Secrets of bathhouse

Ji bo kesek, fînîzek werzişî ye, ji bo hinekên - bi awayekî ku kesayetiyek jiyanek tendurustî ye, hejmara sêyem û dirûşmek. Stenbolê te kesek e. 24 saet roj, 365 rojan, networkê tenduristiyê TIRASPORT di xizmetên we yên xwe de.

Rêwîtiyek mezin ku ji bendava giran re zordariyê û tengasiyê rizgar dike. Ger germbûna laş ji bo metabolîzmê dike, pêşveçûn pêşveçûna parastina mekanîzmayên pêşveçûn û zêdebûna parastinê.
Saziya navendên tendurustiyê TERRASPORT mişterên xwe pêşkêş dikin ku tevlihevê şanek tije.
Rûsyayê rûsî celebek tilê ye. Di şanoya Rûsyayê de di avahiya navîn de + 60 + 70 dûr, nehmî 80% e. Ji bo ruhê cewherî ya rûsî ya ku di qaçaxanê de tête avêtin avêranên germî (mint, eucalyptus) û petrolê (fir û mîkrof), ku ji bo pergala respirasyonê ya bedena gelekî gelemper e.
Hûn dikarin bişûrek li şûşa Rûsyayê, li ser rûniştin an xwarê, bi serê xwe an tûwalek an qutiyeke taybetî ye, da ku hûn bi porê xwe hişk bikin.

Bêguman "tool" ya şansê Rûsyayê zirav (birch, oak, linden, etc.)
Pêdivî ye ku bi kelekek ziravî celebek cûre ye ku cûda xwînê zêde dike û ji bo celebek ji bo bedenê, ku dibe ku pêdivî ye ku pêdivî ye û pêdivî ye.

Sauna fînî celebek avê ye. Prensîla çalakiyê ji pişkek hişk e, ku Scandinavî pir ji bo laşê fonksiyonê binirxîne. Di sauna fînî de, germahiya +120 dûr û jor e, û nehma tenê tenê 15% e. Lêbelê, ji ber ku cûdahiyek mezin a di odeya bingehîn de û odeya stûyê, sauna ne ji bo herkesî ne. Ji bo mirovên bêbawer, dijberiya germî li ser laşê giran e, da ku hûn bixwe di sauna fînî de û di demeke kin de kurt bikin, dema ku ew di wê de bimîne.

Odeya betal a tirkî nehûlekê ye, ku tête bandorên bandor ên herî kêmîn tê dîtin.
Hejmarê hewayê ji + 40 dûrtirîn hêjî ye, lê germî 95% e. Ji ber vê yekê, gava ku hûn bi xaçaxa tirkî ve derbas bûn, hûn dest bi paş ve xwar dikin, tevî ku hûn nefret dikin. Ev ronahiya dilovan e ku ji bo hemî hezkirina tedawiya thermal tê qebûl kirin. Di odeya hilgirtina tirk de hûn derewitin an jî rûniştin, wekî ku birçî ji gelek dîwaran di dîwar û çûr de tête. Ev yek di odeya yekem a atmosfekheviyê çêbike, li dijî odeya Rûsyayê û sauna fînîstê, ku derheqê germê ji zeviyê ve diçe heya 20 dersan.

Sauna pergala nervous rehet dike û paqij dike, paqijkirin û hilberîneriyê dike, û cihekî germ hêsan dike. Ji bo TERBASPORTê di navenda fîzîkî de ji bo bîhnfirehiya xwe ya sauna hilbijêre!

Navnîşan: Moskow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, avakirina 3, tel.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
TERBASPORT Tenduristiya navendê - namzediya xelata "Grace" di navê namzedê "The Best Fitness Fitness" de.
Navenda TIRASPORT (girêdana http: // piroş-gurçêr.rf / nominants_view.php? Id = 9

Telefon ji bo namzedên namzedê li Moskowê ((hefteyên rojan ji 10.00 heta 18.00) tel. 8 (495) 6327902
Ji bo dengên dengdana +7 (903) 5082795