Ji bo her kesek di jineke jinê de, lê li borikên kincê digerin, hêvî kir ku xwe xweşek tiştek baş bibînin. Gelek rêbazên hêsan hene ku dê ji bo ku hûn ji bo cilên dirêj dirêj bikin hilbijêrin.
Em hewceyê hêsan ên pêdivî ye, da ku pêlavên nexweşî û tengahiyê nebin, hingê hûn bi hevpeymanek hevşengî ya cilan-sotan pesnê bikin. Heke hûn ji bo cilên şevê bikirin, ew e ku hûn ji bo nîvê duyemîn roja kirînê bikirin. Bi êvarê, lingê piçûk e û di sibehê de bêtir hûr dibe. Ji bo vê yekê, pêlavê di sibehê de, di êvarê de, hûn ê tengahiyê bidin.
Pêşîn, biryara ku hûn hewce ne - rojane an hefteyê. Wê şevê cilên dirêj,, pêlavên girtî an sêlên vekirî dê bikin. Ji bo ku cilên vekirî an cilên zelal vekirî ye, ew hewce ye ku pêlavên pê re bi cil û zêrîn vekirî. Heke hûn diçin şevan, paşê qonaxan were girtin. Ji bo cilên ku bi tîrêjek tevlihev, klasîkên yek-rengê wê dê bikin.
Bilindahiya heel dê ji pêşdibên te re. Heke hûn herdu herduyan bi tenê li ser xanî pê bikin, hingê pêçan divê hevberek be, û bilindahiya heel divê biçûk be. Bawer bikin ku hûn nebawer an pêlavên sportê nebin.
Heke ku hûn cilên dirêj ên dirêj hene, hingê pêsantir jî jî were girtin û li ser kelek kêmtir. Wê tiştek bîr bînin - eger cilê êvarê ye, hingê pêçan divê ji materyalên baş be.
Heke hûn keçikek kurt in, hingê hûn dixwazin ku pêlavên ku bi 8 cm an jî bêtir bilind bikin. Lê belê jiyana we nexşîne. Bê guman, ez dixwazim bila xuya dikim, lê eger hûn pêlavên hebên bilind ên hilbijêrî hilbijêre, piştre rêwîtiya xwe ya bêdeng bike ku her tiştê têk bibe. Hingê hemî, heke heel bilind e, navenda kravîtiyê veguherîne, bedenek li pêşê xwe dike. Xwe ji xwe derveyî bifikirin, nexşînin.
Heke hûn keçikek birçî ne û dixwazin ku hejmarê dirêj bikin, divê hûn bi pêlavên ku bi 8 cm, heqê xwe balkêş bikin. Pelê we ê te naxwaze, ew çêtir e ku ev pêlavên dûr dûr bikin.
Heke hûn piyên tije ye, hûn nikarin pêlavên gelekî vekirî nebin, pêlên girtîkirî dê we nebin. Berî biryara hilbijartinê, li ber mirrorek pêlavên pîvana tedbîre bike. Piştî vê pêvajoyê, hûn ê bizanibin kîloyên ku ji bo we baştirîn in.
Çawa çawa heel rastê hilbijêre?
Di nav wêneyê de her dem herdem hevrêz be, û heger cilên cilan ji dincê çêkirî, paşê pêlavên bi tûjên tûj û pîrikek piçûk be. Heke cilên ji cilên giran û hêsankirî jî hene, divê bi mezin be. Û ji bo firotin, şevên şewitandî û kulikê bilind.
Hûn dikarin bikarhêneran ji van şertan bistînin û ji bo cilê şevê dirêjtirîn heel hebin.