Luminotherapy: taybetmendiyên karanîna, bikaranîna bandor û şermezariyê

Tişta sirûştî dikare dikare bi bikaranîna çermî ya çermî ya navfireh, bi navê luminotherapy tê bikaranîn. Ev tedawî di şer de hin tengahiyên ku ji hêla binpêkirina lîma hunduriya biyolojiya navxweyî ya navxweyî, bi pir caran demokrasiya demjimêr gelemperî gelekî gelemperî pir bandor e.


Properties of luminotherapy

Agahdariya belgefîlm li ser fonksiyonên luminotherapy di dema demokrasiya demjimêr de gelemperî ye. Li gorî sê lêkolînên di 1997, 1999 û 2005 de, li ser pirtûka مصنوatî li ser nîşanên ku taybetmendiya demokrasî ya xemgîn in.

Pirtûka pêşîn ev rastiya rastîn eşkere dike ku luminescence tedawî ye. Ew dikare ji bo tedawiyên ku demsalî û bingehîn a psîkotherapeutîk heye wekî tedbîrek din jî bikar anîn.

Di xebata duyem de, ew îspat kir ku luminotherapî bi bi antidepressant re bûye, bandor.

Di lêkolîna sêyemîn de mirovên ku bi nîşanên tengasiya demsaliyê tevlihev bûne. Di rûniştina lîberotopathyeyê de divê pênc caran hefte, du hefteyan di rêzê de. Piştî demek demekê ev eşkere bû ku şertê pêncî-çar sedî ya mijarên çêtir kirin. Ew nirxandiye ku ev çêtirîn ji meha bêtir mehê piştî hilweşandina pêvajoyê.

Divê pispor bisekin ku pisporan dibêjin ku bikaranîna tedawiyê wek tenê rêbazek tedawî, piranîya, wê encam nabe. Û di rewşê de dema ku lomototherapy, di tevlihevkirinê de tê bikaranîn, bi hev re digotin dermanan, pêşveçûna rewşa tendurustî tête diyar kirin.

Bandor li ser kalîteyê

Luminotherapy di rêbazên lîberyayî yên girîng de roleke girîng dike, ji ber vê yekê, bandora wê ya xewnek bandor e. Di tecrûbeyên cuda de, ev eşkere kir ku luminotherapy alîkarî di kalîteya çêtirkirina çêtiriyê dike, û gelek pirsgirêkên ku bi zehmetbûna xew an zûtirîn zûtirîn têkevin.

Pirsgirêkên ku binpêkirina binpêkirina rejîmê

Bi alîkariya hin xebatên klînîkî, ew dît ku mirovên ku beşdarî rûniştina luminotherapy diçe de, di rewşeke gelemperî de nexweşî, nexweşî û tengahiyê ji aliyê guhertinên demjimêr û şevê bi şewitî ve, hêşyar kêm bûn. Ew girîng e ku hişyar e ku ev gengaz e ku ev pisîk bi destnîşan dike ku bi gelek testên bêhtir bêhtir bicih bikin.

Bandora ronahiya bulimiya ronahiyê

Her weha belgeyên ku lîberototherapy pir pir bandor e ku rêve dike ku bi bilimiya bi tîmîmayê re, bi awayê cîhanî. Tevî çend lêkolînvanan dibêjin ku ew van taybetmendiyên vê dermanê îspat nekin.

Bi bandorên bandor û teprûbirînên beşên luminotherapy

Ew nirxandin ku çiqas bandorên ku di vê herêmê de ne kêm e, divê ew bîr bînin ku ew hebe. Ji bo nexweşiyên nimotnosytsya, wekî nerast, headaches, nervous. Dersên giyanî yên dermankirina vê tedawiyê divê ji bo kesên ku di nexweşiyên mîna glaucoma, retinitis, dermankirina macular, û nexweşiyên ku dikarin retina tesîrê, wek mînak, diyabet. Lomototherapy di dema tedawiya lîtiumê de tedawî tête binçavkirin.