Di dema hilweşînê de, volkano yek dihêle 18 kîlometre kîlometre yên çûkê, bi hinek ji vê girseyî heta dora 40-50 km. Ev axê di sê salan de di çarçoveya planê de. Li duyem duyemîn - şoreşa Sahara. Wê salê bi salê ji 60 salî 200 mîlyon tonên gûçe bilind dike. Çavkaniya sêyemîn hêz û erd û deryayê ye. Piştre kûçikên piçûk ên hilberên nav ezmûn. Wekî encamek, heta 10 mîlyon tonên germê germên mûçê di salê de festîvalê dibin. Li ser çavkaniyên herêmî yên ku "hilberek mûçûk" nabîr nakin. Ji bo nimûne, fabrîkên nêzîkî, stenbol, û herwiha pişik, darên ... Dust ji ber hilweşîna li dijî asphalt û otomobîlên trak. Heta ku meriv bixweber creatoriyek mûçek eşkere ye. Di çarçoveyên wê de, hûn dikarin maseya Mendeleyevê bibînin: Arsenic, rêber, û potassium bi tevahî hev hevkar e. Û em hemî vê koktailê "heywanek" eşkere bike!
Her tiştek herî xirabtir e ku di axê de dimîne û veguhestin - ew mîzên mûz, ku bêyî daxwaza mizgefta we ya xaniyê we vedixwe. Ew wek xwelên bone, pêlîstokên nexwaş, kulp, fabrîkî. Li bin microscope, pisporên tenê tenê gramek mûçeyan 2,500 mîte. Tiştek herî xirab e ku tendurustiyek kesek nexweşî ne tenê, lê hilberên çalakiya wê ya girîng û kelepên piçûk ên piçûk hene. Bi rêya riya nasnameyên nasnameyan digerin, ew sar û celebek alerjî, êrîşên asthmatic, eczema, acne, rinitisê de.
Karê dûk
Bê guman, rahiştina ji darê herdem her dem mimkin e, lê rêbaz hene ku hejmarek pir kêm dibe. Têkoşîna vî xerab dikare bike û divê be, da ku mala te rastek kelê tête dîtin.
- Tiştan vekin. Berî ku hûn hewce ne ku ji barkirina xaniyan û astengiyên ji hêla pêlîstokên nexwaş, tiştên pêdivî ne, pirtûkan. Berhemên Fur çêtirîn di rewşek de têne parastin, û perên piçûk bi reş û ronên reş ve têne guhertin. Şuştin û şuştinê pir hêsan e.
- Guhên xwe biguherînin. Ticks gelekî pir dixwaze ku di hundurên fehê de, gûran. Produktor van hilberên sîgort û pîlesterê hilberînin. Ji ber vê yekê, kincên firotin û bedspreads ji materyalên hypoallergenic bikirin.
- Ticks di avahiya 40 ° C de bimirin. Ji ber vê yekê, hefteyekê carekê, pêlên beden û perdeyên şewitandin. Germên ji rojê re ditirsin - ew wan bikuje, di du saet de derxistin.
- Vakslêdana vakslêdana bi teva axê - parçeyeka wê bi felên xwe derbas dibe û dîsa di nav ezmanî de veguhestin. Ji ber vê yekê piştî ku paqijkirina avê we hewce ye ku hewce bike ku şikilkek.
Vebijêrk ji çermê hilbijêre: ew hêsantir dike, ew dikare bête kirin û nebe ku paqijkirina paqijkirinê. Heke pirtûkxaneyê ku ji te re cilê ye, divê bi pirsa çermê ve girêdayî ye. Ji kulpên kêmtir ji dîwaran veşartin - ew gelekî gûçe hilberînin. Ger kulpên li mala xwe li derê li derê derewixe, ew bisekinin ku ew bi destûra taybet a ji miteskên xwe bişû. Odeya jîngehê bişînin: hûrgelek taybetî an spray bikar bînin. Dust kêm li rûyê germê rûniştin. Li çermê xwe binêrin. Destûr nekin ku bi hişk û veşêre. Piştre, kelekên çermê ji bo dermanên mûzek bijarekî dilxwaz in.
