Masha Efrosinina, nûçeyên dawî

Li ser fotografên wêneyên glasy binêre û li ser televîzyonê de, carinan carinan xuya dike ku hestiyar ji dakêşên din ên din nerîn in. Ji nirxên dûr ve, ku her tişt her tim herdem xuya dike. Mûsa Efrosinina Mêrê Efrosinina ya jîndar a TV-ya navdar, jina li ser aliyekî dî-wêneyên wêneyên vîdyoyê, mexbûr, li ser stêrên biyanî yên li derveyî mîtolojî dikişand.
Hişyariya stêran binêrin - erêkirina stêr. Çiqas zehmet e ku divê wêne ya dînî ya sekuler bikin û hemî di çavên gelemperî de her tim baş be.
M.E. Wêne ya "divê secular" hatibe ku bêyî min ji min re hatiye çêkirin. Ji bo ku baş bibînin û her dem herdem her demek mezin be, beşek karê min, ye ku ez hewl bikim û her tiştekî din. Min qet nayê îfadekirinê, ez kesek normal e, bi qelsiya min, nerazîbûnê im. Bêguman, beşek pir girîng e ku jiyana min, lê ne hemî ye. Di nav pênc rojan de, ku li ser dadgehê, tenê li sondwîhan û çayê hene, nebûna derfetê ku keça, tengahiyê, dema tengahiyê û lîma karûbar a rabûn bibînin ... wusa ev e, da ku ez bi rastî ez dixwazim ku ez xweşbînim.

Hê jî, her pêşniyarê televizyonê xwedî wêneyê xwe ye. Di "Star Factory 3" de çi ye?
M.E. Ev projeya yekemîn e ku piştî "Ascent" ye, ku ez ji bo xwe tenê yek ji xwe re biguherim! Li "Fotora Star 3" - Ev ez rast e! Bi vî rengî agahdariya hestyar, hestyar, ew bi tenê zehmet e ku hinek kes bi riya wêneyê xwe bifikirin. Ez li vê projeyê ji bo demeke dirêj ve li bendê ye, û wî min dûr nemir kir!

Nana çawa televîzyonê Mama re çawa bersiv dike?
M.E. Diya keça min eşkere ye, fêrkêşiya xwe ya projeyê. Dema konserê dest pê dike, hûn nikare wê nêzî. Li gel "hilberîner", ew li pêşiya televîzyonê danûstandin, digotin. "Factory of Stars 3" - ev projeyê ye ku ez ji keça min re bibînin, bêyî ku karê min di vê yekê de ye. Ji bo virdarî, şehrezayî, dilxweşiya xirab tune tune. Aesthetics of songs and productions ev eşkere ye. Berî, Nana ne bernameyên xwe nabînin, û niha ew dibîne û dibêje: "Diya min." Ji bo min ev yek nîşanî ye! Û gava ku Nana jê pirsî ku ew kî ye, ew bersiv dike: "Ji bo Mama." Bi rastî, ew dizanin ku dayika min di van konseran de - oh-th çi ceribandin.

Hûn çawa bi xwe tije bimînin?
M.E. Karê min min dengek mezin e. Ez ji bo her demjimêr gala konserê - hem jî bi awayekî derûnî û agahdarî amadekirin, ji bo min girîng e ku nerazîbûna yekane, ne ji "hilberan". Di demên gelemperî de, gelek xeber têne hene - û ev tiştek e ku di hişê xwe de bi hûrgela herî zêde xurt dike, ez berdewam dike. Ji bo hilberên weybêz ên şehîd û bi heman demê re baş e - hemî fîzîkî û hestyarî - Ez tenê hewceyê werzişê. Ji ber vê yekê hefteyek hefteyek ez bi mamosteyê kesane di nav bernameyek kesane de digerim, ez jî hewl dikim ku dem û ji bo avê hewda bibînim.

Ma tu pîşeyên sporê hene? Dibe ku veşartina bedewiyê hene?
M.E. Bi rastî Di gelemperî de, ez bawer dikim ku neyînî ji bedewiyê tune. Gelek danûstandinên xwezayî bi xwe re li ser xwe, ew e ku mîkrok e ku kes dikare xwe çêbikin. Fitness, pilates and exercises strengths - these elements elements of sets of exercises are. Ez bi rastî ji dewleta "pûç" de dixwazim: bedena ronahî ye, serê eşkere ye. Ev demek ji bo nerazîbûn û kapîtaliyê ye. Ez ne demên bêdeng hez nakim: hestek "underexhaustion" heye. Ji bo jiyanê kêfxweş im, ez hewce ye ku çalakiya çalak, çalakiyek rastîn.

Masha, ji min re bêje, "xwarinê tendurustî" ji we re wateya çi dike? Ma hûn xwarinê peyda bikin?
M.E. Bi kalîteya hilber û avê, ez daxwazên herî bilind dike. Na kîmyewî, avahiyên kevneşopî, tenê tenê xwarinên xwezayî û nû yên nû. Ez avê Morshinskaya avê hez dikim. Ew bi rastî xwezayî ye û bedenê li ser asta hucreyê veguherîne. Ez ê di avê de germek vala vexwarinê vexwarin. Ez bêyî ku di perwerdehiyê de bikim. Bi rastiyê, heger ez ji rastî Morshinskaya hez nekiribû, ez ê di şîrketên xwe de carî nekiriye.

Di dema dema tengahiyê de, gelek kesan ji bo şahî dikişînin. Ma ev çi dibe? Çawa hûn ji lîma karker re rabe?
M.E. Ez ne cûreyek naxwazim ku bi kaxezan re bigire. Ji bilî, ez carî tengahiyên xebatkariyê bêjim - ew destûrê bidin min rengek baş. Çimkî pevçûnek karker heye heya her tim bi tevahî tije bibin. Ev jiyan di her rengê rengîn, lîbermî û nîşanek tundûtir e. Heya sereke ji bo demên alternatîf û tehlîdanê alternatîf e. Ew ji bedena xwezayî ye, wekî mîna şewitandinê û şewitandinê ye. Ji bo min riya çêtirîn çêtirîn xilas bimîne û bimîne. Dema ku hûn hewceyê xwe hestên xwe bidin û da ku hêza xweseriya xwe bibînin, ez rêwîtiyên bazirganî û danûstendinên berpirsyar ên berpirsyarî me derbas bike, ez hewl da ku ez dem bi tenê di rewşên hêsan de û bi gelê xwe hez dikim.

Piştî ku ez li ezmûnan dixebitin, divê hûn ji bo demekê dirêj bimînim ...
M.E. Tevî tengahiyê ya mirinê, piştî ku li kela konserê û axaftineke diaxivin, em bi hevalbendan "re" digerin û gotûbêj dikin ku kesek "şikilandin." Û ez şevê şev piştî şevê bi xew xeber nekim - Ez li ser vê êvarê dîsa dîsa dijîm. Û roja din, di duşemê de, ez diçin mala House - Ez şîretên xwedan "mîkrobat" bikim. Di rastiyê de, niha "hilberîner" berdewam dimînin min xewn. Îro, ji bo nimûne, xeyal ji Kohl Serg. Em li dora parkê digerin, behsa çiqas bi awayekî rast eşkere dikin (hêşyar kirin).