- Garlic - 2 Teeth
- Rûnê olê - 2 tomar. spoons
- Broccoli (zêdebûncence) - 180 gram
- Kevirê sor - 1/4 Teaspoon
- Salt, cenazeyê reş -
- Eggs - 6 parçe
- Cheese - 100 Grams
Defrostê broccoli (eger hilberê nû ye - lezê gavê). Ji bo 2 deqîqeyan di rûnê zeytê de zeytê zêrîn a tîrêjê tîrêbê, paşê sê tilpiyan bi panê bikişînin. avê, heta ku bi avê vexwarinên avê bi tirek û stewê digire. Eggs bi birçîbûnê û bi brokoli têne veşartin. Ev tevlîhev di nav germê de 3-4 deqîqeyan tête darizandin, heta ku perçeyan têne girtin. Piştre em omelet di nav xwarinê de paqij bike, ew bi pîrekî paqijkirî veşartî - û di rûnê 8-10 deqîqeyan de 180 dûr. Em ji ohnê ji xwarinê bistînin, paqijê bi paqijî vekirî û xwarin!
Serving: 2