Hand massage
Ji ber Yewnanistana kevnar, zehmet û rûyê germê hatiye destnîşankirin. Ev hewldana klasîk e ku rêbazek mûsilê ya ku hema hema hema ji bo herkesî hebe. Ew dikare serbixwe û li hundurê hev kirin. Ev zivistan bi hêsanî bi şikilan veguhestin û sond xwar dike. Pêdivî ye ku hûn bi tilên xwe re bikin. Tevgerên ronahî hewce dike ku çermê ji navendên rûyê rûyê çermê, ji bo çêtirîn hebe heke heke kûçik an xwarinê an jî xwarinê xwarinê tê bikaranîn. Ji ber ku çerm birîndar ne. Ji bo bandoriya hêja, kursa masûra di salekê 2 caran de, dema dersa yekane tê hilbijartin - dibe ku meha, û dibe ku 2 hefteyan. Dema ku her pêvajoya her tedawî li ser çermê girêdayî ye, lê bi gelemperî ew nîv saet dûr ne.
Kişandin mas
Ev celeb mesel ji bo xwediyên pirsgirêkên çermê ye. Tingling ya herêmên ku bi pêşîn û gewrê ve diçin ku xwîna xwînê zêde dike, pêvajoyên metabolic di nav çermên kûr de çalak dike. Stimulkirin û karê karên sebaceous. Ev ê alîkarî ku ji bo pimples and redness, ji bo tehlên alternatîf re girîng e ku ew pevçûnên bingehîn ên sereke diçin, nehêlin û çermê zehmet nakin. Ev mijar bi qursên ku tête parastin ji bo bandora xwe biparêze, hûn dikarin heftê 2-3 caran bikin.
Ultrasound
Massage of face and neck can not only help with hands, lê tevlî tevlîbûna teknolojiya teknolojî. Bendên Ultrasonîk di nav çermên kûrtirîn de çêdibin, hucreyên bandor dike. Bi vê mesajê, hûn nikarin tenê ji şikilên an jî pimples, ji ber ku hûn bi gelemperî ji bo lênêrîna karanîna karanîna bandora bandoriya xwe zêde bikin. Vê gavê wek masûra, wekî qaîdeyek, ji 10 rêbazan dûr nîne, hûn dikarin çend sal salî bikin.
Ice
Rêwîtiyek din jî ji bo rûyê û germê bikêşînin, ku hûn dikarin xwe bikin bikin - bi jiyayê sar. Ice, porên kêm dike, çermê çermê û hemî asta çermê xwîna mîkrofirasyonê çêtir dike. Ev çêtir e ku ji bo biryara dermanên dermanên dermanê çêbikin, wê paqij bike û şaş bike. Piştre bi masê reşê jî bandora dermanxaneyê heye. Pêdiviyên giyayê divê di rûyê germê de rûyê rûyê xweşînê bibin, paşê firotina germî bikin û mîkroşkerê bikar bînin.
Acupressure
Li rûyê gelek xalên ku hene ku hinek nexweşî rewşa çerm û laş bi tevahî tesîrê hene hene. Mamoste ji van xalên baş baş dizane, da ku vî rengî mûsil di salonê de çêtir e. Pêgeheya wê di rastiyê de tête ku axaftina dravan di heman demê de çend caran de bandor dike. Ev alîkarî dide ku çerm, hilweşandina an jî pêşîgirtina şewitandina pêşniyarê, rûyê oval aşkere bike.
Gelek rêyên ku rûyê û germê biêşînin hene. Her - herdu cureyên hêsan û peldankê yên masûlî bandor in. Hilbijartina teknîkî li ser çermê û pirsgirêkên ku hûn dixwazin çareser bikin. Ji bo çermê zûtirîn, pişkên pirtirkêmtir bêtir e, û ji bo jûr û ciwan re hema hema hema hema hejmarên rêwîtiyê tê qebûl kirin. Bê baş e ku mûçeyek pêdengî tune ye, eger tenê ji hêla masterê bi karûbarên pispor ve tê bikaranîn.