Arugula Summer Use a time, dema ku hûn bi her tiştê ku hûn gihîştî, bi lez û bêyî tedawî vexwarinê xwarin dikarin. Bi taybetî jî gewrek nû ye. Ew di havîna de, an jî ji berê ve ji havîna paşîn yê pêşî ye, xwezayî me da ku derfetên ku her tiştî ji ber baxçeyek karanîna dewlemend bike. Ev herweha li ser vî rengî wekî arugula tête. Ji dema ku Romayê kevnar, ev herb bi çalakiyek wek çalakiyek tê bikaranîn. Di kûçikê de welatên Deryaya Navîn, pelên arugûla li her derheqê standardek zêde dibe - ev salads, û pizza, û bingeha sauştî ye. Rukkola li welatên cûda tête cuda ye: Li Rûsyayê ev çand tê gotin "caterpillar", li Fransa û Îngilîzî - mûşekek, û hûn dikarin bihîstin ku rukkola ew eruka, indua û arla tê gotin. Rukkola pir pir hêsan e, parsek-nutty xweş bi rengek cûda cûda cûda dike, û di heman demê de laşê me bi vitamin C û iodine re dikeve û û asta hemoglobin ra dike. Di salonê de bi salonek zivistanê hûn dikarin celebên cûrbecûr zêde bikin, lê dibe ku herî teyr, tomar û nexşeya petrolê zêrîn e.
Kişandin:- Rukkola 1 beam
- Tîrmeh 10 pcs.
- Mozzarella Cheese 100 g
- Rûn rûn 3 çerm. l.
- Soy sauce 1 tbsp. l.
- 0.5 pcs.
- Germê barkê reş berbi 2
- Salt 1 pinch
- Step 1 Ji bo salad amadekirin, hûn hewceyê kulikê arugula, tomarokên 8-10 zêrîn, mozzarella, lemon, zêrîn û zelal. Rêjeya hilberên berhemên kevneşopî ne, ew dikare bi hêsanî guherîn.
- Step 2 Nêçîrkek a arugula baş e ku şuştin û hişk bikin.
- Dema 3 tîmên paqij bikin û du halên dihêlin, mozzarella jêbirin wek chery.
- Step 4 avêkirina avêtinê, 3 girêdan girêdan. l. rûnê zêrîn, 1 têr. l. soy sauce, nîvê lemonê, kincê mîkrob û salt.
- Dema 5 Destên keviran bi destên xwe veşartin, piştî ku çêdibin zehmet.
- Pirtûka 6 cherry, mozzarella û cilan zêde bike.
- Step 7 Bi zûtir bi salad tevlihev bikin û li ser sifrê rûniştin.