Sar bi cereal

Cold sar ji kelefên kufir ve çêkirî ye, ku ji hêla hêsantirên navdar ve tête çêkirin. Ingredients: Rêber

Çermê havîna havîna herî havîn a kefir bi sebzeyan, ku bi hêsantirkirina xwarinê tête ye. Ew bixwe di havîna havîn de, temen û tîrêjê temam dike. Bêguman okroshki, sar ji hêla hilberîna xwarinên xwarinê di navhevkirina wê de tête cuda ye. Li ser aliyekê bi xwarinê baş e ku pisporên xwêkirî xizmetê dike. Amadekariyê: Binefirêjî hilweşînin, di kulîlkekê de bişînin û avê avê bike. Ji bo 5-6 deqîqeyan bimînin. Hingê, paşê veguhê paş veguhestin û dîsa vekin. Vegere zîvê saucepan veguherîne, 1.5 lîreyên ava avê û hilkişînin heta ku paqij kirin. Tîmên ku bi avê avê û peşik, avêtin teyrên tomar diçin. Pîvanên tatoştê bi zîvê bêjin, bi avêtina avêtinê û pan ji ji agir vekin. Salt û chill add. Kefir bike û sarên nav sar. Ji bo her platek kişandin û bi kelek kîtê vekin.

Serving: 4