Bi rûmet, hûn gunehên we di cinsî de heye? Her yek ji gefê gengaz e ku jiyana xwe ya bingehîn, lê tengahî nebe - hemî wan dikarin bêne asteng kirin. Heke hûn dixwazin malê xwe ya herî baş bibin, ne ji bo ku hûn bi kêfxweşiya xwe xweş bikin, ji bo pêşniyarên xwe bidin pêşniyarên me.
Çewtiya 1: Bêguman
Gelek kes xwedî hêzên zelal ên bi cinsî devkî. Lêbelê, ev eşkere ye ku hevalbendek li ser cinsî devkî devê neheq e. Jineke ku ku dorpêçê spermê nehêle ku meydana ku ne pêwîst e, jimarek mûçek hûrdikeve, wê dê bixweberê 'Lîsteya jinên ku ez ê qet dîsa bisekinim. Mirov çawa mirov dikare bi xeyek hêşkêşî û rûyê çepê ve girêdayî dibe?
Vê encam
Heke hûn di bîhnxweşiyê de li ser xemgîniyê nexwendin - li ser an jî li ser xwe - pişka wê li dû şaştê rast. Hûn dê pirsgirêkên bi tengasiyê dûr bikin ji ber ku hûn di dema kontrolkirina pêvajoyê de (mînak, meriv gava li pêşiya te rawestî ye û hûn di nav bedê de rûniştin) bikar bînin. Wekî ku dakêşika spermê, pir mêr wê naxwazin eger hûn nekin, heta ku hûn bijartinê bidin. Heke pirsa we ye, hewl da ku biçûkek biçin û bi destê xwe re digel xwe berdewam bikin, da ku spermê xwe an laşê xwe dike. Erê, mirovekî qirêj be, lê cinsî herdem bi vê yekê re girêdayî ye. Û zû zû hûn ê rastiyê qebûl dikin ku gava ku te cinsî ye, hûn paqij bikin û qirêj dibin, û pirtir jî xistin û qeççûk be, ji bo we çêtir e.
Çewtiya 2: Tirsên tecrûbeyan
Ma hevalbendê we dixwaze ku hûn mîna mîna vîzek pêçê bikin. Ji perçek ji navenda kenê xwarinê xwarin? Doktor Play? Ji ber ditirsin we bi bertekek normal, naxwazin, li vir bipirsin: 'Çu çi planî ji te re ye?', Bifikirin ku hûn fenasên xwe çawa rast e. Em hemî helbestên hest, hest û daxwazên cuda hene, da ku çima çu xweş be? Ji ber ku 'normal! Mirov dixwaze ew dixwaze ew dixwaze? Kesê çi dike? Heta ku tu kes birîndar, fizîkî an jî bi awayekî zehmetî ye, û ev neyarek neyê barkirin (paşê paşê bikişîne), çalak û çalak be. Hin bi lez zû zindî jiyana jiyanê dikeve, wek hevalet ku ji hêla herêmê ve bêhnxweşiya cinsî ve bigire. Heke hûn her tiştî naxwazin ew tiştekî nû nû pêşkêş dike, hûn peyamek zelal bişînin: Bi kêfxweşiya û hewcedariya we ne girîng e. Dema ku ew tiştek 'xirab' an 'nerm' re pêşkêş dike, û hûn dikarin garantî bikin ku ew ê dîsa carî tiştek balkêş pêşkêşî.
Vê encam
Ev dirûşma wekî navekî bisekinin: 'Eger ez nebawerî çi bikim ku hevalbendê min pêşniyaz dike, lê ez bi tenê bes nikarim vê yekê bikim, ez ê hewl bikim'. Heke hûn, ne jî, ji tuneya pêşîn pêxemberiyê bikin, hewl bikin ku ruhê wî çi dike-lîstikên bi hêla rola, kelepên zelal, etc. - lê bi hin guhertin. An jî tenê ezmûnek din pêşniyaz dike, da ku (a) ew ê xeyal nekin, (b) hûn xweşbîrên xwe yên cinsî dirêj bikin.
