Her kes dixwaze ku çermê piçûkek xweşik e. Bi rastî, reng û şertê çermê li ser gelek faktoran de girêdayî ye. Baweriyek heye ku heke mirovek li ser gemên wî û çermê wî hilda spî ye, hingê ew rewşeke tendurustiya xwe nîşan dide. Lê belê, çerm dikare cûreyên cûre hene: ji zêrîn ji zemîn re. Parçeyek bingehîn li ser jiyana xwe, tendurustî û niştecîhê girêdayî ye.
Rûyê rûyê we dikare ji hêla fikrên karker, kêmbûna xew, zextên xirab, zehmet, rewşa mercên hawirdor, xwarinê, hûrgelan jî bandor dike. Divê divê bifikirin ku piraniya sedemên guhartina di çermê çermê de xuya dike ku nexweşiyên acûn û kevneşopî.
Heke hûn dizanin ku rûyê te rengek rengek zêrîn kir, hûn hewce ne ku sedemê vê yekê bibînin. Yekem tiştek ku tête muayeneya tendurustî ya wisa tê veguhestin. Di piraniya rewşan de, rûyê rûyê rûyê nexweşiyên wek nexweşiya pancreatîk, nexweşî liver, cholelithiasis, nexweşiyên xwînê, etc. nîşan dide. Heke rengê zêr zirav li ser dakêşên li iris û çermê rûyê vekirî tête, paşê paşdana paşîn derxistina doktorek pir xemgîn e.
Ziravên zêrîn di çermê de piraniya bûyeran ji hêla yek pigên ku xwîna bilirubin ve xwar dike. Ew hilberîna hilberên protein ên hemoglobin e, ku bi awayekî veguhestin di xwînê de fonksiyonê veguherîn û peymanên oxygenê hewce ye.
Ger lêkolînek bijîşkî dibêjin ku asta bilirubîn di xwîna normal e, hûn hingê hûn baldarî jiyanên ku hûn rêber dikin. Di hin rewşan de, rengê zêr zêrîn bi cixarê vexwarinê, dibe ku ji bo xwarinên hişk û rûniştinê, karûbarên derve yên derveyî, etc.
Ji bo nîşana peya zerînek zehf a çermê rûyê wê dibe ku dibe sedema xemgîniya kûçikên germî yên germ, germî û gûrên nû. Her weha, bi cumin, vinegar, cumin re naxwazin. Ev demsiyonên ku ji bo qirêjên xwîna xwîna xwînê vedigire, ji ber ku encama ku şiklê di xwînê de dest pê dike.
Doktor û zanistî ya deryayê, Avicenna, got ku rûyê zeralek zêrîn dikare dibe sedema sedemên xwarin û avê berbi xwarin, hewayê germ, nexweşiyê û karan. Wî di kalîteya dermankirinê de şîret kirin, dîrok, nifş, xwînê bi xwarinê bikar bînin, şevên karûbar (karan, dîl, ayr, zehf, kevir) bikar bînin dema ku xwarinê, xwarinê qenc e. Hînbûna bîhnfireh û çermê nû ya ku hûn di xwarinê xwarina xwarinê de, wekî parsiyon, garlic, radik, cebbage zêde bikin.
Ji rûyê rûyê rûyê ku bi alîkariya lênêrîna lênêrîna ramanên zelal zerve bike. Ew dikare bikar anîn masksên taybetî yên masksê li ser çermê tê bikaranîn. Masks dikarin ji dilonî, quinoa, ji hêla bi lûkrika starchê ve û alîkarî bi şîrê ve dibe alîkar. Ne bi bandorê xirab ne li ser strawberan û kemmelonê, nexweşî çerm jî rengek tendurist e. Bi awayekî pir mezin alîkarî ji berhemên van germ, kûçikên hêşîn, pottariya cottage dikare alîkariya xwe bike û rûyê rûyê rûyê xwe bike. Ew gelekî hêsantir e ku ji bo maskek çêbikin, tenê li ser rûhnek kêşan an qîrînek kemerê li ser rûyê we an jî kûçikan vekişînin û rûyê xwe bişînin, paşê bîst deqîqeyan bisekinin û maskê bistînin. Bê guman, bandorên hawirdora hawîrdewlet ên dostan ên yên xwarinê xwe dê ji ji firotanê bêtir in. Her weha di masksê de hûn dikarin karûbar û qadên kafir bikar bînin - ew di dema ku hûn dixwazin ku çermê xwezayî xwezayî bide wan bikar bînin. Ji bo çermê zêrîn û şewitî dît, divê hûn rûnê kêlê, cebbage, narcissus root, zêrîn bi honey bikar bînin.
Ji ber vê yekê, bi rêbazên hêsan ên ku hûn dikarin çermê digotin, û çavê xweşik bikin. Di her rewşê de, hilbijartina te ye, tiştek girîng e ku rûyê xwezayî û xweşik e.