Bi tengahiyên digestive, bi taybetî jî dema ku ew tehsir dike, piştî rêberiya herî kêmtir berxwedanê, me bêyî tengahiyê pêdivî ye ku rêbazên xwendin. Ji bo ku bi dest bi dest pê dike hewce ye ku hewce bike ku rêbazên kontrolkirî yên dermanên kevneşopî bikin.
Dîsa dagirkeriyê Tovê Flax
Avakirina avêtina bedenê zirer dike. Hestbûna kêmbûnê, mezinbûna di stikê, bêhnfirehiya bêaqil, zehfî - nîşaneyên naskirî? Heke wendakirinên yekane (yekser tundûtûjî) ye û paşê paşiya vegeriya riya jiyana jiyanê, ev nexweşî ne. Hin çend hefteyan li ser germê vala vala bikin, da ku ji bo firotina flaxên spê vexwarin: 1 til. çermek bermîlan, 150 ml avê avêtin, hîvê saet diaxivin, xwarinê, zelal û vexwarinê derxînin.
Biliary colic
Gelek zêdebûna zêdebûna nexweşên bi cholelithiasis bi veguherînên di xwarinê de têne çêkirin. Gelek xwarinê xurtkirî ya guherîn di guherîna kîmyewî û fîzîkî yên bileziyê de - "lîtogenicity" zêde bike - avakirina kevirên di nav gallbladder û keviran de. Ji bo ku nexweşîya zehfê "heyvên kevir" û paqijiya biliary derxistin, doktorê li ser destûra artichoke-yê birêvebirî bipeyivin. Tsinarin, di çarçoveya artichok de tête kirin, ji bo kêliya bilez, parastin û hucreyên liverê vedigire. Bira bi digel hest û gengaziyê alîkarî dike. 30-40 g germên darên avê 1 lîreyek avê avêtin, 10 deqîqeyan dûr bikin. 200 rojî berî 15-20 deqîqeyan beriya xwarinê 200 ml sê caran bibin.
Flatulence
Flatulence - bloating associated with accumulation of gases in the intestine, dikare bi awayek dysbacteriosis, colitisên zronî, enfeksiyonên acestî, neheqiyên hin tiştên din. Fibra Excess dikare dibe sedema gaziyên gazê di nav kolanan de. Di çareseriya gel de dê ji we re - alîkarî. Antîseptîk û antispasmodîk yên xwandî, chamomile li ser mucosa mestrokek bandorek erztir e, sûdê kêm dike. Piştî xwarina 50 ml ji înfluştinê bike. Ji bo amadekirina amadekariyê, gulên gavên bi gulê germê avê bikin, pêşî di rûnê avê de (15 deqîqeyan) li ser avê re dibêjin, hîvê nîvê din dibêjin, paşê teng bike.
Pms
Wekî encamên destpêka mestrojekirinê, ku hûn ji ber xemgîniyê û tecrûbeya hûrgelan ve dibe ku çend rojan berî çend ceribandinên pergala pêşerojê (PMS) ye. Girtiyek blokirin, hestyarên nefretî dide, carinan carinan hêşînek giran dike. Ya yekem tiştê ku xwarinê tê xwarinê ye. Ji şekirê şekir, kondî û eclên xwarinê derkeve. Çayê, kafir û alkol dê nake, lê belê, li dijî wê, tenê tenê tendurustiya nexweş nexweş dike. Ew çêtirîn e ku li ser fêwirîn û fêwirînan bikin û ew bi xweş û çayê sînor bikin (hazel, mazissa, ginkgo, pişkêşkêş, kif) xistin. Beriya ku diçû, nivînek amade amadekirin: 1 çermê. pişkek pişkek, 200 milyar avê avê bike, 5-10 deqîqeyan, paqijkirin û vexwarin.
Kolonî
Gelo we hestikî ku carousel di germê te de qirçikê ye, û ew li vir û li vir heye? Dixtorên vê nexweşiyê de ev çavkaniyê wekî "krîza cûrbekirî" (IBS) nîşan dide. Gelek caran, ev dewlet piştî ku hin rewşên tundûtûj derdikevin pêşveçûn: quarrels, pevçûn, darizandin û pevçûnên psîko-hestiyar. Ez çi bikim? Bifikirin. Heke gavê wisa hûrgav dike ku hêj ji fîzîkên kredî berbiçav dike, hingê ew ji hêla doktor-gastroenterologist re behsa bandoriya vî rengî dibêje. Belkî, û ji psîkotapapîst. Heke grevê "greva navîn", demek tedawî dibe alîkar. Ji bo nimûne, înguman ya lemon balm, peppermint, fennel fruit or flowers of oregano. Ev pevçûn di rewşê de hêsan dike û di kûçê de têhn kirin. 20 gramên topên oregano bistînin, 1 lître avê avê bişînin, bila bila 10-15 deqîqeyan ji bikişînin. Piştî xwarinê vexwarinê vexwarinê veşartî.