Heke ku ji nivînên hezkirinê bi çarçoveyê ve girêdayî ye, heta ku her tişt bi awayekî bi awayekî veguhestin û serkeftî dibe. Neheqiyê û xemgîniyê bi kevneşopî ji bo gotûbêjan re dijwar in. Ma heger mêrê min nikare peywirdarên xwe nekin an jî hûn naxwazin vê yekê bikin? Gelo ew e ku li kampê an an jî an jî antisexualî biçin? Bila hewce bikin ku pirsgirêkên van "hestyar" bikin û pirsgirêkên sereke yên zewacên zewicî binêrin.
BERSÎVÊN NÛ
Li gor statîstîkan, ji sedî 60% meriv ji wextên demjimêr ji wextê xwe re tecrûbir dikin. Ew têgihîştî ye: organîzma mêr ne pispor e, da ku her her dem dest bi "start" re dest pê dike. Heke hevalbendê we nebû ku ji bo cara yekem we reş bûye û te bistîne, xemgîn nekin, xemgîn bibe û hê bêtir vê yekê binirxîne. Analyze, bi kîjan wê ve girêdayî ye? Dibe ku mêrê min di xebatê de bê tengahî ye? Perenervnichal? Ma hûn xwarinê gelek xwarin xwarin? Xemgîn e? Ma ew alkolê kir? Sedema sedemên yekem yekem gelek dibe. Bêguman girîng e ku hûn yek ji bo ku hûn pêşiya xwe bibînin, û jêbirin. Ya yekem, ragehiya malbata nû binirxînin. Heke hûn bi xwarinên fransî yên xwarinê bi xwarinê xwarinê, ew bi şewqê qaçaxşandî ve bişewitînin, û paşê kûçikek şermê bi kûçikek tûjî veşartî, ew nayê şaş nabe ku zûtir an paşê paşê we yê yek ji we hez nekin karê xwezayî bide xwe. Riya herî çêtirîn ku ji bo fîzîkek hezkirina parastina wê ye, ew e ku beden ji bo pîrozbahiyên hestyar ên dilovan amadekar e. Wusa, seafood xwarina şev e. Ew li zinc, phosphorus, hesin û diranên miner hene. Ji bo hilberên "hezkirin" jî bananas, germ û honey jî hene. Biceribînin ku xwarinên cuda cuda bikin û nexweşî bi alî ve bigirin. Gelek şerab û şerab dê bêtir wek sedative kar bikin.
Çiqas çiqas dibe?
Çalakiyên analîz bikin.
Ji bo rewşa rast bikin.
Guherîna jiyanê biguherînin. Serê yekemîn yekane yekane ne. Û ji ber ku ev neyê çêkirin, hewl hewl da ku di demeke nû de hewa derbas bike, rast bikin. Hîndarkirin û, pir girîng, nerazî û peyvên xweşxweş bîr nekin - ev yek e ku zehmet e.
MÊN MÊVEKÎ HENÊ?
"Di ciwanên min de, min destûra heşt hevpeymanan veguherînim û min bi orgasmek tecrûbê nekiribû, " dibêje Olga 35-salî. - Di destpêkê de, bandorek psîkolojîk ya sexê ne. Min kêfxweş im ku ez kêfxweş bûm, tevlî cinsî. Sex di xwe de xweş bû, wekî tiştek nû û "qedexekirin" Lê paşê min ji xemgîniyê dest pê kir: Piştî vê yekê, ez sê sê sal ji jiyanek zayendî çalak bûye û qet qet pirtûkên ku di pirtûkan de behsa balkêş e! Hê tenê zewicî, min fêm kir ku cinsê rastîn e. Mêrê min gelek hişmend û dilxweş bû, me laşê min re xwendin . "
Cureyê tengahiyê ku Olga bû, bi dilsoz, demek demdar e. Ew e ku hemî jinên hemî hestî bi heman rengî heye. Kesek dikare karûbarê pêşî ya nêzîkbûna yekem (serbixwe), û yên din - dikare tenê piştî çend sal Heke cinsî ji bo we xweş bexş e, lê hûn nexwestin, hûn tenê divê hûn li bendê bimînin.
Ez çi bikim?
Destê xwe li ser xwe û hevalbendiya xwe hîn bibin.
Ezmûn. Gelek caran li barsên cinsî yên vakslêdanê, hinek vibrator û lubrican di "sexên nû yên nû de" li vexwendin vekir.
Veşartin. Sexologîst voyeurîzmê (di çarçoveya çarçoveyek berbiçav, bêtir) de rêbazên çêtirîn ji bo pêşveçûna hestyariyê dikin.
