Dilê mirov, bi hewcedariyên guherîna bedenê bi rêya mekanîzmayên rêbazên cuda ve girêdayî ye. Ji bo ku hewceyê pêdivî ye ku dilê xwe bi hewceyê bedenê.
Bi rakirina astengiya fîzîkî ya herî mezin,, mesrefê enerjiyê dilê xwe dikare bi rêzgirtina dewleta restên 120 an jî zêdetir zêde dibe. Di dema tevliheviya bargiraniyê de tachycardia çi tête diyar kirin. Bihêle xwîna xwînê bi zêdebûna dil, ku dihêle xwîna xwînê zêde dike. Ev zêdebûna xwînê di dişûvên konsera coronary de derbas dibe. Ev guherînên di bedenê de dema pisporê pisporê pergala kartiovascular zêde dibe ku faktorên neheqî û bi rastî rastî laşê perwerde bikin û zirarê bide pergala kartiovascular.
Hestên negatîf ên wekî hêrs, hêrs, çavkaniyên enerjiyê digerin. Di heman demê de, adrenaline di xwînê de serbest hat berdan, kêşeyên kredî yên zêde dibe û zêde dibin. Gelek çalakiya çalakiya fîzîkî di dewletên hestyarî de dikare bibe sedema zehmetiya dilê xwe ji ber ku ji bo veguhestina enerjiya enerjiya mobîlî ve tê bikaranîn. Dewletên demokrasî yên ku bi hestyariyê ditirsin, xemgîniyek çavkaniyên enerjiya enerjiyê bikişînin û çalakiya dil, dihêlin xwîna xwîna bedena xirabtir bike. Ev dewletên hest ên hestiyar bixwe dibe sedema nexweşiya dil.
Yek ji sedemên beşdarî pêşveçûna nexwaşiya dil, dibe ku û nexweşî neheqî, bi taybetî eger hûn nizanin ka kîjan fêk ji bo nexweşiya dil çêtir e. Xwarinên ku bi hêsanîya cholesterol zêde dibe dibe sedema pêşveçûnê ya atherosclerosiyonê, ku di lumenên xwîna xwînê de teng dike û xwînê bi rêya wan kêm dibe. Ev hilberên hûks, germ, germî, masiyên masî hene. Ji ber vê yekê, bikaranîna wan be sînor e, û pêşniyar divê berhemên dairy, seb û fêk be.
Ji bo ku dilê we nexweş e ku hûn hewceyê hişyariyek hewce ne. Ji xebata wî ne tenê bi tevahiya organîzmê ye, lê jî jî jîyana jî. Û Karmend e ku hêza xurtkirina dilê dilê ye.
Dema ku nexweşiya dil e ku pêwîst e ku xwarinên bilind bi asta potatium û magnesium bixwin. Ev elementên ji bo karê dilê pêwîst e. Ev hilberên fêk û janê ji wan re hatine hene. Herwiha paqijên diranê, bi taybetî bi zeviyên zewacî, raisîn. Pir kêrhatî, kûçikên, zerf, bermavên reş in.
Zerik, zeviyên kewçêr, zêrîn, raisins potsîyonê hene.
Fruit û vebot beşek xwarinê nexweşî ne, nexweşîya myocardial, atherosclerosis, hypertension ji ber ku amadebûna vîtamîn, bi taybetî bi potassium, magnesium), hebûna fîberê ku pêşiya xwarinê çolesterol dibe, ji ber vê yekê girîng e ku bizanin ka fêk çêtir e bi nexweşiya dil.
Bananas Bikaranîna fêkên bananê yên ku di xwarina xwarinê de xwarinê ji bo nexweşiyên cardiovascular ji bo naveroka bilind a vitamins, dezên kin. Bi taybetmendiyên calcium, magnesium, fosphorus, iron û potassium.
Peaches Fêkiyên zirav jî di vîtamîn de pir dewlemend in. Fêkiyên pişik hene ku derheqên magnesium, calcium. Piranîya mêvanên potatium û fosphorus hene. Di 100 gramên berê de - 363 mg potassium û 34 mg ya fosphorus. vî awayî ji bo nexweşiyên dilê jî pêşniyar jî pêşniyar dikin.
Endam . Fruit li vîtamîn, ascorbic acid, carotene, pişîniyên pîtînan, enzymes, kehînên nexweşî, asîdên organîk hene. Piraniya zeviyên zêrîn potatium salon (1717 mg), calcium (heta 21 mg), copper (heta 110 mg). Ji ber vê yekê ji ber naveroka potsşiya bilind ya ku zewiciyên di nexweşiyên dil de ne.
Ji bo armancên dermankirinê, fêkên nû yên zevî û herweha nû ya zîvê nû ya ji bo dermankirina coronary heart, bi arrhythmias, hypertension, anemia têne danîn.
Grapes Fêkiyên giyayê deverek pirrjimar ên kîmyewî û mîkrobatan hene. Ev yek ji alîgirên organîk hene, B vitamins, carotene, vitamins E, P, PP, C, bergên nîkrojen, pisînên pectin, enzyme, petrolên gum, germ, potînium, hesin, magnesium, manganese, silicon hene. , vanadium, titanium, copper, rubidium, boron, zinc, aluminum, iodine, molybdenum, arsenic, sulfur, kllorîn. Wek vê rengê kolekek kîmyewî ji bo tedawîkirina gelek nexweşiyên berhemên nermalav e.
Naveroka bilind ya potatium di forma dahatiya tartaric deriyayên zirav, alîkirina alîkirina alkalîzasyonê, hilweşandina ericîdên uricê, pêşveçûna kevir bike, karûbarê dilê dil.
Bikaranîna grapes li ser pêvajoyê de hem hem tendurustî û organîzmê nexweşek pir celeb hene. Di dermanê de, vinogradoechenie di rêya riya derman a serbixwe de derket. Di çarçoveya wê de, rezwanên wekî restor, tonîk têne bikaranîn. Ji bo pêvajoyên hematopoiesis, tedawiya nexweşiyên cardiovascular, bi taybetî bi nebaşek vascular, çêkirina çêkirina metabolîzmê ya ava-avê.
Contraindication ji bo tedawiya grape mabetîteya mîlyîtus (di nav fizîka glûozê de) ye, pişk û germê duodenal diyar kirin.
Grapeşkirina gencê ya bi zexta xwînê bilind tê bikaranîn.
Grape juice bi damezirandina dermanê Hippocrates bû. Li ser taybetmendiyên dermanan, wî guriyên bi honeyî digot. Şekirê şekir, an golucose, bandora wê antitoxîk diyar dike, juice xwediyê xanîyeke bêdeng heye, ew bandorek bi dilzêra dil dilsoz a taybetî.
Juice di xwîna xweya cholesterol de kêm dike, baş dike-ê, ku girîngiya ji bo vekirina karanîna di temenê temen de dixebite.