Çimkî ji bo nîşanek îdeal, em ji bo gelek amade ne, û hinekan - ji bo ji bo febat (û çawa din ji bo ceribandina plankirina telefonê?). Lê bi gelemperî, bi hev re bi rengek dilkêşî di mirrorê de, em ji bo nexweşiyên bûkavê û dema saxlemiyê vedigerin. Hin carinan hûn tenê li buhayê bedewiya xwezayî ya xwezayî tirs dibe. Lê çi ji me re çewtiyên din dubare bike û li ser heman rakê bigire? Bersivek rast, û pir girîng e, encamê dikare tenê ji we re çê bike ...
Bêguman, kîjan nav çîrokên li ser hevalekî ku ji bo armanca mezin a giranîna giraniya xwe ya bihayê derxistin jiyana xwe veşandiye? Ji bo çîrokên wateya vî rengî ew qebûl nekiriye ku cidî nebe. Lêbelê, doktor hişyar dike: pêvajoyên ku bi rastî bi awayekî erê nîne, û carinan jî ji bo tendurustiyê xeter jî hene. Pisporên lîsteyek ji bo tiştên xerab ên ku em ji bo ji bo bedewiya xwezayî ve biryar didin birêvebirin ...
Teeth Whitening
Zirarê ji pêvajoyek hûrgelan gelekî kêm û pir kêm têne gotin. Lê rengê rengê enamel tête genetîkî. Ji ber vê yekê şeş mehên piştî xwînê de, diranên wê tarî dike, ewê wê herheyî herheyî. Ya bîr bînin: Heke ku hûn bijartî (ka ev pêvajoyek ji bo pêvajoya malê an firotina pîşesaziyê ve ye), di her rewşê de, ka enamel dê bibe. Hemû amadekirina amadekirinên li ser bingeha hîdrogen peroxide, bi şewitandin û enamel de têne çêkirin. Bê guman, hûn ê bişirîn bişirikek spî, lê li kîjan buhayê?
Ez çi bikim?
Derengkirina diranên hêsan ji bo pêşîlêgirtina rast e. Heya bi doktorekî serdana xwe, dermanê diranan derman bikin, tartar vekin, ji vexwarinên rengîn dûr bikin: Çiça reş (bi taybetî, sar), qehf, lemonade. Hûn nexwarin û bêtir şerm bikin - mirov naxwazin dirûşmên diranên xwe, lê hestên xwe yên erênî.
Epîlasyonê
Hişkek pûçik (Wax, elektronîk, wêneyê, laser) ji bo mirovên ku ji bo veguherîna varicîk ve girêdayî ye. Û nîşanên ku hûn ji te re vegotin bawer bikin! Bandorên tedawî dikare rêkêşiya xwînê bikişînin û li ser lingên vakular vekin.
Ez çi bikim?
Ew herî baş e ku ji phlebologê şêwirdar bikin û bi hev re bi doktorê xwe re rêbazek epîlasyonê hilbijêre ku we çêtirîn. Dermanên kemîl û pêlavê bi razor vekin - ev pêvajoya ewlehiyê ji bo veguhestin in. Herweha, epîlatorên pirrjimar bi bi şûşên şilandî re têne çêkirin, ku dikarin bi tenê hestên nexweşî yên kêmtir kêm dibe, lê bandora hûrgelê ya bandorê.
Tattooing
Dermanên bêdeng bi awayekî girîng bi dem û enerjiyê rizgar dike. Tenê naxwazin ku tatîngê bi taybetî bi rengek rengek rengek e ku encamên ku ji wê derê ye. Û carinan, ji bilî bedewiyê, kesek dermatitis an infeksiyonê xwînê bibe. Herweha, pevçûnek dewlemend di nav mirovan de bi nexweşîya kevneşopî ve girêdayî ye: nexweşî, pirtir, mîkabet, herpes.
Ez çi bikim?
Bersiv yek e: Herdem herdem tenê ji bo salonên kontrolkirî, ji ber hemû pêşveçûn û hemî pêşveçûna xwe. Ya bîr bînin: Tattooing dikare bibe pişka herpesê, piştî ku li ser lêvên wê derê û derheqên bêpeyde bibin.
Stenbolê û tecrûbeyên din ên bi wêneyê
Di pêvajoya nû ya nû de, em dizanin ku rengên avahiyê pîvanê guhartin, weya kîmyewî veguhên xwe vedike û destûra amino acas hilweşîne, û porê xweşik û dakêşên porê zirav dikin û bi porê xwe hildin (bi rêya awayê, mîna kûçikan, gelek caran, kêşeyên bi kêşan).
Ez çi bikim?
Di her rewşê de, nehêle bedewek xweş nade. Hûn dikarin bi zirarê li ser porê kêm bikin û bikar bînin, wek nimûne, bêyî ku ammonia wêne. Chemistry baş bi bioclaving re guhertin. Ew dê hindik kêm be, lê ew nehêle kartîtiyê nake. Kêmmîka û rengîn naxwazin (yekem, hişk bikin, û paşê, sê hefteyan paşê, porê xwe hildin).
Solarium
Hestiya xwezayî di gelek kesan de bi gelek tonzê re girêdayî ye. Lê pirsgirêk e ku ji me re, niştecîhên bakurê bakurî, "rojava hilber" e. Gelek hilberîna melanînê di zivistanan de kêm dibe ku kêmbûna ewlehiyê, û derfetên ku bêdengek li germê an tehlika piştî tavê de pir mezin e.
Ez çi bikim?
Heke wêne ya Naomi Campbell neda we, hûn bi tarî û tirsîner (kozmetîkên modern ku dikare bêyî tenduristiyê bêyî nexweşiyê tedawî çêbikin) binêrin.
Çiqas zerarê kêm bikin
Bawer bikin ku li kîjan buhayê kesê bedewiyê dibe - xwezayî, di gelemperî de, ne girîng e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku ji ber ku hewldana xwe ya temamî bînin, xwe bifikirin.
Berevajî vê îdîaya îdîayên hilberînerên şampoos, her rojê bi porê xwe paqij dikin zehf e. Çermê parastina sirûştê xirab dike, û porê zehf dibe. Her sê rojan serê xwe bişaxînin, heftek carekê karmendê bikar bînin, masksê dermanan dikin.
Di çarçoveya kursiya ant-cellulite de biryar da ku biryara phlebologistiyê bikin. Heke hûn pêşniyazkirina vîdyoyê ya varicîk heye, ew e ku ev pêvajoyê red bike. Wekî din, hûn bi tora tehlûkê tehdît dikin. Mesaj dê bibe sedema veguherînên varicos, ku, bi awayê, dê bi hucreyek bihêz bikin.
Xezebên fîzîkî
Gelek meseleyên tiştên ku bi zelal dipeyive, ne ji bo tendurustî ne.
1. Têkêş dikarin di çermê jîngehê de çerm birîndar bibin.
2. Lihevkirin û tûrên bi bi density ya ji 40 DEN-dEN-ê veguhestina xwînê davêjin û pêşveçûna vîkîkose.
3. Gelek kêlîkên piçûk diçin ku şînkirina pêkanîn û gurçikan.
4. Geneşîna hişkek bi kêmtirîn kêmtir dibe sedema xweya xwînê di piçûk piçûk, nebûna ovulation û şilandina devê. Di Dewletên Yekbûyî de wisa dixwest ku ev modela jeansan qedexe bikin.
5. Pirtûka mezin (bi taybetî bi hemî tiştên ku bi temenê çend kîlograms tije kirin) têhn kirin û şikandina şikilandinê.