Mode
Yek ji sedemên bêhtir yên tengahî yên zewac e ku rêjîmê ne çewt e. Zarokên piçûk piçûk şev û roj şaş dikin, ku di dema demjimêran de xewna zehmet dibe sedema zehmetiyan. Heke zarok pir piçûk e, ew çêtir e ku ji bo bîhnfirehiyê û wê derfetê bidin ku dema ku xewna hilbijêrin, bi taybetî eger ew zarokê ye. Zarokên ku salek ji hêla rejîmek hinek hûrgelan re hêsantir e hêsan e. Ji bo vê yekê, divê hûn dema ku zarok di xewê de bimînin û dema ku wê demê bistîne divê bi tengahiyê berbiçav bikin. Piştî demekê dê zarokê wê bi rêjîmê re tê bikaranîn, û dê di xewna xwe de bêyî riya we bê xew an jî rabe.
Ji bo bicîhkirina kar, hûn hewce ne ku bi bandorê xweş bikin. Di roja rojê de, divê zarok bizivin ku çalakiyên fizîkî û tengahiya sirûştê wî di nav bedê de. Herweha, ew naxwaze ku bi şevê bi şevê roja şevê biguherînin. Roja rûniştina nîvê şevê nayê guhertin, da ku ew pir dirêj ne.
Power
Tenduriya tevahî her kes ji bo her kesî girîng e. Gelek pirsgirêkên bi sivîl di zarokan de ji ber xwarinê pêşve bibin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn xwarinê rojane wek xwarinê bi hişk binêrin. Exceptions tenê tenê ji bo zarokan. Zarok hewceyê protein, xwar, carbohydrates û vitamîn, ku wateya ku kalîteya xwarinê bilind e. Dema ku taştê, xwarin, xwarin û xwarinê divê her rojê di heman rojê de be. Di rewşê de tu destûr nabe ku zarokê ku bi birçîbûnê re birçî bibin, ev çêtir e ku heke xwarinê dawî yê wê ji saetê 1,5-2 saet piştî wê de bêyî. Lê belê ew ne hewce ye ku bêtir dubare dike - ew dikare bibe sedema kulîk, şîn û herweha bi xewnê veguherîne.
Hinek xwarin dikarin bibe alerjî. Heke zarokê xwarinê hestiyar e, hingê beriya ku diçin ber xwarin, xwarinê nekin ku dibe sedema kişandin û reaksiyonên alerjî yên din. Ji bilî vê Pêdivî ye ku ji berhemên ku derheqê zarokek pişk-çayê xurt, kafir, çokok, kocoa û hinek hêsan bixin.
Pain
Zarokên pir caran di xewê de xemgîn dibin û xemgîn dibin ku eger tiştek di derbarê tiştek de ne. Head, tooth, ear pain dikare dikare zarokê herî guhdar û bêdeng e. Ji ber vê yekê, heke zarok zû zehmet zehmet dibe ku xew xewn û pir caran di şevê de rabû, derfetên nexweşiyên ku ji kalîteya xewna bandor dike derxînin derve. Gelek caran dibe sedema sedemên zewacê dikare dikarin kem, bilind, tava û têş. Gelek caran - meriv ji hêla bedena xemgîniyek xemgîn e, bi guftûgoyê di bin kincê pêlav an jî ronahiya bilind de bilind bû. Ku zarokê xwe bi baldarî hişyar bikin û pêwîst hebe, pêwîst be, doktorek nîşan bide, ew ê dibe ku bibe sedema sedemên neçûk ên ku bi tendurustiya xwe re têkevin.
Psîkolojî.
Dewleta psîkolojîk dikare di nav zarokan de pirsgirêk xewne dibe. Ew tê dîtin. Ew zarokên ku diçin beriya zûtirîn qirêjî, xirab xew. Zewac dikare rewşa malbatê ya hestyarî bandor bikin. Pirrjimar, pevçûnên di nav endamên malbatên din de, piraniya jiyanê çewt nexwariya zikê zarokan tengahî dikin. Pirsgirêkên bi xewn dikare dibe û ji ber ku hinek hêrs dibin, da ku hûn fîlmên, çîrok û lîstikên ku ji bo temenê zarok, bi awayekî wî tirs nakin hilbijêrin. Gelek caran, ew ê xuya dike, gotina "bêkêmasî" ji bo şevên şewitandî û pêşveçûna gelek firs dibe. Ji ber vê yekê, zarokê tirs nakin. Avahiyek aram, ronahiya hûr, şan û germên germ wê dê di nav xewna xewê de alîkariya alîkariyê bikin. Têgihiştina dêûbav û zarokê beriya ku diçin ber nivîn, ew ê alîkariya wî bisekinîne û bi rêvegirtina lêdanê xewn.
Pirsgirêkên Xew di zarokên zarokan de, lê bi gelemperî ew bi hêsanî çareser kirin. Bi temenê, zarok bi xwe xew xeber û 10 -12 saetan dane, rûniştina temenê. Ger zarok di hemî hewldanên xew de nekin, pir caran ji bo sedemên şevê ji bo sedemek xuya ye, ev sedemek cihekî ku ji bo pediatrician û zarokan a psîkologist serdana serî ye. Gelek caran dibe sedema sedemên tengahiyan ku dibe ku dijwar nebe ku bêyî ceribandinek temamî nas bikin. Lê pir caran caran bi ramanek hestiyar û bav û baweriya hevpeymanî, zû zarokê zarok aram û xurt dibe, û demên winda winda dikin.