Li gorî tîma dawîn de, hucreyek nexweşî ne. Lê piranî ji me re nimûne nimûne ku ji jinan bigirin û qebûl dikin ku şer bikin. Ev dikare tê fêmkirin, ji ber ku geştek ji bo her yekî din li ser hemûyan. Ma kîjan selûkî ye? Û çi bibe ku hûn pirsgirêkek çerm - orange peel çêbikin - pirsgirêkek we ne û ji sedemên cûreyên ciddî ne?
Her tedawiyek pir bandor e ku gava ew di qonaxa yekemîn de nexweşiyê dest pê dike. Di rewşeke hucreyî de - heman rewşê. Beriya ku hûn ji bo wî digerin "baştir". Bi rastî, û guman, hûn hewceyê ku tedawiya bi hişmendiya hevpar re nêzîkî xwe bikin. Di çend rojan de ji riya hûrgelê veşartî ne tenê wekî rasteqîn e ku ew di heman demê de bikire. Preparing-anti-cellulite pir girîng e, lê ew nikare ku ji hêla grîpa fatik vekin. Ew armanc e ku hûn ji hucreyên fatê belav bikin, lêbelê, ji ber veqetandina wê bi temamî gelekî zehmet e.
Çi nexşilî ye?
Ya yek, jin jinek zanyariya bingehîn li ser navê navgîniya orange-ê tê xelet kirin. Cellulite gelek hucrefreyek hucreyên fatê ye, ku ji hêla bi tevlîhevkirina fişiliya fatikên acîl ve girêdayî ye. Di rastî de, hucreyek hucrek e ku rêyek giyanî ya germê bi laşê jinê re ye. "Diçin" di çermê hips û germê de rûnê parastina enerjiya enerjiyê tê bikaranîn. Firotên vê fatikê di dema xweşikbûnê de bi awayekî xwezayî kêm dibe, lê ew ne hêsan e ku gelek jinan tê dîtin. Tevahiya tevahiya riya riya modern a modern e. Çalakiya fizîkî ya piçûk, di dirêj de yek li cîhanê (li pêşiya televizyonê, komputer, erebek ajotin), nebûna çandek xwarinê - ev sedem ji bo hûrgelan û pirsgirêkên din bi çerm û tenduristî bi gelemperî in. Berî wê bawer kir ku ev nexweşiyê bi obesityê re girêdayî ye, îro em dizanin ku cellulite ji sedî 80% jinan bandor dike, destpêka ciwanan. Ji bilî, vê peldankê bi tevahî nabe.
Causes of cellulite
Niha, zanyariyên li ser hûrgelan pir agahdar dikin. Dizanin ku gelek faktor bi xwe re nîşan dide.
1. Hormones. Cellulite li seranserî jinê, ducaniyê û pêş-menopozî bandorek bandor dike. Û Sedem ew e ku serdana pejirandina an orange pejirandina herî mezin ya jin-hormone-estrojen ji bedenê dike. Û, bi zehmetî dipeyivin, bi pirrjimara pirrjimar pirrjimar e ku bi progesterone (hormone ya jinê ya din). Ji ber ku bêkarîya reaksiyonek zencîrek dest pê dike, ew di hûrs, kûçikan, stûyê, û carinan jî li ser pêlav û kêşan jî encam dike. Di dema pêvajoyê de, hejmareke hûrgel divê di jinan de bêne komkirin, ku diçin rêgezên zîndanê de berdewam bikin. Tenê deh saliya jinan di dehsala dawîn de ji hêla 10-15% nermî ve kêm dibe, û ji ber binpêkirinên berbelavê jî hene. Di dema ducaniyê de, beden bi zorê tête ku enerjiyê de di çarçoveya fatûnê de, wê li cihên cihekî damezirandin. Ev yek ji bo ku amadekirina dirêjiya ducaniyê û paşê hilberîna şîrê ji bo zarokan amadekirin. Lêbelê, piştî şopandina rêjîmê, hewayên hormones hilberînin, û kêmbûna wan kêmtir bi kurtahî bi alîyê tîsê ve tê avêtin. Ew zanîna gelemperî ye ku pirrjimar bi taybetî bandor dike, lê di meriv de di nav mirovan de pir kêm dibe. Ji ber vê yekê ji hêla hormonê jinan estrogen, di nav tiştên din de, bandor û taybetmendiyên tîsê yên jin ên ku bandor dike. Di zilam de, gengaziya kolagen û fibîlên elestin tête armanc kirin ku ji bo piştgiriya çalakiya wan bi hêla xwîna xwînê ve tê kirin. Ji ber ku tîrêj ne tenê naxwaze wextê hilberîn, ne ku hûn damezrandina sazkirina cellulite. Li alîyê din, di jinan, kolon û kolanan de parallel in, da ku bikaribin zarok di nav dema ducaniyê de cih bikin. Li aliyek, ev fonekek mezin e, lê li dû din-piştî zayendiyê zarok, dibe ku pirsgirêkan dibe. Hucreyên fatê yên bi hêsanî dikare di navbera kelagen û elastin festîvê de, bi destûra girêdana pêgirtî vekişînin ku bi hêdî hêdî hûr dibe û hûrgelê winda dike. Ev dibe ku di paşê çermê de xemgîniyê bikişînin, da ku hûn li qada cellulîtê dikare bibe sedema êşê.
