Massage pêdivî ye ku pêvajoyek yekînane ye ku bedena xwe bêdeng, rihet, vegerê tonus û vegerandinê. Massages dikare cûda bibin:: derman, dermanxanê, ku bedena xwe di rewşeke baş de biparêzin.
Çi ye?
Û ji bo rûyê xwe û serê xwe ji bo masê tibbî ye. Destpêka vê zewacê ji demên kevnariyê digire û tevlîheviyê, mas, rûv, serî, û rêbazê dermanê lymphatîk ên rûyê mas.
Massage bi teknolojiyên kevnar hatiye kirin. Di heman demê de ew bi tenê bi rûyê xwe re, lê bi serê xwe, qirêj û qeşikolê de, û bi rêya herêmên reflexogenic, meriv nermê vekin.
Dema beşek dotina mizgeftan pêk tê, melotonin hormone serbest hate qedexekirin, ku ji bo organîzmê û hormone dauphin berpirsiyar e (ji bo her kes wekî "hormone-kêfxweşiya xwe") tê zanîn.
Essential Oils and Massage
Wekî ku hûn dizanin, petrolên pir baş pir baş in. Tîpa Tibî bi bikaranîna petrolên giring-pir ji bo karê hêja. Li ser cureyê çermê, ev an ku ew petrol tê bikaranîn, wê paşê li navenda rûnê zêde ye. Hûn dikarin tevlîhevkirina petrolê rast bikin, tenê hişyar bimînin: sed sed sed efên sirûştî yên sirûştê pir zehf in. Wekî ku bareya neftê, neftên germê têne girtin. Bi gelemperî, jojoba neft an avocado tê bikaranîn.
Vê xwe bikin!
Ji bo vê yekê, masûra, bêtir çêtir e ku ji bo profesyonelan veguhestin, lê bi prensîpê, rûyê rûyê teknolojî di teknîkî de hêsan e, e ku hûn dikarin xwe bikin. Li jêr elementên sereke hene.
- String of the neck. Fingers of both hands are on the sides of neck several times from top to bottom. Di heman demê de, em ji tora tîrêjê dûr ne.
- The element "boat". Palm pêdivî ye ku ew rengê qeyikê mîna eynî û ji guhê din ê din ê din, bi yek yek re bi destûra xwe digire.
- Triangle on cheek. Fingers of hands dest bi hestek di navbera poz û lipê de, diçûleke nermalavê vekin. Hingê destê dest di rêza guhên de digel heman hêza zext û zehf, bêyî zext kirin, xemgîniyê bistînin. 5 demjimêr elementek dubare bike.
- Pişkkirina avê - bi veşartin û hilkişîn.
- Baweriya masê. Di heman demê de em ji hêstên din re li ser serê serê xwe digerin.
- Em li ser çavkaniyên masûbarê li çavên çavên tevgerên tevgerê dikin. Li ser jor em bi zextan, li jêr-no.
Hukûmek girîng: Tiştek tîbet bê dest bi destên ji rûyê rûyê tê kirin.
Encam
Methoda Tibî ya masê ji bo rûyê alîkariyê dide ku enerjiya bedena nû bistîne, bi alîkarî ku tengahiyê û tengahiyê tengas dike. Herweha, amojgariya rasterast ya bandorê li ser rûyê rûyê rûyê xweşek bandorek heye.
- cûrên tengahî,
- paqij û décolleté çêtir dike,
- qelek qirêj,
- şîretên piçûk têne kişandin,
- kalîteya çerm bêtir baş e,
- Bulên nefret li bin çavan têne rakirin.
Tişta tîbî ya Tebijêrin, ew e ku hûn dixwazin mîna xwe!