Tendurustî û tedawiyê

Hair and nails - nîşaneyeke tendurustiya tevahiya beden, metabolîzma rast û berdestiya vîtamîn û mîneralan. Em bi giranin wan di demsala sûkê de bikin. Piştî ku, piştî piştî betlaneya havîn de, avê zîv û avê ronahî, ew hewce ne werin nûkirin.

HAIR. Di rewşeke mezin de xirabtirîn rewşên porê dibe ku vitamins nebe û hêmanên ku di xwarinê de vedixwe. Ne yek ji shampoo ya herî bihêzî wê bibe alîkarê porê xwe bisekine heke xwedê xwedêk hebe ne vîtamîn, vîtamîn A, beta-carotene, C, E û hêmanên traceyê: magnesium, selenium, zinc û copper.
Di dema ducaniyê de û piştî piştî dayîkbûna zarokan, dema ducaniyêkirinê de, porê wê pir girîng têne hesibandin: Ev bi guherînên hormonal ên di bedenê de girêdayî ye. Bi hûrgilî, porê vegerî dewleta xwe ya berê, her çiqas ev yek pêk nabe.
Pêdivî ye ku ji bo trîologologê bixwaze, ji bo xwarinê tije çêbikin, ji bo ku komên vîtamîn-mîneral ve girêdayî ye.
XWEZAYÎ Û BERSÎVÊN NÛVÛPÊN jiyanê kûrtir kurt bikin, zêdebûna wan bêdengtir, bendavên xwarinê nebawer - porê zelal dibe, hêrs bibe. Ev yek be hişyar dibe ku lezgîn piştî zordariyek giran, lê piştî sê mehan. Ji ber ku pevçûnan biparêzin û tengahiyê berbiçav berbiçav e (werin, werziş, muzîkê, danûstandinên ku ji bo kîjan, bêtir bêtir ewa) rabe.
Bİ XWÎNE 40 HI DIRÊ LI BARÎZA BİXWÎNE.
Gelek hejmara hormonên di xwînê de rêjin - porê derdikevin, qirçek pir gelemperî dibe - ew hyperaerobic e. Dema hîpotyroidîzmê ya zikê tîrîdî diçin û hişk dibe. Pêdivî ye ku ji bo endocrinologist re bigire. Rewşa glandiya tîrîdê û asta hormones (bi nebûna encamên baş ên baş, pêşniyazkirina şermezar) kontrol bikin. Di dema xweseriyê de, divê hûn xwarinên xwe yên bi soyoyên ku fottoestrogens, estrogen anilên xwezayî, û komên veneer-ê de bisekinin.
EY DAY HETIRÎ HEVIRÎ 50-70 HETÎ MIDDLE. Di şeş û şeş me de, mîna heywanan, hûrgelan dikin. Hair hinekî bêtir derxe. Çawa di navbera norm û pîvanolojiyê de cudahî bikin? Pêdivî ye ku hûn dabeşkirina yekser yekser bikin, û bibînin ku hebek "hindikat" biçûk heye? Heke erê, her tişt bi hingê Dibe ku hûn hişyar bimînin.
Dandruff kaşek kozmetîk e û nexweşiyek rasteqîn e. Dema ku pisîk ji bo veguherandina fungus, pêvajoya nûkirina ziravên epidermal tête avêtin. A normal 28-day çirçek hilweşand, kelatinization, û çermkirina hucreyê dest pê dike ku li Stakhanovite paceyê pêk tê, û hucreyên mirinê li ser kevirên asayî dihêlin. Bi awayekî zehfî, ew bi pişkek, destpêkên porê gefê, pirsgirêkên kestiyên gavê nîşan dide.
Sedema dandruff - binpêkirina nirxandina têkiliya navbera navbera microorganism (ovale fungus Pityrosporum) û macroorganîzmê (mirov). Gava ku cesedê mirovê sivik dide, destûra zû zû çalak dibe ku pir çalak dibe, her çend wextê ku ew wê demê li ser serê xwe pir tengahî dijîn û naxwaze. Di nav sedemên navxweyî de dikare çalakiya fungusê bisekînin, divê di kêmbûna ewlehiyê, dysbiosis, infeksiyonên kevneşopî, tundûtûj bike. Fungus jî ji ber ku bikar tînin bikaranîna karbidestên din ên dinê, kulên an jî pêlên dermanên ne-sterilized jî dikarin "hişyar bikin". Gelek, dandruff ji bo bikaranîna şampoşên kêm-kalîteyê, an jî bi guhertinên wan bi rê ve tên afirandin. Ji ber ku her jina xwe li ser serê xwe cuda ye, û reaksiyon dikare yan jî zûtir be.