Xeletî ya 10 di nav lênêrîna porê de

Heke hûn bi xwezayî xweşikên xwezayî yên dilşermî yên hişk in, nexweşîya neheqî dikarin ji bo qelsiya xwe û xemgîn bibin. Çima ev dibe?


Çewtiya yekemîn. Bikaranîna berhemên lênêrîna porê yên ku bi cureyê porê xwe nebînin.

Pêdiviyên xwarinê û xwarinê zehm û zehmên qehweşandî û nazhdayutsya. Heke kûçik li ser riyên hêsirik e, hingê ew girîng e ku karê karûbarê glands yên sebaceous bikin. Heke kûçika we heye, divê hûn derman bikirin. Ji bo pelê "hemî cûre", ku ji ber ku nebûna xwarinên nutriyan di rastiya rast de ne nehêle ne, şampoş bikirin.

Çewtiya duyemîn. Bikaranîna tenê yek hilberê ji bo lênêrîna porê ji bo demek dirêj ve.

Her du sê sê mehan hûn hewce ne ku hûn berbi şampoos an germên porê biguherînin. Herweha, bîr bînin bîra xwe ku ji bo lênêrîna we tenê ne li malê, lê ji bîr nekin ku salonên bedewiyê bibînin.

Çewtiyek sêyemîn Tevahiya salê lênêrînên lênêrînê bi heman rengî bikar bînin.

Di demeke germ de girîng e ku ji bo wan wateya bikar bînin ku dikarin bi porên bandorên negatîf ên rojê yên parastin biparêzin. Ji ber vê yekê, sprîsên moisturîzasyona karanîna bikar bînin, ku rojên porê hişk têne kirin û hewce ne hewce ne. Di sar de, pêşniyarkirina xwarinê zêde dibe. Heke hûn di odeya ku heaters de têne dirêj kirin, pir girîng e ku ji bo zivistanên xwe jî ji por zivistanên xwe yên moisturizer hene.

Çewtiya çaremîn. Ji bo porê porê hûrgelan û nehêran.

Shampoo paqij dike û porê ji bo pêvajoyê bêtir amade dike. Lê belê rasterast û karmendan, porê xweşik û dilêş, xweşkirina xwe bikin. Ji bîr nekin ku her tedawî piştî her pişkê serê serê bikar bînin.

Çewtiya pêncemîn. Di bin tilê de bişewitînin.

Ji ber ku rastiya ku wê di bin tora tûşê veşartî ye, destnîşan dest pê dikeve. Ji ber vê yekê, serê xwe di avê avê de, bi bila gelek spoşên ku tîrê avê hûr bibin. Ew jî girîng e ku bizanin ku eger hûn nexwestin porê xwe bikişînin ku avê ne pir germ ne.

Çewtiyek şeş. Hingê piştî şuştinê bi şewitandina darikê.

Hair Vymytyvazhnye pir xelet e. Wê şewitandina di şeklekî gilê de ew wan paqij û qels dike. Piştre piştî şuştinê de, bila ew bi rûkalên xweş bikî û tenê tenê ji alîgirên xwe bişînin.

Çewtiya heftemîn. Serê bêyî ku qutiyeke taybetî ye.

Vparilke girîng e ku ji sernavek taybetek bikar bînin, ku ji porê xwe ji bandorên neyînî yên negatîf biparêze parastin.

Çewtiyek eighth Bi karanîna ployên ji bo porê rasterast bikin ji bo stîl, hûrxwarinê û paqijkirinê "avêtin".

Wekî ku ev amûrên bi rêbazên ewle ewle ne hatine, karanîna wan berdewam wê bi xuyakirina porê bandor dike.

Çewtiyek ninth. Serê salek carek bişînin.

Her çiqas por pêdivî ye ku hûn ne mexdûr dikin ku hûn her mehê pîvanê bibînin, ew ne wateya ku por pêdivî ye ku por pêdivî ye. Ew bi kêmanî di çend mehan de girîng e ku hûn gavên porê bikişînin, wan bikişînin. Ne ji ditirsin ku dirêjiya xwe winda bikî, hingê wê porê li dijî wê bêtir zûtir dibin.

Çewtiyek dehda. Bikaranîna bendên elastic, pin û tepên hişk.

Sernekêşek nermalak, bi karanîna karûbarên wek tûrên lûksî û kulikan yên tengî tenê ji bo kincên kinkê, avahiyên xwe veşartin û fêkî tundir hilberînin. Ji bilî, tilikê hişk kirî gelek caran dibe sedema xwê.

Gelek jinên ku di nav zivistanan de ketin, pişkek nabe ku serokê sernavê bistînin. Pêdivî ye ku her tiştî bi por û şopê bide.

Guhna xwe hêsan, lê şîretek girîng bihîstin û hûnê xwe xweş bikin, herweha ku hûn li dora we bi porê xweşik ên xweşik ên xwe çêtir bikin!