Osteoporosya nexweşiyek e ku ji hêla komên hest û guhertineke di hestiyê hest de tête xuya kirin. Hestiyên bêkêşî nebaş bûn û avahiyeke spongy ya hest caran pirrjimar dibe, bi encambûna zêdebûna hestiyariyê. Di vê nexweşiyê de gelek caran birîndar bûne li bingeha vertebrae, hestikên hestî yên hêsir, kul û guriyê yên tirîş in. Pevçûn jî di van rewşan de pêk tê, ji bo mirovên ku bi hestiyên tendurustî ne nayê tehdît kirin.
Ji jibo osteoporosê, jinên mêr û jinan jî nebe, lê di nav mirovan de ew carna carinan kêm dibe. Li Rûsyayê, ev nexweşiyê nêzîkî 35% jinê û 10% mêr li ser 60 salî bandor dike. Daneyên li ser tevahiya gel hema ne hêsan e, lê ew eşkere eşkere dike ku ev carê osteoporosis yek ji pirsgirêkên sosyal e. Lê ev nexweşî dikare bê pêşniyarkirin! Herweha, ew dikare di qonaxên destpêkê de tedawî dibe - ew tenê hewce ye ku alîkariya ji doktorek di dema we de digerin.
Bineya pirsê
Dibistana osteoporosos di rastiyê de pêk tê ku hest hestiyariyek zindî ye ku herdem nû nûve dike. Ew di heman demê de proteinê kozagenê, ku bingeha nerm û minerals (bixweberê fosphatîk) ye, zehmet û berxwedanê li ser zextê mekanîzmayî. Di bedenê de, ji sedî 99% kulcium di hest û diranan de tête xweyê, rûniştina 1% li xwînê û nermên nerm. Hestên tenê ne tenê fonksiyonek piştevanîya xwe dikin, lê ew ji "pargîdanî" e ku ji bedena kulcium û phosphorus hewce dike.
Di jiyana xwe de, hestiyên zûtir dibin, bimirin û di parçeyan de vekin. Vê gavê "berxwedana hestiyê" ye. Di vê gavê de, hucreyên nexşandî - osteoclasts bi nû ve hatine guhertin. Osteoporosos ev dibe ku dema hilberîna hestî zû zûtir an jî heger çêbarkirinê, li dijî wê, pir zû ye. Di zaroktiyê de û zarokek zûtir, hestek nû ya ji hestiyên kevn hatine avakirin, da ku hestên mezin dibin, ew mezin û bihêz dibin. Niştecîhên sirûştî di nav 35 salan de dimîne. Hingê komkujiya hest "pex" tê dîtin. Dîmika herî zêde ya tone yê hestî, berxwedanê bi birîndarên mekanîzmayî hene. Piştî 35-40 salan, mirinên hestî hêdî dest pê dike ku li ser çêkirina wan çêbikin. Kuştina hestî ya piştî pêşî çend salên salan di jinan de, dibe sedema hestî ya osteoporos. Danûstandinê ya nexweşiyê jî di mirovên ku di dema pêvajoyê de nehatiye pejirandin herî zêde hest hejmar tête dîtin.
Symptoms of Osteoporosis
Ev nexweşî wekî "mêrkujî" tê gotin, ji ber ku ew pir caran bêyî nîşanên xwe pêşve dike. Ew dikarin tenê gava ku rojek tehlûk an jî paşê zûtir be, dê li ser ribs an birêvebirinê nîşanek be. An jî, heger hûn bi xilas bibin, kincê xwe an xirab wê bibe. Wek mînakên di osteoporososyonê de gelemperî têne hevpar in. Ev jî jî bi tevgerek an kişkek bêkar be jî dibe-hemî ev yek di nexweşek bi osteoporosiyê re bibe sedema hilweşîna rib an anjî ya vertebrae.
Gelek caran osteoporosê gefê giran, lê herdem herdem. Gelek guhertinên silhouet bi hêdî veguhestin, mezinbûna mezin dibe. Gelek mezinbûna mezinbûna ji berhevkirina zordariyê (wek nimûne, "kişandin" ya vertebrae), bi hestî, dorpêçkirina pişta paşîn, li ber pêşiya stûyê "hump" nîşanî. Hemî van taybetmendî hene ku çavê nexwest bi dest bi osteoporos nas bikin. Ji bilî êşê paşê, dibe ku nexweş dikare paqijê gastrointestinal, pişkiya germî (ji ber ribên ji ber ribs) û kurtbûna kişandinê ji ber kêmbûna nehêleya germiyên di kûçikê de nehêle dibe.
