Heke hûn, tevî rastiya ku serum bi karanîn e, hûn naxwazin wê vedixwe, hûn dikarin bi kêmtirîn karmendê derve bikar bînin. Û ew ê heman e. Serum pêvajoya çêkirina zewacê dike, paqij dike û çermê paqij dike, paqij dike. Heke hûn li ser golê şewitandin, paşê hewl bikin ku serşûka serşiyê çêbikin, li ser germê, li germê 37 dûr, du qefta serumê û 10 hûrdanê di şûştê de nebe. Rede û êşê, wek destê wê jê bibe. Nûçeyên yek baş, serum ji hêla çermê herî hişk ve berbiçav dibe, û ev ji bo xwe tê ceribandin.
Çûçek peşik, eger hûn di sibehê de germê vala vala vedixwe, hema hema hema nehêle tiştek tiştek kêm bike. Ji ber vê yekê dibe ku ji ber naveroka bilindkirina potzûmê ya dravê avê-germê ve têne dabeşkirin. Ji bedenê, zirav zêdetir dest pê dikeve, û pişk û xerîb bi wan veşartin.
Hişkek kişand, bi pênc xeberên petrolê ve bistînin, bi nîvê xwenîşandanek bi hev re tevlihev bikin û vê mixtureê bi şûştê zêde bike. Ew ê ji kerema te vegotin. Li ser sermayê şekir e, ew tê lactose tê gotin. Li gorî sugarsên din, lactose nehêl e, û li vir ji vir re hêdî hûrgelan veguhestin, peristalîsan bilind dike û hestiyarên teporîkî.
Ji sotikên
Wê sê tilpeyên mûçik û cottage Cheese. Vê vekirî paqij bike û li ser wê çermek piçûkek maskek bikin û piştî deh deqîqan, ew bi avê germ û gaya kesk vexwarin.
Ji bo dest
Em dest bi ser serî de çend sivikên jojoba neheq kirin, û pênc deqe em ê li ser vê şaniyê li destên xwe bigirin. Bi awayê, vê pêvajoyê jî hêz û nails.
Bi şevê bi digel digel proteînên proteîn çêbikin ku şehreşa nehêle dike û hêdî hêdî paqij dike.
Masksên malê ku pêşveçûna çerm çêtirîn
Ji bo rûyê şîrê vexwarinê
2 tîtekên dagir bibin. Rûyê xwe hêşin, û ev maskê ji bo 15 deqeyan dûr bimînin, avê bi avê sar veşartin, ku em ji ber xwîna lemon zêde bike. Çerm reng rengek dilşik e.
Bi kûçê ji rûyê maskê
2 tîtekên gencê bikişînin, 2 çermên şîrîn şewitandin.
Em gencê kûrrên bi bi kurt re tevlihev bikin. Maskek dê bi pişkek çermê re tê dayîn, ku dikare di gulê zêr, omegano an qeqilê, an avê an gavenderê an avê di ava giyayê de bête avêtin. Mask dê di 10 an 15-ê deqîqeyan de rûyê xwe bistînin. Em bi maskek bi avê sar veşartin. Ev maskê rengê paqij dike.
Kefir mask ji bo normal û hûrdanê hûrkirî
Tiştek pir şewitandî derxistin û li seranserê dirêjkirina porê. Em ê serê serê xwe û masê xweş bikin. Piştre li ser serê teşikê veşartin, bi serê xwe bi tîrek germî germ bikin, ji bo pênc sal Emê porê avê bi germê germ bikin.
Paqijkirina şîrê ku bi şîrkêşê vekirî ye
Hûn dikarin bi rûyê xwe re bi şuştina normal vexwarinê, hûn dikarin bikarhênerên xwarinê bikar bînin, yên ku xwarin. Ji bo paqijê paqij bike, paqijê qirikê di şîrê şewitandî de û rûyê xwe baş hûr bike.
Ji bo hucreyên mirinê paqij bikin, tevlîheviyê, ku li ser bingeha kefir amadekirin, bandor be. Xwê, kûçik an kulikê çopê. Ji bo çermê rûnê şîrê xwarinê zêde bike û ji bo dewleta gravê bînin. Em di çermê germê û rûyê rûyê tevgerên dorpêçandî de, paşê em ê bi avê germ germ bikin.
Li ser şîrînek şewitandî, li kîmek exfoliating amade bike. Em ê zikê dakêşin, 100 ml ya xurt zêde bike. Hingê nîvê nîvê lemon, 50 grams vodka zêde bike û baş baş bike. Ev kîjan kemê bi tevahî paqij û paqij bike.
Niha em dizanin ku şîrkek şîrîn û serîlêdana wê di nav malê de, ew ê ji bo te çêdike. Di kozmayên populer de, yogurt gelekî gelemperî ye, ji ber ku ew gelekî hêsan û bandor e.