hûrgelê zehmet pêşveçûnek mezin e. Ev tê wateyê ku kesek ne tenê bi xwezayî, lê herweha bi hestên sosyalî bersîv da. Ew tête dîtin: Xwediyên kêlîkên pêgirtî yên psîkolojîk bi hêsanî ne, ew ew hêsantir e, ew herdem herdem amade dikin ku şûnde bikin. Gelê ku çermê piçûk re dijwar e, ew her tişt bi dilê xwe bistînin. Ew ji hêla çavkaniya hest zehfkirî tê bikaranîn wateyê ye. Pêdivî ye ku hûn garantî bikin ku kozmetîk bi rastî materyalên tengahî hene. Wekî ku hukumet, ew xalên navendî yên asîayî, rosesên sîpîfîlî, hazelê xweş in. Di heman demê de hebek curek kozmetîk heye, ku beşên taybetî hene. Ew çermên nervanên ku diçin çermê asteng bikin. Çermê çermê berbiçav "berbiçav" nebin. Lê ji berî daxwazkirina nûkemek nû, ew çêtir e ku bi şêwirmendek şêwirdarî bikin.
Berfirehiya piçûk ya rasterast bi riya hîdrojiya xwe baş e. Çawa ku winda nehêle?
Pêdivî ye ku sedemên wendakirinê bibînin. Heke nîsê ji ber ku epidermis vekirî dibe, divê hewceya çermê derveyî çermê bi riya taybetî re, ku pêdivî ye ku ceramîdan, acîdên fatikên nermatîk, çololol û antioxidantên ku ji bo parastina çerm (vîdyaya C) heman pêdivî ye. Neşurek ji ber hilberîna sebumê ji ber tehlên kûr ên çerm (dermis) dikare ji winda ve winda bibin. Ev çerm ne ji bo hîdrojenê bi bi hyaluronic acidê re ne. Heke di hilberîna sebumê de hene, hîduronic acîd wê ji dermisê reşikkirina avê dakêşin. Di vê rewşê de, tehlûk hewce ye ku ji ber kujên ji çermên kûr ên çermê vekin asteng bikin, ji bo nimûne, neftên mîneral. Dehydration dikare ji hêla tevlîheviya di çêkirina keratin de dibe sedema dibe. Pêdivî ye ku gavên kapîtalê çêdikevin gav pêwîst e. Ew dê kozmetologist damezirandin - kesek.
Avê jiyan e . Û heger em di tevahî jiyana xwe de bi xwe re bimînin, em di çermê de rûnin. Gelek nîsê ya tevahiya çermê bedenê diyar dike. Ji ber ku zûtirîn zûtirîn zûtirîn li wan jinên ku di nav xwe de rûbirûyan de pirsgirêk hene, ne dewletên şîret û dilxweş hene. Ew tiştek ji dinyayê re nabêjin. Nebûna bêhêziya psîkolojîk zû bandora bandor dike - û pêsîr jî di ciwanan de jî bisekinin. Gelek xurt - stagnation of fluid - ji rastiya ku kesek çuçik li ser tiştek tê, wê ji bila rewşê neçin. Li ser şêwirdariyê, hûn dikarin mirovên ku bi rûyê puffyek xuya dibînin. Ew zehmet dibînin ku tiştek neyê ku ew dixwazin dixwazin.
Cosmetology of the century XXI bi tevgerên teknîkî yên dijwar pêşkêş dike. Çawa ku "derman-şîretê-ê-şinkle" hilbijêrin?
Pêdivî ye ku hûn bi destnîşan bikin destpê bikin . Ev tenê ne tenê ji bo rakirina dravan. Berî pêşniyarkirina pêvajoya her pêvajoyê, divê hûn dermankirina rast rast bikin.
Di rêbazê de tête dermankirin - em pîvanên sereke yên çermê zûtir diyar dikin: salbûn, germê, nehêzî, em kûrahiyê û şikilan binirxînin. Methodek hêsan e ku çêdikek ultrasound e. Ew asta mîkrofirasyonê di çermê nîşan dide. Paqijkirina maqûl û çermê ciwanan bi rasterast peywendîdar e! Riya pêşveçûnê ya pêşveçûnê ye, ku destûrê dide ku li ser çermên kûrahî di çermê kûr de paqij bike. Piştî analîzkirina van pîvanan, em hîn dikin: Çiqas pirtûka çerm ji ji temenê pasportê muwekîlê çiqas e.
