Pêşî çû
Prolactin di bedenê û bedena jinan de ye. Lê belê em ê di nav paşê de balkêş in. An jî, fonksiyonên ku hormone di wê de pêk tê. Ev çawa çawa damezrandina şîrê şîret dike û dibe ku ew e ku ew e ku hêza xwe bide serfiraziyê bêtir kar bikî? Ji bo vê yekê hûn hewce dikin ku hemî taybetmendiyên hilberîna prolactin fêm bikin. Di rewşeke ku dê dayika xwe bi pêsikê re xwar bike, ev hormone di bedena wê de pir kêm e. Pêdivî ye ku zarokê xwe dişewitînin - û piştî çend çend deqîqeyan pir zêde prolactin zêde dibe. Di demên cûda de, zehmetiya damezrandina prolactin veguherîne. Xweser e ku hinek ji bo hormone ji nêzîkî 3 mîlyana 8-am (bêguman, eger zarok di wê demê de ji xwarinê dixwîne) serbest tête sazkirin. Çend demjimêr piştî destpêka şikilandinê, piştî demjimêr çend demjimêr tenê şîrketê daketin. Em encamên xwe derxînin! Ji bo pêşveçûnê prolactin pêşve dibe, zarokê divê her dem bi gelemperî ku bi zûtirîn mimkûn e. Bi taybetî bi şev! Herweha, divê hûn çavdêr bikin ka zarokê xweşik rast e. Ji ber vê yekê, her tişt ji bo davê şîrê amade ye. Niha divê hûn pêvajoya hilbijartinê dest pê bikin. Ji bo vê yekê, hormone din, oxytocin, berpirsiyar e.
Di bin hejmara duyem de
Piştî prolactinumê piştî destpêkirina şikilandinê, oxytocin jî tê vexwendin, karê ku kîjan bi şikilê bi şikên "pêşîn" e û hucreyên dora laşên pêsîn dûr dike. Ew xuya dibe ku tu pirsgirêk tune. Pir girîng e! Oxytocin hormone ye, di çarçoveya gelemperî de dilovan e. Li ser hejmareke tenê ne tenê fîzîkîolojiya jinan, bandor, hestên xwe jî jî bandor dike. Pir caran ew ji bo serbestberdana hormone beşdarî beşdarî. Lê ew jî dikarin vê pêşî bibin. Mom ji bo pitikê hez dikir? Piştre glandê pirtûka wê dest pê dike ku oxytocin hilberîne. Di vê yekê de, jinê di "cihekî" de dişûre, bi navê wê tête hest dike. Em dikarin bêjin ku naveroka şîrkek cûreyek mîras e ku hebûna mezinbûna zarokê dayîk ji bo zarokê. Ma dê dayika xwarinê şîret bike? Oxytocin tête hilberandin, ku wateya wê şîrê dê bibînin! Ma gelek milk heye? Ev nayê wateya ku hûn nebawer hez nakin. Tenê tengahî hestiyariyên tender ên derveyî. Bimînin! Û hewce bikin ku hûn bi awayekî erênî bifikirînin, ji ber ku hestên negatîf li dijî dermankirinê nebe:
- xemgîn û tirsa
- êş (taybetî bi ku kîjan serbixwe di dema xwarinê de)
- şerm û şerm
- nehêliyê ji bo şîrdanê;
- Baweriya ku ew ew "ne-dairy" e;
- hestek li ser zarokek temamî tije.
Mom bi erkên xwe dişewitîne û ewlehî ye, hem jî hewceyê hewceyê ji bo xwarina xwezayî ya zarokê? Milk bête û baş e. Li ser derfetkirina şîretkirina şikandina guman dikir? Ezmûnên Wî dikarin ji bo avakirina pêvajoya baş a astengiyek be. Li vir cûda wisa ye ... Bi awayê, di hin jinan de ev pêvajoyê bi vî awayî "girêdayî" ye ku ew nikarin bi hevpeymanek pêsîrê re diyar nakin. Lê ew di ewlehiyê deynek mîkrobê de têne kirin. Ji ber ku şirketek plastîk û nebûna nehekek pitik neyê xwarinê pîrekotin ku ji bo oxytocin hilberîne. Lê ew bi destên xwe li ser destên xwe bistînin - û şîrê tê. Ma hûn difikirin ku tu şîrê biçûk heye? Xwe xweş bikin! Bi çi fikrên ku hûn dijîn, hûn çi digotin dirûşmên, hûn tengahiyê dimeşînin? Ger heke wusa, em ji we re şîret dikin ku hûn helwesta xwe biguherînin.
Pirsgirêk heye?
Hûn her hewldanê dikin, lê şîrk kêm e. Ma ev rastî wenda ye? Li gor statîstîkan, tenê 3% jin jinan ku pirsgirêkên bi pêvajoyê re guman dike ku ne kêmbûna milkê. Belkî, pir ji wan re divê ji bo xwarinê xwezayî şer bikin. Alas, ew fîzolojî ya bedenê ye ... Di 55% dozan de, ne kêmbûna şîrk e. Sedem ji bo pêvajoyek rêxistinî ya xwarina xwarinê. Li vir pediatrician an şêwirmendê li ser xwarinê tedawî dibe alîkar. Di 42% dozan de, hebûna kêmbûna şîrketê, ew e, di rastiyê de ew nabe. Hûn çawa dizanin ka zarokê pir tê xwarin e? Vê hêsan e: hejmarek çiqas roj rojek biçûk dike (fikirîn ku ew tiştek şîret neyê qebûl kirin). Bi dermankirina normal, ev kêmtirî 8 car caran, bi temamî 10-12 caran an bêtir dibe. Ger zarokê kêmtir dike, paşê gavên gav pêwîst e ku ji bo naveroka şîrê zêde dibe. Hin zarok jî hewce dikin
Toolkit
Pharmacologîstên ku neheqiya mîzaculîzasyonê nekiriye ku ji bo veguhestinê. Û ne ecêb: Em dizanin ku mekanîzmayên sereke di hişê dayikê de ye. Lê belê wateyên ku di hilberîna şîrketan de alîkar têne kirin. Di nav wan de, cihekî sereke bi phyto-tea ve tê dagîr kirin. Û paşê pirsê dibe: Ma çi bi rastî alîkarî ye? Kompîtasyona an hestiyên ku dayik ji hêla vexwarinê bîhnxweş a bîhnxweş vedixwîne, û hingê di rewşeke xwe ya kêfxweş de ji hêja xweşfxweş in. Lê ev yek girîng e. Really? Heya sereke ku kar dike! Niha em dizanin ka çawa şîrê diya xuya dike, ew çi tê xuya dike.