1) Posture.
Her kes ji keçên bêhêz dibînin ku li ser hêşên xwe davêjin, lê di heman demê de li ser erdê wek mîna nîşanek qezenc kirin. Ji derveyî wê pir kêfxweş nebînin. Ji bo ku hûn her tim her demek herdem heqê xweşbawer biparêzin ku neheqê hewayê girêdayî ye, hûn hewce ne ku biçûk biçin. Heke hûn di jiyanê deynek deynî, paşê li ser pişta serokê rûniştin. Kûçikan piştê paşê, lingên xwe li ser gemiyê veşartin, û spî divê bi tevahî veguhestin. Ew e ku di 10 -15 deqîqeyan de li ser dîwarê derbas dibe yan li ser malê digel ser pirtûka xwe ya li ser serê xwe digerin, lê hewl nekin ku ew derxistin. Di mehekê de perwerdehiya we û posta we tenê bi hev re dibe.
2) Biçe dirêjahiya dirêjahiya xwe.
Heke hûn herdem di nav pêşik û pêlavên bêdeng de digerin, tiştê herî xerab ku hûn dikarin dikanin bi qonaxên 12 cm bilind dikin. Pêdivî ye ku hewceya nû ya hêdî bi lezgîn re bikar bînin, heta ku hûn yekemên yekem ê 5 - 7 cm bilind bibin, lê hûn garantî nebin, nebêjin.
3) Hilberîna pêşîn.
Dema ku li dora hilberê bêhempa dest pê bikin. Li ser qonaxan di nav nivîsgehê de, heger hûn bawer bikin ku hûn ê rojek temam bikin. Heke ku hûn diçin klûb an jî lîstikvanê bilind dibe, lê ew ji bo rêwîtiyê ne.
4) mînakek bibin.
Ji modelên Dema ku hûn diçin, mêjî di pêşiya we de li pêşiya we re razikek rastîn û hewl nekin ku ji wê derê veqetin. Ji ber vê yekê hûnê şîretek mezin ji hipê çêtir bikin.
Hişyar bimînin!
Heke ku hûn bi qirêjên lingên lingan re pirsgirêk heye, hest hebin. Ji pêşveçûna pêşveçûnên varicîk ve nekotin, no shoes her weha qurbaniyan ne.
Li ser avêtin navendên navendên kirêdar û li dora sekreterê nebe - ne bi sedan bedewî li ser van xeterên xeteran winda kir.
Bîr bîr bînin ku tehlên dirêj ên kulpên, kûçikê dansê, li ser erdê, firotin ser kolanan, kevirên kevir û marble bi xeterekî cidir be. Hûn dikarin bêdawî, bêdeng, stumblek û ne tenê tenê hele, lê jî jî lingê xwe bigirin. Ji ber vê yekê, hişyar bimînin gava ku li ser erdê zevî û neheqê rêve diçû.
Ew eynî girîng e ku hûn qonaxên xwe yên bi bi pêlavê hêsantir bikirin. Heke qulikên hişk in, hingê hûn ê li ser hîv û saet paşde ne. Heke ew mezin in, hebek mezin dibe ku pêlavê bikişîne, û hûnê hilweşînin, ku wê korn û natto-pestilus dê bibe. Lê her çiqas hêjîrek îdeal jî nerazî nake. Ger hewlên ji çermê spî an materyal hilbijêre. Û ji bîr nekin ku rûbavîna karanîna kar bikin - piştgiriya we neyê ku te bikuje.
Shoes with stilettos bi temamî şevê bi temamî temam dike, ew pirtirkêmtir, lingên bêhêzî dirêj dikin. Ew qet carî ji fonnê ne, heb heb di salê de di kolektîfên nêzîkî her sêwirînerên navdar de pêk tê. Ew ji bo cilên dirêj, ji bo kurtek kurt, ji bo karsaziyek zehmet, û ji bo cilên berbiçav in. Lê her kes nikare dikare bilindahiya qehreqiyê bistînin. Heke hûn bixwebaweriya xwe nebûne û ditirsin ji ber qeçikê an jî şikilê xweş bikin, bi tenê di rewşên awarte de pêvajoyên pêvajoyê bikin. Ji bo tevahiya rojê, ji bo partiyek ku hûn plan dikin ku pir dansî ançin an jî diçin ku li wir derê ye ku hûn bigirin an jî pir bisekinin. Di dawiya dawiyê de, gelek keçikên pêlîstokên nehêle yên pêçik dikin û di heman demê de gelek mezin dibînin.