Ability to control itself, self-control

Hêzbûna xwe bixwe, xwe li kontrola xwe di rewşeke girîng de di hunerê têkiliyê de girîng e. Bê guman, ew hêsan e ku teknîkî ya otomobîlan bi hêsantir bike, lê hin teknîkên sereke dikarin ji aliyê her kesî ve bisekinin. Di pêşî de pêşîn, ew hêsan e, lê pir bandorek e.

Ji bo nimûne, hûn neheq in, neheq in. Bersiva yekemîn e ku bersiva bersivê. Bigirin. Di bîhnfireh de deh xeber bike. Multiply squeeze û fistên xwe vekişin, bêhnekek kûr bibin. Ma hêsan hêsan bû? Peyva yekemîn nikare bistîne - duyemîn, sêyem, dûr nekin, ew ê tiştek baş nake. Ne zarok û ne mêrê wê ji we re bêtir pesnê dikin, çimkî ewê wê rûyê we bibînin, bi rûyê xerîb. Berevajî, bêtir bandoriya xwerû wê bi xemgîniyê, bêdengek xurtkirî ye.

Hûn ji mala xwe xemgîn in. Di serê xwe de nerazî nakin. Bi fikrên guhartina dersek kêrhatî, û paşê hemî enerjiya fizîkî veguherînin Gelek dizanin ku piştî piçûkek piçûkek xemgîniyek, ne tiştek çiqas ev bû.

Di şikrekek xirab de bûn, kişandin, muzîka kêfê bistînin, tenê hiştin. Her tevger, her tengahiyên pîşesaziyê ji fikrên zikmakî bikişîne, wekî ku heb serê serê xwe.

Di nav bedê de dimirin û ronahî dûr dike, gelek caran carî ji xwe re dubare dike: "Ez hemû rast im, malbata min ecêb heye." Peyvek-spell dikare bi tiştekî din re bigihîje, eger tenê hûn bi hêvîbûnê re bistînin. Wusa bi hişyariyê bikin.

Bê guman, pisporên van hêsan hêsantir û bandor e ku dema malbatê ji hêla kêşikên neheqê yên neheqê ve parçe ye. Di malbata herî baş de, mirov gelek caran bi xemgîniyê dikişînin û çima? Ew ne wek bêaqil in ku ew tê xuya ne, û gelek caran dibe ku li ser perçeyên pirrjimar. Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, ji we re bizanin ku di nava xwe de derheqê me ya pîşesaziyê de çi dibe, çaxê em hilweşînin an jî xemgîn bibin. Çima pir pir hêsan e: "Hûn ji şîrê veşartin?" - bi rastî hûn dixwazin ku bi xemgîniyê bêjin: "Min ji şîrê xwe derkeve!"? Ew eşkere ye ku ne jî şîr û ne jî yê ku ji wî re pirsî heye ku tiştek bi wê re bikin. Ew ne ji bo vê rastiyê sûcdar dikin ku hûn di dikaniyê de nefret bûne, û hûn li lingê xwe li ser lingê xwe çû. Ji bo ku fêmkirina xwe xwe ye, ew e ku pêşî li ser hêza xwe bixwe, xwezayî, û ji ber ku têgihiştina hevpeymaniyê yekem bigirin.

Pêdivî ye ku meriv ji xwe bizanibe dema ku çaxê veguhestina kalîteyê pir girîng e. Bi awayekî girîng girîng e ku fêmkirina din. Lê hêsan e ku hûn difikirin ka gelo mirov bi herdem bi xwe re guhdarî dikin û di heman demê de hewl didin ku veguhestina pîşesaziyê ya pîşesaz bikin. Em ê di her cihekî mirovekî kal de bibin, kî ji wan re pirsî ku li ku şevê ji şevê heye. Ji bo cara yekem di jiyana xwe de fikir dikir ka di bin qeçek veşartî an jî li ser serê xwe, hemû şevê zilamê nîv şev neda. Ew ne mumkun e, û ne hewce ye, her deqîqe biaxivî, li ser hin rêbazan difikirin. Ji ber vê yekê, gellek standardên ravek, ramanên dilsoziyê, ku em, bêyî hesibandin, bi karûbaran re bi xerîb re kar dikin bikar bîne. Hevalek hevalê xwe bibînin, hello bêjin, parvekirina berbiçav - xilas bêjin. Ji me re li ser xwarinê xwarinê da ku ji destûra xwarinê ve dest bi dest bixe, em bi cih bisekinin: "Ji kerema xwe!" Vegeriya, şikir vegerî: "Ya te!

Û li malê? Gelek, li ser dorpêçê digerin, bi kelefek bi kûçikê re bisekinin! Ji bila "Şevê baş! Çiqas kêfxweş im ku hûn ji we re bibînin! "Xemgîniya" Ew dîsa dîsa şaş nekiriye! "Rushes. Erê, ew ê xwarinên paqij bikin û gelek tiştên baş hene, heke hûn ne li wan bigirin, lê wan wan bi şikir û dilovaniya xwe bide wan bikin: "Hêzek piştgir be!" Ez her teng dikim, bi şehrezayî nebêjin ku mêrê mêrê û jina bi xerîbên bi xerîb re ji wan re hevdu ne. Wekî ku ew bi hev re ne dijîn ...

Hûn dikarin dizanin: çi meriv, mêr? Ma ew ne mecbûr kir ku hêza xwe bikin kontrola xwe û jina xwe bike? Lê ji vê pirsê, bi gelemperî nakokî di malbatê de dest pê kir. Û ew li wir derkevin, ku jina wê bizanibin ku ew, jina, xwezayî ji bo parastina bihîstinê ye. Ne bi merivek zehf û ziraviyê re nîqaş nekin, bi hêza xwe re bi nirxandin nabe - ew hîn jî hêzdar e. Çekan çekdar in.

Û di dawiyê de ew ne girîng e ku ji bo dakêşînên psîkolojîk ên têkiliyê dizanin. Hûn bi hev re bifikirin, ji ber ku ev mirov ji we re çêtirîn çêtir bûbû - ew ew guherand? Li ser zarokên xwe nebawer be - di evîn û dilsoziyê de ew ê bi destkeftiyên ku hûn ji wan re hêvî bibin bigirin.