"FIASCO" Tiştek din
Ev xemgîn e, lê ji sedî 70% jinan dikare gilî bikin ku mêrê mêrê pir caran naxwaze cinsî. Ger pirsgirêkên cinsî bi rêkûpêk bêne, hûn hewce bibin ku dest pê bikin. Bîr bîr bînin bîra xwe: Nefsan bîr bînin bîra xwe ku hespek, tîj, anil, kelik, kemîr û asparagus zêde bikin, bi xewnên bi rêkûpêk û tîrêjê, saladên zêrîn bi zeytê zeyt û karanîna diranan dikin. Lê gellek rûsî ya kevneşopî ya zêrîn, an jî ginseng, divê bi baldarî bi kar tînin, - ew bi veşartî bi mêrê xwe mêrê xwe bike. Divê dara zêrînek zêrîn divê divê yekane hilbijêre, da ku ji ber bikaranîna ew çêtir e ku doktorê xwe bi şêwirmendiyê bikin. Gelek navbawer bawer dikin ku pêşniyaz tenê tenê jinan. Di rastiyê de, zilamek û zayendî devkî jî pir hêsan dibin. Imagîn û zanistî ya fîzolojî di kartên hevpeymaniya hevpeymaniyê de têkoşînên te yên berbiçav in. Lê belê, ew e ku tenê ji bo dema serbixwe meriv bike. Hevalbendê we nikare pirsgirêkê fam nakin, heta ku hûn xwe ji xwe re li ser xwe bibêjin. Wî nexwest ku nexşînin û nexşirandin. Pirsgirêk pirsgirêk nekin. Heke bi lezek di demeke krîtîk de derbas dibe, xemgîn nakin, û tiştekî din bigihîne - hevdu heval, fîlm temaşe bikin, dil bi dilê xwe bipeyive. Mirovek bisekine ku tu dixwazî bi wî re, bêyî ku hûn ê cinsî ne an jî ne ne.
Çawa vegotin destpê bike?
Vê demê û cîh hilbijêre. Pisporên hişk pêşniyar dikin ku pirsgirêkên meriv li odeyê û di êvarê de behsa pirsgirêkê biaxivin.
Ji hestên sûc, şehîd û şermezariyê ji xwe veşartin. Ya bîr bînin: Tu ji bo mêrê xwe çi sûcdar nakin, lê hûn bi wî re alîkariya wî bikin.
Der barê root root gotûbêj bikin. Ne bi tenê serbixwîna hevpeymaniya xwe binirxînin, bi taybetî ji ber ku ji dermankirina erectile de tenê encama nexweşiyên giran e. Bi baldarî, hilbijartî û demekê bijartin, mêrê xwe bipirse ku muayeneya xwe ya ku ji sedemek rêjeya nasnameyê vekin bike û wê bigirin.
IT TEMPORARILY
Ger zayendên zewacên ku ji lîstikek bi xeyalek veguhestin "dagirkeriya mûzûl" hate guhertin, her çiqas berê wan ne pirsgirêk neyêne kirin, ew hewce ye ku divê muayeneya tenduristiyê diçin. Ji ber nexweşiyên temenî, di dema pêvajoyê de, tehlîmên hormonalî an jî xemgîniyê de dibe sedema tengahî. Depression, fatigue û heta ku "li ser dagirker" nebûna nebatên vitamins dikare di xwestekariya zayendî de kêmtir dibe. "Zûhenna yekem, min mêrê min ji her tiştê xwe sûcdar kir ." - Ew ji min re xuya bû ku ew "şaş kirin", dest bi kirî "şaş" kir û dest pê kir ku ez hemî kerema min. Û şeş mehan paşî ez muayeneya pêşniyazek li ser gynecologistê bûm û derket ku ev pirsgirêk di min de bû: dysbiosis vakslêdana hêzek hema hema hema hejmar kêm kir. Gava ku ez kursiyek derman kirim, her tişt herihe cihê xwe ya rast . " Heke doktor dibêjin ku her tişt bi we re bi hev re ye - têkiliya we nû bike. Li betlaneyê bigirin û xweş bikin "honeymûn.
Ez dikarim mêrê xwe bêjim?
Guherandinên wan veguherînin. Ma nabêjin ku hûn ji hevpeyman û cinsî re hişyar bûne bi wî re bor bûye - ew dikare xemgîn bibe û xwe di xwe de bimîne. Pêşniyar dikin, nexebitin, hewl bikin, û emir nake.
Dilsoz û zelal bin. Neramên te ji netirsin. Di dawiyê de, tenê du du pirsgirêkan dikare çareser bike, û ji ber vê yekê mêrê min divê hûn hevalbendê xwe bibin.
