5 ji şertên te ku wê hezkirina Wî bikujin

Xwe binihêrin û carî carî nekin!

Hilbijêre

Hûn di demek dirêj de ne, ne di derbarê plana û bûyeran de bîr nekin, hevdîtinên paşde paşde, ji bîr bikişîne ser hêza majeure û hişyar bibin. Di yekemîn de ev dibe ku mîna taybetmendiyek xemgîniyek xemgîn, lê bisekinin - hest dê zû zû dişewitîne.

Pessimîzma

Berî ku hûn dîsa dîsa dest pê bikin ku ruhê xwe yê di derbarê nirxên xwe yên bêtir / hevalên xwe / karên bêaqil de derxistin - di rewşê de ji aliyê rewşa xwe ve binêrin. Heke gilî li ser jiyana xwe ji nîvê mîkroologên xwe çêtir bikin, heta ku dereng be. Pêşî hûn ê guhdarî bibin, hingê guhdarî û pesnê bikin.

Self-abasement

"Ez bawer nakin ku em bi hev re," "ew çi di min de hat dîtin," "ew pir tengahî ye, û ez ..." - ev fikrên pêwist hewce ne ku ji hêla mimkin. Û hê bêtir vê yekê, bêjin ku ew bilind e. Dîtek ji jêrîn li ser hevalbendek zehf e ku zanebûnek helwesta winda dike. Têkêş e, lêgerînek yek ji xweş e, ew bi hevdû wekhevî hebe. Çiqas zûtir ew ê wê fêm bikî, heger hûn nexweşî li xwe bistînin?

Têkilî

Em behsa "boykotta bêdeng" a ku ji hemî mirovan nefret dikin, ji bilî nebêjin. Lêvên kişandî, rûyê rûhdar, hêsirên bêdeng, dîtina xemgîniyê - çekek giran, ku divê li ser tengalên bikar bînin. Û hêvî nakin ku "ew ê fêm dike." Ne fêm nakin! Û di hestê bêdengiya we de bêdeng be. Ji ber sedemên ku hûn ê bi kêfxweşiyê re hevdîtin bikin, ji bo sedemên nerazîbûna we û rêyên çareseriyên riya çareser bikin.

Ultimatum

Na, û careke din nabe! Têkêşîna şikandina têkiliyên têkiliyê, amadekirin ku hûn ji hêla tevgera xwe ve piştrast bikin - nebe, hûn ê tenê di xwe de li ser xetereya xwe bikin û rêzdariya bijartiya xwe winda bikin.