Summer Lettuce Summer is a time rest, fresh vegetable and fruit, mood baş, û bêguman, demeke baş e ku ji bo rengên zewacandî û ji bo vîtamên pêşerojê bistînin. Bê guman, her cûreyên jams, giyayî, saladên zivistan û cilan - ew baş e: ew dê di dem û sar de bêhtir bibe. Lê ji bîr nekin ku ji ber diyariyên xwezayî yên nû yên ji hêla xwezayî ve çêtir e û çêtir e. Ji ber vê yekê, havîn, gelek caran xwarinên vexwariyê, bi taybetî bi saladsê amade dikin. Ji bo nimûne, saladê germên mizgeftê yên bi kincê spî. Wê awayê ku ew dikare bi kêfxweş bike û her tiştek xwarinê ji xwarin, masî, xwarin, gewrê xweş bike. Ji bo kesên ku biryar da ku demê vê dilovaniya bikar bînin, da ku pîza pêdivî bixwazin, herdu çavkaniya hemî nutriyan û hem jî xwarinê berbiçav e, bi taybetî jî eger hûn li ser xwarina xwarinê, masî û mûçê xwarinê zêde bike. Û ev snackek mezin e, ku hûn dikarin li malê de, û xwezayî, li pîçîk e. Heke hûn dixwazin ku salikên mizgeş ên şêrîntir ên bêhtir çêbikin, lê zêde bikin ku ew biçûk pîr û kesên kesk biçûktir bikin.
Kişandin:- Pepper sweet 2 pcs.
- Zeytûnê bêyî 50g
- Walnut 30 g
- Garlic 1 clove
- Rûn rûn 3 çerm. l.
- Salt 1 pinch
- Step 1 Ji bo salad amade bike, 2 mêrên mezin ên mezin (rengê cûreyên cûda), zeytik, pişk, kevirên lûkul û zeytê zeyt bigirin.
- Step 2 Kûçê baş şuştî, hilberên avêtin û li pûçeyan veşartin.
- Dema 3 Di mûzarek kewçêr 2 de pişkek mûçik.
- Step 4 Biqewime zêrên zêrîn bike.
- Dema 5ê mîkro, zêrîn, germ, veguhastin bi rêya garlic û rûnê zeytê ve girêdayî ye.
- Step 6 Bi saladê baş baş bixwazin û xwê bi xwê bixwînin.