DIAGNOSIS SCARARY
"Gava ku doktor ji min re gotibû ku min dakêşînek avêtî bû, ez amade bû ku ez li erdê bikim. Hê zehmet e ku hûn bi rastî rast bikin ku hûn neheq in. Min dixwest ku diqewim, li ser doktor bike, ew şermezar bike! Gelo ev rastî ji min re derbas e? " Oleg jî teslîmên xwe dike. Ji bo vê rastiyê amadekirin ku hûn xezeba mêrê pêşî li we re bêne. Li mozê wî xirab, qîrîn û heta hîsterîkên xwe neheq bikin. Divê ew di sê qonaxên hişmendiya wî ya nexweşiyê de - derkevin, xemgîniyê, û pejirandina rewşê. Tenê bi hevgirtî re, ew dikare hêza xwe biceribîne û karê we divê di vê wextê de dijwar e.
Çiqas çiqas dibe?
Naxwazin. Têgihîştin û nêrînên sympatmat, navên derxistin û karûbarên xemgîn û xemgîniya wê dê ji bo dirûşm û zilmê bigihînin, lê ji bo ku ji bo dravaniyê ve ne. Hevpeymaniya we niha diêşîne, ji ber windakirina libido ditirsiya mêrkêş e. Dema ku hûn niha cinsî ne, mêrê wî, heval û malê xwe diçin ku hûn cinsî ne.
Neçin. Nemir nakin û xaçê hezkirina carnal. Divê hûn bi hev re hevpeyman in. Pirsgirêkên bi hêza we nikarin ji destên xwe yên hevalbendî hevpeyivînin, zeviyên nû yên erogenous vedixwe, ramûsî û bi hev re gelek awayên cuda hene.
TENÊ LI ERRORS
" Anna got dibêje " min qet nîqaşek cinsî li malbata xwe bilind kir . " Bi awayekî min, ez dizanim ku zarokên ku ji wan re - li gorî çîrokên keçik û hevpeymanan, û di temenê 12 de jî ji hêla akademîk ve ji diya bavê min ve kir. Lê belê, wek nimûne, gava ku min zehmet kirî, min nizanibû ka çawa dê dayika min re bêje? - ew guman bû ku ez qet nizanim ku ew e . " Anna hê jî nikare ji têgihiştina cinsî wekî tiştek şermezar nake, ji tiştek ku bi qîrîn xuya nekiriye, û bêguman, qet carî orgasmek di jiyana xwe de neda. Causesên krîza psîkolojîk dikare cûda ye: neheqiya zehfî ya zehfî, zewaca bi bêhêvî, ditirsiya ducaniyê nermî, rape, hevpeymanek neheq, hişyariya hişk. Hinek caran vakslêdana psîkolojîk di kesek taybet de rêve dike, û hûn dikarin ji hevalbendiya cinsî veguherînin ji xwe veqetînin. Lê jinên bêhtir zazhatost bêtir di têkiliyan de tenê di têkiliyên bêdeng ên dirêj de ku di pêwendîdariya cinsî de ji bo hevpeymaniya cinsî bikin, ew dikarin bi hestiyariya xwe hişyar bibin. Di her rewşê de çêtir e ku ew pispor (pisporologist an psîkologist) têkiliyek têkilî dike ku kîjan alîkariyê bibe sedema sedemên rêjeya diyarkirî bike û rêberê rastê çareser bike ku pirsgirêka zayendî ya zewicî li tevahî.
TABLETÎ TENÊ
Viagra û analogên wê enzyme berpirsiyar dikin ku ji reaksiyonê reşahiyê, ku hewce dike ku avakirina avahiyê û hêzek lezgîn a hêzê. Her çiqas destpêkê de derman ji bo meriv "bi temenek" re, ji hêla ciwanan re tê bikaranîn ku ew hewl dide. Ji bo gelek zilaman, Viagra destnîşan dikin ku hûn bi xwebaweriyê bistînin. Û, bêkêmahî, ev bandor kirin: merivek xilas dike, li ser kêfxweş dike û bi hêsantir e, û tabloyan tenê piştevanîya piştgirî dike. Lê derman jî bandorên alî jî heye: mêrê te dikare di nav fikrê rengê, serêş û hûrgelan de ji ber nexweşiyên dil. Ji bo ku ji Viagra re balkêş e, ew ne hewce ye. Berî berî daxwazkirinê, bisekinin ku doktorekî bi şêwirmendî û tenê dermanê dermanan bi tenê derman bikirin.