Ger jinek 30 e, û amûrezê 35 e, hûn hewce ne ku çalakiya xwe bigirin. Lê divê pêvajoyek keçikek bijartî. Çermê organê ewlekariyê hêzdar e, û her tiştî li ser vê yekê wergirtina bi lênêrîna mezin. Bi taybetî jî gava ku ew têgihîştina "pîşesaziyên pîşesaziyê" - tête mesotherapy, biorevitalization. Em dixtorê dermanê de çerm bike, pergala parastina parastinê. Ew ê çawa tevlihev dike? Gelo wê bibe tevlihev anî? Li her tiştî, "heft caran derxe ... meriv hewce ye." Rêwîtiyek bêtir bi awayekî fîzîkî ye ku digel hilweşandinê. Lê rastî, di rastiyê de, ev veguherîna dermisê di bin tîsê de ye. Bêguman, piştî 3-4 mehan, bandora hilberandina hilanîn dikare bibe - çerm wê hişk bibe. Lê belê li şûna nermalek nêvek heye, hebe ew êkêşek tengahî be. Ji bo ku derheqên însulasyonên botulînum toxin (botox): ev pêvajoyek ji bo jinên ciwan ên ku bi axaftina rûyê rexnegirtî re ji wan re veşartin ji wan re dihêlin ku hûrgelê pêşê şewitandin. Ger mirovek xulamê Botox e, ew bi herdem bi bişkoka botulînum re vebixwe ye, lihevhatina xwînê di nav musikan de ye. Û heger hebên ku di pêvajoyên danûstendinê de hebe hene - çi ciwî dikare bibe?
Nîşan ên kîjan salonê bedewiyê hene?
Bi nehêle zêrînek zêrîn! Asta kabloyê ne girêdayî hewceyê. Pêdivî ye ku ji doktor-cosmetologê bipirsin: "Û hûn li ku derê xwendin? Ezmûnê karê te çi ye? Ji bo vê rêbaz heye heye? "Divê hûn bizanin ku rûyê xwe dide te kî ye? Lê doktor divê xwe biparêze û peymana taybet a tevgera nexweşan bi hevpeymaniya agahdariya agahdariyê peymanek îmze bikin. Ew têkiliyek normal e ku doktor-cosmetologist û nexweş be. Heke ku ew guman dikin: "Li vir berevajî berevanî 200 riyanî bîne, û li mala min ez ê ji bo 100 re" bikim, "- derfetek ku ji bo salonek din bibînin. Divê parastin û rêbazek hin awayek ji aliyê cosmetologist ve bê parastin. Pêwîst divê mafê xwe hilbijêre. Gotinên dawîn her tim bi nexweşiyê re dimîne.
Pêxemberên rêzikên rejuvenî çi ne?
Prensîbên bingehîn: "kêm - çêtir e." Heke baregeheyên tonal, rêbazên rastîn. Wekî din, şikilê wê bêtir zelal bibin. Divê pevçûnên hemî mûçeyan divê armanc. Bi temenê, lêvên jinekî dilşik hene, eyelîdên hindik dûr dibin. Ji ber vê yekê, pencil qanûnên kravîtiyê şermezar dike. Dibe ku çavên xwe çêbikin, em ê pîvanek xweş e. Şadeşên sivik - matte an bi diya ronahiyê re. Kûrkek nefê vexwarinê dakêşin, lêbigereke xwerû ya xwezayî bikar bînin. Taboo li rengên ronahî. Blush - di hejmarek piçûk de. Û tu tattoo, eyelên derewîn. Di temenek rêzdar de, ew salan zêde dikin.
Çawa her tim% 100 bibînin?
Hûn bi xwe re binêrin! Jineke ku ji hêla hûrgelên hûrgelê re çerm dike, hêtir ji jina ku çêtirîn pêvajoya salonê çêtir xuya dike, û paşê li rûyê wî nêrî. Çerm ji ji ciwanan vekin. Û hewcedariyên temenê fêm bikin. Di 18 salan de dikare paqijiya hygienîk dikare ji kozmetologist, çêtirîna dermankirina avê û tonîk, carînek bi rojekek bi sunscreen re dibe. Divê jinên kevn ên arsenal ên kemmetîk zêde bikin. Ji kerema xwe! Ji bo hezkirina hezkirina cîhanê, bi zelal, bi berjewendiyê, bêyî şaş bimîne ku di çi de çêbûye, nîşaneke mezin e. Hêzbûna dilsoziyê, her tiştî li ser her tiştê xwezayî, cewhera dilsoz, mirov û xwe bi xwe re bikişînin - di bin çavan û tenduristiya çermê.