Variety of teas
Tea berê bû ku gelekî gelemperî vedixwe ku ji bo zarokên ku çayê bidin dayîn wek wek mezinên mezin e. Mirov ji hezaran salan re xwar vexwarin, ew li hemî netewe û hemî herduyan, bi taybetî li ser welatên Asyayî û di nav hindistanan de derbas bûne, ew hemî çandî hene.
Gelek wêjeyê hene, her wiha hene. ji doktoran, ku ew ji sûcên şîn ên kesk ên spî, spî û reş re tê gotin. Ji ber vê yekê, ji ber ku ev popularity, piraniya dêûbavan jî nebêjin li ser qezencên rastîn ên ku ji wan re nexşînin. Pîşeyên zanistî û sedemên dijwar ne ku dijîn, lê paşê hemî cilên cilî, lê hemî giyanên çandî têne gotin, bi gelemperî ji bo mezinan. Li pênc rengên çayê hene: kesk, reş, spî, sor û sor. Di vê rewşê de, rengê xwe nayê wateya ku çayê vê rengê mezin bûye an dara çayê ye, ev yek rêbazek pêvajoyê ye.
Tasên tedawî bi tedawiya enzymatîk têne pêkanîn. Teşeyên kesk yên ne-enzymetîk têne tête kirin û ne temamî ne. Teasên zêr, spî û sorên sor di pêvajoya ku çayê hûrgelê re reş reş in. Di çayê de gelek rastî gelek materyal hene.
Ger em li ser maddeyên çîyan ên zehfî dipeyivin, hinek ji wan re hene, lê ev ne zarokê, tk. organîzeyek piçûk jî heta materyalên kêrhatî dikarin wekî xeterekî bigirin. Xetereya sereke caffeine ye, her çend ew di çayê piçûk de ye, lê ji bo mezinan e. Ji bo zarokan, û ev e, ew di bedena zarokê de, caffeine dikare bersiva pir xirab dibe.
Xetereya kafîneya zarokan ji bo ku ew sîstemek tedbîrên nervous vegotin dike, tê wateya ku ew hest û behsa bandorê bandor dike, ew dikare bibe şehreş an jî tewrek, xemgîn an jî, bi awayekî fembmîkî. Ger kîjan caffeine berdewam dike bedenê, paşê xemgîniyên xew di nav şêweya nîvroyan de, dibe. Gava ku zarok pir celeb e, ew nehezîkî pir gelek enerjiyê dike, û di heman demê de çi ji hewceyê kêmtir dixwe, ew hemî li pêşveçûn û pêşveçûnê bigirin.
Ew nirxandin ku caffeine di dilê xwe de bandor dike, bêhêzkirina dilovan, bê guman, ew çalakiya zarokê û xemgîniyê zêde dike, rastê lîwaya rast winda dike. Herweha, her teas diuretîk in, eger çiqas berdewam nebe, hingê ew ji organîzasyonên ji bo pêşveçûn û pêşveçûna laş ji bo organîzasyonên hûrgelan dûr dike. Ew ji bo mezinan, mezin, potatium û sodium têne şaş kirin, caffeine an arrhythmia e, lê belê, di heman demê de ew ji laşê calcium re pêwîst e ku laşê jêhatî ye. Ev ne tenê nebûna calcium e, wekî encamek, ew dikare qirêjiya hestûyê ava bike, nexweşiya osteoporos dibêjin.
Doktor û zanyar jî jî dîtin ku caffeine li ser mucosa gastrîk pir bandor e, bandorek hêzek li ser digestive ironê, ji ber ku gelek gaza germî û hîdrochlorîk acid e. Ji ber ku ji hêsankirina bilindbûna acîdê di stomach, zextkirina encamên tîsrîkê yên gastricê de, dawiya encama gastritis û hûrgelan pêk tê. Di heman demê de, hejmareke pir caffeîn dikare bibe ziravkirin, nîşanên zelal in: dilerjiyê, diarrhea, nausea û kemînê, dyspnea, xwînkirina lezgîn dibe, hemî ev derman dike.
Theophylline li çayê din jî ye, ew bi caffeine re tevlihev dike, wê xurt dike. Ew bi taybetî di dema ER-ê de, theophylline diuretîk e, ew bi awayek narkotîkên ji ber nermatîkê ji hewceyê hewce dike, ji ber ku encam dibe, tiştek tune ku bi sar re şer bikin.