2. Paqijkirin. Estrogens jî di zêdebûna nehêlên xwîna xwînê de bandor dike. Pêdiviya fizîkî ya ji xwînê veguhestin dike û di nav deverên navendî de, dihêle ku edema ku pir caran di dema mêrkujiyê de pêk tê. Pişkên pişkên li ser vîrên xwînê yên li ser çapemeniyê, ku dibe sedema binpêkirinên mîkrokirculasyonê di çermê û tissue de berevajî, ku di, bi awayê, hucreyên fatê tehlîd dike. Di nebûna oxygen û nutriyan de, ew hilber û materyalên hilgirtin. Ji ber vê yekê pirsgirêkiya pirsgirêka çermê - nebrîner-neel - keçên piçûk ên ciwan ên ciwan jî bandor dike. Hucreyên fatêkirî yên demjimêr di demê de di sizesên 10 carî an zêdetir de zêde dibe. Ew di forma nodules de li ser çermê xuya bibin. Ew ecêb e ku hucreyek her tiştî dikare ji 60 caran zêdetir dibe.
3. Pirsgirêkên di karkirinê de pergala lymphatic. Karê vê pergalê ye ku maddeyên nîzîkî yên li lîpên lîpa kom bikin, ku ew bi veguhestin veguhestin û paşê ji bedena xwe veşartin. Enerjiyê û tehlîmeya tîsê ya pêvanî bi gelemperî girêdayî ye ku li ser pergala xebatê dike. Heke ew pir tixûb û xemgîn in û di heman demê de nexşeyên lîfê têne derbas kirin - ew ê dest pê bikin ku di nav hestên din ên din de, di hucreyên fatê de hilberînin. Ji ber vê yekê, çalakiyên karker ên laşfiroş bi dest bi xerîbên ji hucreyên fatê re bibin, bi awayekî veguherînan belav dikin ku belavkirina cellulite.
Enstîtuya hanê ya ku di şer de li dijî hûrgelan alîkarî bike
Beşên bermîlên çalak ên armanca amadekariyê şer dikin ku li hemberî ziravê li ser karên xwe hene:
- çêkirina çêkirina xwîna xwînê, germkirina kêlîkê di hucreyên çermê da ku ji bo hilweşandina bikişandinê (hilberîna hûrgelê ya çerm)
- Ji ber encamê berdana ji hucreyên fat, free acids fatids.
Di çarçoveya gavên tedbîrên çêkirina xwîna xwînê de, dîwarên xwîn ên xwînê û avêtina avêtina avê li çermê xurt bikin - piraniya caran di vê rewşê de, karên jêrîn û hilberan tê bikaranîn:
- Blackberry - di qada navendên zêde de bêtir avê jêbirin
- Green and brown algae - pişkiya stenbolê kêm bike, çêkirina lîmphatîk çêtirîn, acilê alginîk heye ku bi xetera ziravên zikê
- Dîra dermanê pir pir kovmarin e, ku bandorên lymphatic li ser bandorkirina hêza xwe dike; Ji bilî vê yekê ev veguhestina xwînê vedikêşîne û veguhên paqij dike
- Îvy - belavbûna xwînê çêtir dike
- Japonya ginkgo biloba - belavbûna xwînê çêtir dike
- Holly - belavbûna xwînê çêtir dike
- Arnica (Bihêzdariya Ruta) - Ji bo kesên ku bi kelepên dilênî yên li ser lingên xwe hene hene, ew dîwarên xwîn ên xwîner dike û bandorek li dijî enfeksiyonê ye. Mirovên ku bi pirsgirêkên nebral vekirî divê divê amadebûna amadekariyên caffeine û xanthine, ji ber ku kapîtariyan xwîn dike, ji ber xetera hilanîna wan dîwaran.
Armanca sereke ya şerê dijî hûrgelan e ku di nav destûra belavkirinê ya yekbûyî de belav bikin. Di demê de, gelek şîrketên kozmetîk ev mijar bifikirin, ku dihêle ku hebûna derketina mezin a narkotîkên nû. Ji bo çalakiyên xwe fêm bikin, divê em nêzîkî pêvajoyên bi metabolîzmê yên di bedenê de girêdayî bibin.