Kes li kêfê dijîn?
Lê ne tenê nehêlên mûle sedema pirsgirêkên tenduristiyê ne! Di hin beşan de aparthek, bacteria fecal, malbata bacteriya candida û salmonella hene.
Kombûnên xweyî
Di xwarinê de ji bo tenduristiya gelek bacteriya xeter hene. Ew tercîh dikin ku li wir derê rûniştin û xweyek piçûk hene. Salmonella, elektrococcus, streptococcus wekî li ser spongek ji xwarinên paqij kirin. Gelek ji vê spongê jî bikar bînin ku ew maseya paqij bikin û dema ku hemî mîkrojenîzanên van zirarê zehmet dikin. Bacteria dikare di bedenê mirovan de gelek pirsgirêkan dibe: Ji E. coli ji nermonê. Bacteria bi serfirazên biyanî, xwarinê xwînê, ku em li ser kemirînê û xistin, li malê "malbata nû." Ew girîng e ku, wekî hukumet, em ji heman mehê re ji bo mehekê zêdetir bikar tînin. Ji bo bakteriya bakterî li paqijiya din bijare, bêguman, birêvebirinê. "Rastî ev e ku em ji bo sûd û xwarinê bikişînin. Û piştî karanîna, tenê ji vê veguhestinê, bi şûnde veqetandin. Wekî encamek, li ser kapîteya barkirina bacteria ji bin destûra hilweşîna di destûra giştî de bêtir bêtir rûniştin! Heke hûn ji bo demekê sponge bikar bînin, ev e ku baştirîn wê di demekê de bêteşîn. Ji bo vê yekê, spongek di kulê avê û germê de 2 deqîqeyan bikeve - bakterî li ser germê ji 40 dersan bimirin. Pêdivî ye ku yekem pêdivî ye ku bi yekem paqijkirina paqijan bi piçûkek biçûk (an% 3 hîdrojen peroxide) bi qeçaxek dixebitîne. Dema ku gengaziyên ku ji bo sebên xwarin û xwarinê vebawer bikar bînin. Û piştî her tedawiyê, bi wan rekêşkêşanê paqij bikin (ji bo xwarinên paqij).
Dîlên gewrê
Mîkrobes û bakteriyan gelek kêfxweş ên şîn û sar. Ji ber vê yekê, ji wan re, rûniştina li mala te di otêlê pênc-stêrk e, ew e ku ew amade ye ku her tim herin. Û bêguman, ne tenê di bin rîskê de, lê li ser erdê. Dema ku hûn şuştin, paşê xwe ji kûrên çermê yên ku ji bo rojekê qirêj dihêle, derxînin, ku li salmonella, candida û elektrokocci hene. Ew li ser xweşê rûniştin û ne avê avê veşartin. Ji bo betaletê, gelek bakterîkên fecal hene (şexsî kesek nexapînin). Dema ku avê di avê de destûra avêtî avê avêtin, hema hejmarek pir mezin e. Bacteria, ew dibêjin, bi "flutter", hewayê, û paşê li her derê derdorê rûniştin, tevlîhevkirina tewrê, kombaş û, pir girîng, diranên diranan. Wekî encamek, kesek dibe ku di demjimêr, stomatitis an deynî. Piştî vê yekê, nîjnasî tune ku dikare bikuje ev bakterî bikuje. Bi til û tilavê bi paqijek taybet re heye ku kllorîn (ev dibe ku paqij an paqij an paqijê mîkrojent) ye, heya hefteyê herî kêm 2 caran. Toothbrush, kombs li ser laşkêşkêşkek cuda ya zûtir, tûzên herî kêm 3 caran hefte guhertin, ne diçin nav cilên derveyî odeyê. Parastina malên mûzên zirarê yên zehf dê ji bo pêşniyarên me guhdar bikin ku çêtir be û bêtir bandor be.