Di heman demê de wesayîtên tanninsî, ev tannins, ku di çayê de têne dîtin. Tannin bi çiyayê caffeine re hevbeş dike û ji materyalek yekgirtî dibe, zêrîn, ku bi awayek kêrhatî ye. Theine bandorek li ser xweyên xwîn û xwîna xwînê de bandorek bandor e. Lê ne hemî têkiliyên nexwende, nexweşî di forma xwe ya bêdeng dimîne, li vir ew e, û ew xeter e. Kûrên vî rengî nerazîbûna xwarina xwarinê û xemgîniyê nake, ji bo zarokên ku ev xirab e.
Lê belê, ne tiştek tirs e ye, û çayê gelek taybetmendiyên erênî hene. Ya yekem, li her cure vîtamîn dewlemend in, ew li vîtamîn B in, ku ji bo pergala nervous hewce ye, hewce ye, lê belê, bi gelemperî vîtamîn B ve, hewce dike ku bête kirin. Ger çayê tenê bikişîne, paşê C, di dewlemendî ye, û piştî demekê ew bi wendakirinê winda dike. Duyemîn, di her rewşê de gelek pirrjimar hene ku ji bo jiyan û organîzîzmê ya pir girîng be, hewce ne girîng in, hema herî kêm magnesium, potatium û calcium heye, lê ji bilî vê yekê ji bo organîzmê re pêwîst e.
- fosphorus û fluorine, ev hewceyên hewceyê hewce ne ku ji bo mezinbûna hestê be;
- manganese ji bo pêşveçûn û çêkirina sîstema nervous e;
- Zinc bi metabolîzmê çêtir dike û xilasbûnê zêde dike.
Sêyemîn, çayê protein, carbohydrates û xwarinê hene, tevî ew ne ku ji bo karên sereke yên laş, piştevanîya, piştgiriya hêzdar e. Herweha, li çayê antîxîdant hene, ev materyal, mîna armor, ji hêla faktorên gelek zirarê zirarê biparêzin. Ger heger di bedenê de hebe hebe, ewê tenê dikarin dewleta çerm û porê çêtir bikin, lê bilî ew metabolîzma normal bikin. Lêbelê, wekî mînusek çayê kesk, ew e ku naveroka bilind a caffeine, ji hêja ji reş e. Divê ev xalên ku ji dayikê ve bidin hesab kirin.
Ew dizanî ye ku çayê dikarin di rêbazên cuda de û di nava deverên cuda de têne çêkirin. Çayê çayê hêja qelsî ye û bi şîrikê dikare ji 2 salî ji zarokan re vexwarin, lihevhatina rastê per 200 milyon avê-nîv-a-teaspoonê ye, lê zarokê divê ji rojê 50 ml ji mecbûr nake. Ji bo heftek çu di vê pêkanînê de zarok zarok dikare 3-4 caran di 50 ml de vexwarin.
Dema ku zarok zarok dikeve, û ew tête ku derê 8 salî ye, dema ku laş dikare bibe xwarina herî xwarinê û baş bikî, hûn dikarin di çarçoveya cûda de xwarinê cuda bidin. Çimkî 200 ml ê avê yek-spî, çaxê ku şîrê ne zêde bike. Divê girîng e ku bizanin ku çu dikare 3 saetan berî destpêka xewê nekaribe.
Nîqaşek girîng a ku di nav vexwarinê de zarokan, ew rast û rast e ku ew bide zarokê. Ew ji ber xewna xwe re gotibû, lê ew jî jî rêwîtiyên rêwîtiyê yan jî ji bo bîranînê ye, ji bo nimûne, pirsgirêkek taybetî ye, dema ku zarok dixwaze tûwalê digire, qîrîn û bipirsin, ji ber ku çiyayê dermantek xurt e.
Ji bo demeke dirêj, tk. kipyatokrazrushet hemû tiştên girîng û karûbar ên karan, sê sê deqanek bi awayekî gengaz be, û paşê, ger pêwîst be, sar. Dîtin e ku zarokên ku li gelemperî gelemperî piştî du û sê sansiyonên qelsî bête dayîn. Tête pêşniyar kirin ku tevahiya pelê çayê bikişînin ku ji bo herdu beşên wek xwarinê, bîhnxweş an rengê xwe bipirse. Niha hûn dikarin tîranên gelek zarokan bibînin, ew di du koman de parçe kirin: ji bo tedawî û ji bo pêşniyarê. Di tedawiya prophylactîk de gelek materyalên vîtamîn û vîtamînan, gelek dermanan dikare di analîzîkan de bibin, da ku germê, germên ji bo tîrêj kêm bikin. Ev yek baş e, lê hemî van tiştan, her çiqas ew gumanên sirûştî û heqê xwe, lê nikarin, ne tenê nebirin, lê jî jî zehf dikin, hemî li ser vê yekê li ser vê yekê çawa li organîzasyona zarokê bi van reşan re li ser van tedbîran re çawa dike. .
