Li ku derê betlaneyê û çi bike ku hûn bi xwe bigirin?


Ji bo ku yek sedî serfiraziyek xilas bike, yek pi§tekek kurt. Wê tenê di vê bûyerê de kêfxweşiyê bikişîne ku hûn ê baş baş bikin. Ji ber vê yekê, lênêrîna tenduristiya pêşdibistanê bike. Ji ber vê yekê, li ku derê bikişîne û çi bike ku hûn bi xwe re bînin? Ew balkêş e.

Yê ku li

Heke hûn ji nexweşiyên zindî têne ditirsin, paşî ku berî rê vebijêrin doktorê xwe biparêze. Di hin rewşan de, pêşniyarên wî dikarin pir categorî bibin.

Guherîna avhewa ya ji bo mirovên ku bi nexweşiyên cardiovascular ve girêdayî ye, bi nexweşxaneyên bronçalial, pergaliyên pergala musculoskeletal û herweha ji bo hemû rêwirên temenê pêşveçûn. Ew ji hêla herêmê zimên normal ên bêdeng bimînin.

• Karê zêdebûna karûbarê germiya tîrîdî, germê germ dikare dikare tenduristiyê bikujin, da ku hûn di vê rewşê de, hûn mehên meha salî li herêmên başûrê, an welatên ne-hot in havîn hilbijêre.

• Girêdana bilind û asthmatîk dê li çiyayan an li deryayê ji hev re bînin.

• Hewa hewayê ji bo kesên ku ji nexweşiyên zindî yên nexopharynx ve têne fînanser e: sinusitis, pharyngitis, tonsillitis.

Kitêya yekem-alîkariyê.

Lîsteya nexweşiyên acute, ku hinekî heta ku hûn ji malê dûr bimînin, ji her kesî re tê zanîn (li ser derheqên dereng ên nuha, ew nehêle, wekî ew dikarin bi tenê bijîşkek derman kirin). Û ji ber ku hûn dikarin alîkarî û yekemîn malbatê bi yekem alîkariyê bidin, hûn hewce ne ku hûn bi herî kêm dermanên pêwîst bin. Bi taybetî jî divê ew bi wan re bibin ku li derveyî welêt biçin.

Astengiyên gastrointestîn Diarrhea an dagirkeriyê dikare ava xwe ya kêmxwarinê berbiçav bike, ji bo taybetmendiyên we yên xweya neteweyî an jî bi tenê veguherîna navîn ya normal bikin ji bo din. Heke ku hûn tehdît dikin, hûn ê pir bi karaneyên çalak-çalak-çalak bikar bînin. Divê ew bi germek vala vala, bi rêjeya yek tabletê bi 10 kîlometreya giraniya xwe re bêne girtin. Ji hestyarên bi tengahî zû spasmaktîk bistînin. Û bi amzyme amadekariyên ku hûn ji hêla pergala digestive vekêşên biyanî vebawer bimînin. Heke hûn ji hêla pirsgirêkên li hemberî muxalefetê ve tê veqetandin, paşê wekî xemgîn, hûn tiştek ronahî bibin, li ser materyalên hilberê.

Lê divê antibiotics nehate. Bi dirêjkirina derman, nausea, vedîn û germê, bi şêwirdariyê bijî. Lê tiştek herî baş e ku hewce bike ku ji ber vegirtina veguhestinê. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku destên xwe pir caran bêtir bişînin, xwarinên gumanbar ên xwarinê bikirin û ne tenê avê ku vexwarinan firotin.

Nexweşiyên tedawî yên acute. Garantî ye ku hûn li ser betlaneyê ku hûn gavê germ dikin. Hûn dikarin bi vexwarina hewayî ya ji nexweşek nêzîkî xwe vekin. An jî hûn dikarin vîrusên xwe yên çalak bikin, ji şûra dirêj ve di deryayê an jî ji ber hestiyariya qurbaniyê.

Bi xemgîniyê, ji hêla germbûna hûrgelan ve, dibe ku hûn hewceyên paracetamol hewceyên herî dilxweş in. Her weha bendavên vasoconîkî yên ku bi tevliheviya bi kûçikê ve bêhnxweş bikin. Bi awayê, bisekinin ku ev narkotanê pêşî didirîne: Ji ber vê yekê hûn ê ji hêla tevlihevên di bin gurê navîn de dê ji xwe biparêze. Cezayên Em hêvîdar dikin ku di derfeta betlaneyê de hûn ê ji zirarê giran rizgar bikin. Lê tu dikarî bi xwe re paqij bikî, li ser stir an xwe lingê xwe bişewitîne. Wekî ku antiseptîk riya penê pir bijîşkek hêsan e, bi iodine an zelenok vekirî ye. Û ji cilên pispor - pîvanên bactericidal.

Tengahiyê nervous. Situasyonên ku hûn divê bi xemgîn be, pir caran dibe, ji te re bigire. Lê carinan hin caran pirsgirêkên biçûk dikarin

ji rîsk derketin. Ji bo ku tengahiyê bisekin, dest bi xemgîniyek dilşahiyê heye, li ser bingeha hemî herbên çêkirî - valerian, vortexa St. John, dayikê. Ew ji bo guhertinên demên tûj ên zêner ên ji bo we û di rewşeke xewê de ye.

Swaying. Heke hûn bi rêyên avêtin an rêwiyên avê bistînin, lê hûn nikarin li betlaneyê ji wan dûr nekin, amadekariyên taybetî ji ber nexweşiya xwe bistînin. Ji bo pêşniyazkirina vê fenomenê, dermanên ku bi hev re xwedî bandorên antihistamîn, antemetîk û sedative bandorên baş hene. Ew bêyî dermankirin firotin, hûn tenê hewce ne ku ji dermanxaneyê re li ser dermanxaneyê bikin.

Reaksiyonê ya alerjîk Heke ku tu carî ji vê pevçûnê ve nehatiye pejirandin, hûn li betlaneyê hinek antihistamine bibin. Kî dizane, lê bi nişkêve, hûn bi lezgarkirekî rekêşî heye ku bi şikilê şîr an gulên tarî? Ji bilî, reaksiyonên çerm dikare ji kevirên mîkrobên exotic re têne çêkirin. Lê ji bo ku ji bo vê yekê bigihîjin, ew çêtir e ku di kuliya rêwîtiyê de çêbikin, kelekek tengahiyê berbi avêtin avêtin.

Hûrgelên "jiyanê şahî". Heke hûn li betlaneyê diçin ku herî zêde kêfxweş bimînin, da ku hûn hilberên dermanên din ên bi we re çêbikin: yek-yê-yê, duyemîn-antipover.