Sedemên bingehîn ên pêvajoyên sirûştî yên çermê çi çiqas in? Ma çima derkêş û hêşîn hene? Gelek sedemên vê yekê hene.
Gundên sebaceous têne xirab û xerabtir dibin. Ji ber vê yekê, çerm ji parastina xwezayî ya xwe nehiştiye. Karê karûbarê germkirina avê di çermê de ji hêla fîlên kolonyayê ve têne çêkirin. Lê bi temenê, ew qirêjiya xwe winda dikin, û nehêle kêm kêm dike. Herweha, xwandina xwînê zêde dibe. Ji bo vê yekê, rengê çermê biguherîne. Ew hêja hêşyar nabîne. Hilberîna hucreyên nû yên kêm dibe. Û ew hewce ne hewce ne ku ew bi rûyê çermê bigirin.
Di zilamiyê de, çermê bi hev re ji kêmbûna fat û nerm dibe. Ji ber vê yekê, dema ku kemmetîk bikar bînin, divê hûn bifikirin ku ew nehêle nehêle. Em çêtir e ku ne bi tenê bikar bînin. Li wê derê, di sibehê de, hûn dikarin avê bi avê zêrîn, û êvarê - şîrê paqij bikin. Çermê wê di çarçoveya germ û germê de pêk tê. Pêdivî ye ku şîrê dê şuştin. Wan bi bi kempek kemmetîk veke. Piştî vê yekê, hûn dikarin bi çermê avê bi avê tûwalê berbi, ku ne li alkolê ne.
Ji bo ku ji bo nermalavên pêdivî ye pir girîng e, ku hewce dike ku pir bi nutriyan re pêşkêş dikin, masksên rû têne. Li vir hin tiştan in, ku hûn masaskên rûyê ku hûn hewce ne ji bo ku ji bo pîvana çermê.
Maskê çiyayê mashed. Kişandin: Hêzên mashed, yolkê yek hêk, çermê şîrk, her fêk an mizgeftê de rûnê. Pêkêşê xwe bi rûyê xwe û rûyê rûniştin û piştî 20 deqîqeyan piştî xilas bikin.
Maskê pejirandinê. Ji nîvê pişk û çermek kemikê têkevin. Ji bo 30 deqîqeyan ji rûyê xwe re bişînin.
Maskê şîrê. Mêvanan: çermek rûnê, şîr, 1 yî yolk. Hê ku şîrkek piçûk e, şevê bi şîrê vexwarinê, hingê zinc û pound baş bike. Ji bo 20 deqan li ser cil û rûyê rûniştin, bi avê bi lemon lemon (4 teaspoşên juê per li avê avê) avêtin.
Maskê. Bi tevlihevkirina çemomile, avêtî pirtir, germ, dîl û lîre. Çimkî 1 çargoşe ya tevlîbûnê divê 2 kulên avê avê be. Li ser rûyê maskê ve bidin û bi kûçek kûçek bi qeçaxçê ve bidin.
Maskek din jî. 3-4 Tebûrên çermê yên tevliheviyên nû yên strawê, currants, gulên linden, yarrow û rezainan. Gelek girseyê encama ku heta ku density kûçikek kurt, berbiçav li ser germ û bi rûyê nîv saet de derbas dibe.
Maskên masî Çilê 1 kulikê, paqijî an jî bi baldarî paqij bike, pîvanek lemonê û teyek hin rûnê rûnê. Li 20-minute de li ser xerîb û rûyê germek germ bikin, paşê avê sar. Di birçîbûna mayina mayî de, çend hinek rûnê rûnê rûnê û ji bo şuştinê bixwazin.
Her weha maskek honeyê bigire . Ji bo amadekariya wê amûreke zêrîn û zerikê ya yek yek bikar tînin. Gelek masksên pir ji hêsantirên nû û maskên rûnê . Maskeya petrolê ji çar parçeyên zivistanê, avê an germê rûnê û yek beşek petrolê hene. Ji wan re, germ û tevlîhevkirina 10 deqîqeyan bi karûlekê paqijê kincê kincê bikar bînin. Piştre li ser rûyê rûnê qirêjê qirikê paqijê ji rûyê xwe veşartin û çermê bi paqijiyek hişk veşartin. Dibe ku maskek pêşî di sibehê de beriya şuştin an êvarê de, beriya ku diçin ber nivîn e. Hûn dikarin masaxên cuda cuda bikin.
Bê guman, ne tenê ne ku hûn tenê bi çi masksên ku hûn hewce ne ku ji bo pîrek pisîk çêbikin fêm bikin. Ji bo ku çermê dûr û paqij bike, hûn jî hewce ne ku hûn ji çermê ji ronahiya ronahî ve biparêzin. Raysên Ultraviolet rêjeyên fîlan têk bibin, ku di dawiyê de çerm dûr bikin. Heke hûn di roj de diçin, her dem herdem her tiştî bi karbidestin, karûbarên çêtir ên bi parastina UV-faktorê 8 dersan bikar bînin. Ji kerema xwe re bisekinin ku hûn tenê bi tenê di havîna xwe de, lê di zivistanan de bikar bînin. Ji ber ku hûn ne tenê pêşniyarên şikilî pêşniyar dikin, lê jî jî ji dakêşên rengdêr yên dûr vebirin.
Gelek şikilê di bedenê de pir zirarê dike. Bi nebûna hişmendiya tîpiyê nabêjin. Ji bo nimûne, perk, avê zev û avê ve, kêmî du du lîberan di rojê de bêtir xwê vexwarin.
Zêdetir li ezmanê nû ve biçin. Metaboliya xwezayî bi temenê xirab dike. Û çalakiyên derveyî asta oxygen di xwînê de zêde dibe û çêtirîn metabolîzmê. Çermê te ê bêtir bi xwarinên xwarinê pêşkêş dikin û ji bo dirêjtirîn û elûkî bimînin.
Ew gelemperî ji bo parastina germek baş e ku çareseriyê bi taybetî reşan bikişînin, karûbarên vîtamî yên veguhastin bikar bînin, bi kemên taybetî yên bi rûyê xwe re bikin.
Pêwîste tevahiya gavên tedbîrên ji bo lênêrîna zilmî, hûn dikarin li pêşiya xwe hildin û heta ku di temenê kal de temen bikin, bi meriv di rewşeke baş de bimînin.