Kawa ji bo zarokên xerab e
Tea û kafir di nav aliyan de bi xwe ve parve kirin, gelek mezinan bi vexwarinê ev vedixwîn, bi bîhnxweşbûna vivacity tête, hinek hinek kes dikarin her rojê vedixwînin, bi enerjiyê veguherînin. Di lêkolîna wan de, zanist û doktor hema hema dawiya miriyan, ji ber ku qehwe û zehf û bêkar. Bi rastî, her mothers dizane ku qehwe zehmet e (û ew rast e), her çiqas ew nizanin çima, lê bi ewlehî bi qehra bêtir ji xetereyê wekî rengê çayê girêdayî ye.
Kawa di naveroka madeyên ku hûn dikarin dikir pir dewlemend e. Ew wateya ku qehweya wan ji hêla 2 hezar cûrên xwe ve tê gotin. Ew bi awayekî erkên bijartî yên ku bijartî dibe ku dijwariya xwe bi hevdu re û bandora li ser bandorê xwendin, lê îro tenê tenê beşek piçûk a nifûsa lêkolînê ye. Pir ji hemû caffeine, komputerê caffeine wekî tea di heman demê de ye, lê giranbûna wê pir mezin e û dikare jî bedena zilamê zerarê dike. Zarokan di gelemperî de neheq eşkere dikevin qehfê, ravekirin dikarin di forma rassosnîtanî, çalakiyek xurt an jî hysteria bibin. Arrhythmia dikare dest pê bike, pirsgirêkên GI-ê dikare dibe sedema êşê û dilovanî.
Benzopyrene ji bo zarokan, ku di qehfê de tête ye. Ew hîdrocarbon e, bi heman awayî ku li pêşiya balafirên gazê an jî hilberên neftên kişandin. Her çiqasî ew qehwe ne, lê belê, ew eşkere dibêje ku qehf ne ji bo zarokên biçûk, vexwarinê ye, bila yek ji hejmarek û heqê qezenckirina kafir ji bo mezinan re bifikirin. Ji bilî, bijişkên xwe re caran piştrast kir ku karmendên kafiran bi tîmên kansera kanser ve têne kirin. Benzopyrene, a carcînogenê, pêşveçûna xwe ya wan digire. Ew jî îspat dike ku ew bandor dike ku pêşveçûna nexweşiyên xwîner ên kansera xweser.
Heke em li ser qezencên qehfê biaxivin, ew ne gelekî ne ne, ew p, v, P, D, A, hinek mînerayên mîna phosphorus, iodine, fikrên vîtanî hene. Ji bo zarokên, qehf tenê bi wan re qedexe ye, û ew e ku ew bikar tîne dema ku ew di temenê 13-15 de ciwanan in.
Her çiqas îro, rêbazên li ser bazarê dikare dikare kafirek xwarinê bibînin, an jî bila vexwarina kafî, ew li kafî ne. Delahonê ya xemgîn, kûçik, gulê soyîb û herwiha din jî têne bikaranîn, eger naveroka zarokê ne alergî ye, hingê ew dikare vexwarinê vexwarin. Di binhevkirina vê yekê de vexwarinê gelek gelek mirin û materyalên ku ji bo kûçikên zarokê hêsantir in, hêsantir nehêle, pergala nervous bandor li ser bandorê bandor dikin, kûçikê rabû ji bo pergala ewlehiyê û bi gelemperî wek avahiyek e. Lê her weha ivrode wê wusa neheqek zehf e ku dikare berî du salan neyê dayîn.
Ew bi tenê 100 ml avê avê amade ye, pispor bi hejmareke yek ji xwarinê zêde dibe, agir veguherîne, û hewceyê paqij be, baş e ku piştî wê çend çend deqeyan bimîne. Ji bo zexta tengahiyê, bilezek bikar bînin.