Çêbikin
Ew nezanîn e ku hemî wateyên kozmetîkên kovî, ku di tevahiya rojê de zehf bikin, divê di êvarê veşartin.
- Dê şîr an neftê tenê bi kar tîne ku hûn mascara mascara û tonalka bikar bînin. Wekî din, ew çêtir e ku karûbarên karanîna bikar bînin
- Ji ber hilberên xwarina xwe vebirin
- Piştî ku çêkirina avakirina pevçûnê, bisekinin ku bi avê vexwarinê vexwarinê veşartin da ku hilberên hilberê hilberîn
Bihêle Bedewiyê
Her jinan dizane ku çiqas bi rengek paqij bike. Lê ev pêşniyaz kirin ku hûn di çavên çavên xwe de neçar bikin an jî bikişînin. Ji bo vê yekê, ji bo şadên taybetî bihêlin, ji ber ku ew diçin ku gelemperî ne pir xweş in.
Vê kulikê hilbijêre
Ji bo çavên li dora çav, hûn hewce ne ku kemek cûre bikirin, ji ber ku roja rojane gelekî giran û germ e. Bikaranîna wê dibe sedema şikilên zûtir an jî ji sedî zûtir dibe.
- Kemer an gel ji bo eyelîdan nikare nebe, çimkî ew ê dirêj dibin. Ji bo tevgerên pattîngê re çêtir bikin. Li kêfa ji korê derveyî hundur, û li ser jorîn.
- Ew nayê pêşniyar kirin ku karsê pir nêzîkî eyelêdan bigirin, da ku ew çavên xwe neyê.
- Kompîteya cosmetîk ji bo çavên li derdora çavan divê vîtamên A û E, komek kolon û sunscreen hene.
Gymnastics doing
Wekî ku ev pratîk nîşan dide, çavên masîn û gymnastics ji bo çavên xwe pir germ dike. Piştî ku çend demjimêr tenê mesrefên hêsantir dikin, hûn ê ji ciwan û xweşfîlmê rizgarkirin.
- Serê rûn, û serê xwe rast bikin
- Bêyî cesedê veguherînin, yekem li milê çep û çepê binêrin, û dûre û jêrîn.
- Ji milê çepê rast, û alîgirê
- Li ser nişka xwe binêrin, paşê çavên xwe vekirî binivîsînin (ne hewce nekin ku pêşê xwe hêrs bike). Hêdî bi deh salan re binirxînin û binêrin.
- Pelên xwe bi zelal vekin, û paşê wan zûtir û pirfireh vekin, pişka te li ser pirtûka dûr a rast bikin û dîsa jî dor bikin.
Peywendiyên çandî
Gelek xwecihan hene ku, di heman demê de li gora çavên germ, masks û kulamên çermê di heman demê de, dê di rewşeke baş de alîkariya wê biparêzin.
- Ji bo ku derdorên tarî yên jêbirin, li her çavê li ser çepê bîranîn ji bo bîhnfirehên hûrkirî yên hûrkirî hene. Ji vê veguhê, hûn dikarin amadekirin û maskê bikin, bisekinin û paqijê kelek zêde bikin.
- Ji bo ku ji bileyên veşartinê dê dê tevlihevkirina camomile. Tîpek ji sermayek hişk di nav avê ya avê de tê xwar kirin û ji deh deqeyan re dubare kir. Piştre di nav mîkrokê de hûn hewce ne ku pêdiviya şexsî an tamponê û bi çavên xwe bişînin.
- Wê şîretên germ ên spî dê alîkariya nan spî bike. Divê wê kûçê di piçûk de germê germ an germê germî bibe û li ser encama gruêl li ser bîst deqeqên bîhnfireh derxistin, paşê bi avê vexwarin.
Tevî ku baldariya çermê li dora çavan, ji sedî piçûk ji jinan re sîgorteyê tê dayîn, ew hewceyê lênêrîna me berdewam dike. Wekî ku hûn dikarin bibînin, ew meriv pêvajoyên hêsan a sînor e ku hûn gelek dem nade nebe, û gelek û salan û ciwanan wê bi çend salan re bimînin.