Çewtiya 3: Neheqiya min ya xwe
Gelek jinan tenê pirtûka xwe ya yekem gihîştin, ji ber ku, zilamek ne, organîzasyona me hêsantir e ku hûn bibin. Dema ku ew li ser trênek çêbikin, ne jî hewce ne ku hûn li trênê, ji hêla 500 heta 1 di qada klûbê de, hejmareke ji bo şermezariyê derxînin, keçên bêdeng bi awayekî bêkêmasî re dike. Em bi xwe di odeyeke tarî de, hewl dixebitin ku 'buttons', ku hewce nebe ku hewce bike, da ku bizanin ka çawa çawa bikin, berî pêşiya kûmemeta xwe dişewitîne. Tirsnak? Erê Lê, paşê, ev e: ew ji sedî 95% jinên ku bi şewitandinê dikarin bi vî awayî organîzasyonê bigirin. Bi awayê, heger tu jinikî yî ku qet qet nekiriye, hebek pir girîng e ku tu carî orgasmek nekiriye.
Vê encam
Heke hûn nehêleya orgasmê digerin, hûn dixwazin bistînin, hewce bikin ku sedem ji bo vê yekê fêm bikin. Vebijêrk bi awayên masturbation, bi veşartinê, heta ku hûn ji bo we û hevalbendê herî xweş û herî baş bibînin. Di zayendî de hişyar bimînin. Baweriya ku hûn dixwazin û çi ne. Bawerên kevnên xwe yên bifikirin, fikrîteyên nû yên ku hûn bawer bikin ku hûn nexşeya paqijiya xwerûya kesan a di zayendiyê de heye. Her weha, hêviyên van neheqiyên ku hûn ne ku hûn li ser jiyana jina xwe bikin kar bikin. Em hemî dixwazin hêvî bikin ku cinsî ya baş e 'bixwe bi xwe re vekirî ye', di rêbazek maqûl de. Lê rastî rastiya ku 6 salî di têkiliyek bi mirov re ye, hûn dikarin wekheviya cinsî, û her weha 6 meh piştî dîroka xwe bifikirin. Çima em di rastiyê de qebûl dikin ku rû û bedena wextê xwe re pîr dibe, û em hewce bikin ku ew bi rengek baş baş bimînin, lê hîn jî bawer dikin ku jiyana xwe ya cinsî û kesane ne hewce ne hewce ne hewce dike ?
Bawer bikin ku divê hûn li ser vê xebatê bikin, û hûn ê encamên baştirîn û berbiçav be.
Çewtiya 4: Gelek însiyatîf
Heke hûn herdem herdem ji bo pêşxistina hevpeymanê bisekinin, hûn gelek pir winde. Enerjiya te û hewldana we gelek şan be. Pêşnîyar li ser cinsî, heke ew yek ji we re ji bo we ne, hûn dikarin xwestekek bêdengek hişk bibin. Hevkariya xwe bibînin 'cerdevan', hûn ê kêfxweş bibin ku ew pir kêfxweş e.
Vê encam
Dema ku her dem bi gengaz e ku yekem zûtirîn bistînin - cinsî dewam bikin, heta ku hûn ne hêz in û hûn dixwazin. Mirovek berbiçav bûn: bedena me, rejîmek hinek ji hez dikin hez dikin, ji ber ku ew di cîhanê de tevlihev e. Her rojê, piştî şuştê waffle bixwin, û piştî sê û çar rojan hûn ê bikirînin û bixweberek bixweber heye. Laşê we wê li benda vê şahî û zirarê li bendê (û hipsên we wê pirfireh û mezin be, lê ev ji bo vê dozê nabe). Heya çiqasî û bi rêkûpêk digel rêbazên wergirtin destnîşan kirin, bedena we dê ji bo nermalava xwe dixwazin. Dema ku ji sedemek çêtirîn çêtir e, ew hewce ye ku hûn hewce ne ku hûn hewl bikin ku libido xwe bikin.
Çewtiya 5: Tu bi hêsantir têne çêkirin
Em hemû di vê yekê de derbas bûn. Min deqek ku hûn nehêle û zehmetî nehêle, û hingê ew gavê dest pê dike: Em ê bêjin, ku hûn dengên kêmtir rexneyî belav bikin? Û kî, di nav ronahiyê de, nedîtibû ku mêrkujî berê dest pê kir, û beden mîna mîna şer tê dîtin?
Vê encam
Bêfikirin, lê çîrokên cinsî pir mûçek mezin e - û ne tenê ew e. Em bi tiştek re dixebitin ku me dikeve û nêzîkî hevûrekî hev re bihevrekîne, ku tê wateya ku hûn ê ji hev hev ve bêne kêm kirin û kêmtir dibe. Avê ji devê, bîhnê bedenê, parçeyên xweya we ku dest bi "zimanê xwe biaxivî" - gelek derfetên "gefan" hene ku tu dixwazî ku hûn bi hev di heman odeyê de bi hev re bikişînin hene: Her tim li vir bîr bikin .