Metabolîzmê
Çimkî meriv, xwarin sereke ya enerjiyê ye. Metabolîzma fatê nêzîk bi pêvajoya glycolysis re girêdayî ye, gazûya glîkozê di her hucreyê laşê me de pêk tê. Ew xuya dibe ku dema ku em di dewlemendiya xwarinê de dewlemendiya carbohydrates (glucose) û kêmtir di fatê de, beden ji hêla felikên fatik zêde dike. Ji van de, paşê dûv têne çêkirin, ku paşê wekî rezerva enerjiyê di hucreyên fatê de tomar kirin. Ev dibe sedema zêdebûna mezin a fat. Bi gelemperî carbohydrates, beden wan bi sereke wekî çavkaniya enerjiyê bikar tîne. Ji ber vê yekê ew hewce ne ku ji bo "rojên barî" ji bo tedawiya enerjiyê ya tîrêjê bikirîne. Pirtûka fatty acids di bedenê de ji hêla sê hormones ve têne rêve kirin: insulin, glucagon û adrenaline. Di rewşê de kêmbûna hêza enerjiyê û bi awayekî, di asta nizane glucose, glucagon û epinephrine, enzîmên berpirsyariya ji bo konseya acilên fîdî li ser hilberîna wan hilberînin. Di asta asta glutozê de di nav însulînê de, di encama, çalakiya vê enzyme tête tête, ew dibe sedema zêdebûna di tevlîhevkirina fatty acids û bi awayekî veguhestina xwarinê di hucreyên fat. Rakirina hilweşandina zêdeyî jî du cûreyên reaksiyonê li ser hucreyên tavê girêdayî ye. Ev alpha receptor - ku însulîn tête dike û hilberîna fatê dide, û bi vî awayî hucreyên fatê û reaksiyonên mezin dike, û beta receptor - ku bi glucagon û adrenaline veguhestin ku bi metabolîzm û fatê ve dike û pîvana fatên fatê bandor dike.
Parçeyên plana ku şewitandina şewitandinê
Wekî ku ji berî gotinê, pirsgirêkek hilweşandina fatûnê yên bandor ên sereke yên gelek lêkolînên di laboratoriesên dermanan de di cîhanê de bûye. Ev lêkolînên di du aliyan de pêk hat:
- Armanca yekem e ku materyalên ku alpha receptor bigire
- Armanca duyemîn e ku rêbazên ku di astên asta glucose kêm bikin - ji bo nimûne, însulîn, ku di nav xwînê de pir zêde glîkoz kêm dike
Compounds blocking alpha receptors blocks of plants from the plants,
- kafira kesk
- rojane
- çayê reş
- kincê hesin
Pêwîste bi taybetî bi taybetmendiya astengkirina astengkirina alpha receptor tête taybetmendî ye, ji ber destûra zêdekirina fat. Caffeine jî heye ku kapîtaliyek yek ji enzîmên ku ji bo tevlihevkirina fatê ve bike. Divê her weha tête xuya kirin L-carnîtine, lê belê, hebûna wê nake ku reaksiyonên alpha ji astengkirina asteng bikin, lê di pêvajoyê de li ser pêvajoya hilweşandinê û şewitandina çermên fat, ya ku pêvajoya van pêvajoyê dike. Ji ber vê yekê ew gelek caran li dijî gelek dermanên dermanan-cellulît hatin dîtin.
Di xebata ku di asta glucozê de kêm bike, zanistî ya modern jî hîn dûr bû. Ew dizanî ku madeyên çalak yên ji hin hûrgelan ve hatine xilas kirin. Ev pevçûn di du koman de parçe kirin. Di yekemîn yekem de barkêşên rezberan hene ku dikare pisporên pisporên însulînê hilberînin, ku di asta gloskoyê de kêm dike. Ev pevçûn re roleke girîng girîng dikin, wek nimûne, di tedawiya diyabetê de. Bi teknolojiyên zanistî, şîrketên kafmetîk bi gelemperî hin komên nifşên balkêş in ku dixwazin asta glucose di nav hormone de hucreyan bi tevahî hucreyan de hucreyan kêm bikin. Ev çandinên taybetî, di taybetî
- ginseng
- momordica
- yambol
Derxistin ji van van pevçûnan di amadekariyên antîkulasyonê de têne bikaranîn. Bandorkirina rast ji van derveyî û çiqas ew perçeyên perçê bandor li ser hucreyên fatê nehatiye fêm kirin. Ew tenê dizanin ku ew di vê pêvajoyê de roleke girîng girîng dikin.
Qanûna ji bo bikaranîna narkotîkên antî-cellulite
Dema ku ev dermanan bikar bînin, ji kerema xwe ji sebir û pir biqewimin bin. Bi rastî hûn bi hev re dest pê bikin. Scientists peywendiyek di navbera winda û giran a giran de peyda kir, ku hilberîna endorphins, bi navê hormonên bîrhatî. Ew dixebitin û wek analîzekek xizmetê dikin, şewitandina xwêtir dibin. Û, kêfxweş e ku hûn ji mûçek dibin. - bêtir bandorê giraniya giraniya winda dike. Creamsê belav dikin ku belavkirina acilên fatiyayê û li hin hin deverên bedena xweyê vebirin. Ji ber vê yekê pirsek bi pirsgirêkek çerm - nezelê peel - ji bo demeke dirêj ve çareser kirin. Fat di pergala circulatory de tête navnîşanê, ku ew çavkaniyek hêsanî ya çavkaniya enerjiyê dibe. Di dema pisporê de piranîya fatê şewitandin, da ku bedena her dem ji her tiştî veşartî. Heke hûn bikaranîna van tedawî bi karanîna hevpeymaniyê nebin - hûn ê bandorek baş neyê. Fat wê zû vegerî û dîsa di nav destên bedenê de hilgirtin.