Nexweşiya Osteoporosiyê
Di navnîşan de bi bikaranîna teknîkên cuda yên gelek imaging: têne xistin, ultrasound, îmzeyên mûzîkî yên têne bikaranîn. Wêneyên Giştî yên X-ray tenê dema ku girîng e girîng e. Ev lêkolînek girîng e ku ji bo tehlîlên osteoporosiyonê an astengkirina nirxandin. Testsek hestek zehmet e ku densîtometry hestî ye, piştî ku ew xuya dibe ku nexweşê osteopenya ye - komkujiya mezin a hest. Ev dewlet e ku rîska osteoporos e. Di vê rewşê de, dîneya mînîneya hestûyê kêm dike, ku ji rîska testê ya hestî (wekî mînak, lîberê spî an anjî) tête rîsk nîşan dide. Densitometry bone dikare bandorkirina dermankirinê ji bo vê nexweşî veşêre. Ji bilî densîtometry, testên biyohemîk girîng e ku ji bo pergala mînîneya çavkaniyê binirxînin. Ev ji bo dermankirina tevahî girîng e, herweha ji bo biryareke cure û dermanê dermankirinê girîng e. Ev rêbaz jî ji bo bandorên dermankirinê ve tê bikaranîn.
Di rewşê de divê em berevajoya berevajoya bonehek biochemîk bêyî tevnhevkirina hestiya hestî derman bikin. Ev dikare bi rastî dibe ku tevliheviyên wek kevirên gurçê. Bi dîktatoriyek çewtî, herî baş, hûn ê bandorên tedawî yên bi narkotîkên giran in. Bi herî xirab, hilweşandina nehêle yên hestî yên wekî encamên astengiyên metabol ên calcium, magnesium û fosphorus ne.
Rûsya kêmtir dibe ku Rûsya têgihîştina testa "şevên hestî di xwînê an xwînê de". Ev yek ji we re pêvajoya çavkaniya veguhestina bone û nûjenkirina çavdêriyê dike. Di rewşê osteoporosiyê ya xwezayî ya nenas, wekî ku di ciwanên ku neyên fikrên hûrgelan ne, ne binpêkirinên girîng ên di warê biochemistry, nexşekek bi nasnameyek nayê kirin. Tenê lêkolînek dîrokek histomorphometric, têgihîştina çalakiyên hucreyên di hilberîna hestek nû û di mînînên hestiyê de pêk tê. Ev yek ji bo tedawiya lezgîniyê bi baldarî li ser astengiyên taybetî yên di hestê tone de destûrê dide.
Dermankirina osteoporosê
Li dermankirina osteoporos, amadekariyên pharmacolojîk têne bikaranîn. Vebijêrk ya kelşium û vitamin D an metabolîtên çalak ên ku dermankirina hestiyê bone (mînak, calcitonin) bisekinîne - hemî vê yekê bi rîskên spî û zewac kêm dike. Ew pêşniyaz kirin ku ew ji bo pêşîlêgirtina nexweşî jî tê bikaranîn. Ji bo jinên 65 salî, hormonesên cinsî (estrogens) alîkariyek sereke ne.
Ji bo osteoporosê gelek derman hene, lê ew hemî ceribandin û pirr di cîhanê de têne çêkirin. Dermankirina armanca armanca hestî bi hestî bête helak kirin, tenduristî û zêdebûna tenduristiyê zêde dibe. Bandora van dermanan e ku ji bo dînameya mîneralê zêde bike û rîska fakra kêm bikin.
Faktorên Raks
Hinek faktor bi nexweşîya nexweşî ne girêdayî ne û pêbaweriya wê ya bandor nîne, û hinekî bi rasterast nîşan dide ku kesek ji vê nexweşiyê re neheq e. Li hin nexweşan bi osteoporososos, gelek faktorên hûrgelan têne hilberandin, hinekan ne. Rakirina hilberên xetereya rîsk bingehîn ji bo pêşniyariya osteoporosê ye. Hin ji wan, doktor tune ne. Ev faktor in, wekî zayendî, temen, fîzîkî, nijad, mîras. Rastiya ku osteoporos di jinan de gelemperî gelemper e, zehmetiya xwe ya hest eşkere dike. Osteoporos jî bi gelemperî ku bi avahiyek piçûk an hestên piçûk re pêk tê ye. Rîska herî mezin ya di nav jinên Asyayî û Caucasiyan de, û reş û Latinos di rîska osteoporos de ne kêm in.
Pêşbigirin ji bo hestiyên hest dikarin di malbatê de pêk bêne. Ji bo ku dêûbavên ku dêûbavên hestiyê hestî bûn, rîskên berbiçav pir zêde dibin. Faktoriyên sereke ku dikare tê gotin:
1. Hormonesên sex. Astengiyên nexagonî, asta astrogenê piştî piştî menopause, an asta testê testosterone di mêr de ne;
Anorexia;
3. Têkiliya nexweşî ya calcium û vitamin D;
4. Bikaranîna hin dermanan, wek gulucocorticoids û dermanên antîpîptîk;
5. Jiyana xweser an nexweşî yan nexweşiya dirêj ya bêdeng;
6. Smoking;
7. Tewra alkolê.
Parastina osteoporos
Vebijêrkek herî baş e ku pêşiya osteoporosê - di klînîk, dermankirin û dermankirinê de wê hingî bi tenê hewce ne. Diet elementek ji bo pêşîlêgirtina pir girîng e. Roja girîng a ku di derheqê hestê de hebe hebe û girîngiya wenda bêdengiya hestî ya di bedenê de calcium e. Di gelek welatan de, tevlî Rûsyayê, tevlêbûna kalcium pir kêm e. Pir caran ew ji hêla 1 / 3-1 / 2 ya nermî tê pêşniyar kirin ji hêla pisporên xwarinê. Li ser bingeha cinsî, temen û rewşa tenduristî, divê mirov ji bo zarokan, 800 mg ji bo mezinan û 2000 mg ji bo jinên kalik, ducanî û lûksantiyê bistînin.
Vê rojek 4 çermên şîrê vedixwe an jî 150 g ji parsê dixebite. Ev ne gelekî ye, lê gelek kesan her roj bi berhemên gelemperî nexweşî. Ji bilî şîrê, hûn hewce ne ku hûn xwarinê, xwarinê, pasîfê, qeyik û dewlemendên din ên xwarinê li calcium bixwin. Ew ji bo kesên girîng ku şîrîn berbiçav e girîng e. Ev berhemên navdar hene: Vegetên pelikên kesk ên ku wekî cebbage, broccoli, spinach, çubarb, dill, herweha jî sardines (bi hestî), salmon, tofu, berî. Hûn dikarin bi kelcium bi awayekî kirstî bi xwarina xwarinê bixwînin, wekî wek xweya orange û hin cûrên nan.
Heya herweha bisekinin ku xwarinên kêm-fat, hilbijêre, wekî şîrkêş, dilxweş bi bi kelîreyan vekin. Berhemên xwarinên cûreyek celeb û density hene. Ji ber vê yekê 4 çermeyên parmesan pisîk bi gelemperî wekî 1ê kûçikê paqijkirî, parsê li Parmesan heye ku pênc caran calcium heye.
Heke ji bo sedem ji ber sedemek kes nikare kulciumê neyê wateya - qesencê divê bi nermana dermankolojîk re were veguherandin (wek mînak, di dermanxaneyan de hene hebên pirtûkên calcium-magnesium hene hene ku dermana kîjan calcium heye). Vitamin D jî di kampanyaya calcium de roleke girîng girîng dike û, paşê, avakirina hestiyên tendurustî. Ew di bin rûyê rojê de ronahî dibe. Her çiqas gelek kes dikarin bikaribin bi awayekî xwezayî li vîtamin D bi "gihîştin" bi awayekî xwezayî ve bistînin "- ji ber ku dikare ji lêkolînê ve hatî dîtin - hilberîna hilberînan di nav malan de dimîne di malê de dimîne. Ew di hilber û zivistanê de hilberîna wê hilberîne. Ew di rewşên weha de, di bila bila "vîtam" vitamin divê di dermana 400-800 yekînan de derman bike. Gelek doses nayê pêşniyar kirin - ew hewce ye ku ji bo nîşankirina biyokhemîk nîşan bide ku bandoriya vê pêdivî ye.