Xezebên kûçeyan Tenduristiyê
Cucîzên vîtamîn PP, B1, B2, B6, C, mîkro û macro hene. Kucumber ji bo mirovên ku bi bîhnfirehiya xerab in. Bêguman ev e ku zeytek petrolên sereke hene (nêzîkî 1%), ku çepê zindî dike. Kûkên nû yên zêdebûna gazê gastricê zêde dibin, hingê sûdên bi gastritis bi bi acidity û alozên gastrointestinal nexwe ne.
Ji bo kesên ku dixwaze giraniya xwe winda bibin. Yekem, fêle 95% avê ye, da ku wê karanîna wê bikar anî li ser kesayetiyê. Duyemîn, kulkêşan pêşveçûna proteîn û xwarinê baştirîn. Di nav rojên rojane de hêsantir bike. Di van rojan de pêwîst e ku ji bo 1, 5-2 kg kulçan bixwin.
Juice of cucumbers perfectly slags clean, sand from ji êverê veguhestin. Potçûçikan di kulçikên sosyalî de karanîna karê gûr û dil.
Ew zehf e ku kulkên çêtir e ku ji bo nehêran bikar bînin. Hûn ne ecêb ji hêla cûkanên piçûk ve têne şaş kirin.
Beauty.
Heke dibe ku her jinek bi kêmanî careke din di jiyana xwe de maskek kûçik çêkir. Germên nû yên kulber - alîkarê herî baş e ku di bin çavan de dilxweş dike. Vê pêdivî ye ku bi dirûşmên ku ji ber çavên te ji 10-20 deqîqeyan ji ber ku hûn xewnên xerab ên xirab an jî demeke dirêj di komputerê de ji dest bixin.
Herweha, kişandina kulbirên hişk û zûtirîn zûtir, ew şewitîne û wê dike, ew ji rojê re biparêze. Ji ber vê çerm, hûn hewce ne ku kulberî li kempek kincê bişînin. Napkin bi bi rûyê 15-20 deqîqeyan re rûyê xwe bistînin, paşê bi avê veşêrin: yekem sar, paş germ bikin.
Ew bi karûbar e ku bi rûyê kulikê bi rûyê xweş bike. Ev pêvajoyê di roja rojê de, çaxê rûyê rûyê xwê dike.
Ji bo çermê normal û oilyê, maskê jêrîn e ku zêrîn e: xwirên mashed ji ji nîvê kulik, çermek dogurt. Divê ev ji 20 deqîqeyan re bi rû re bêne bicihkirin. Maskek bi paqijê germî veke.
Ji bo rûnê hişk: çend hêşikên kulikê, şîrketa nû. Kulîlkên şîrîn derxistin û di rojek sar de hişk bikin. Şîrê veşartî ku rûyê sibê bi rûyê xwe veşêrin. Piştî şewitandinê, destûr bidin ku çermê hişk bimînin û avê bi avê sar bişînin.
Dema ku çermê bi şevê şewitîne, 3 kûçikên mezin (bêyî peel) bikar bînin, kûçik, şîrîn (1 cup). Mixed ingîlan. Bi tevlihevkirina qadên bandor kirin. Hûn dikarin bi vê komê ve şanş bikin. Maskek li ser çermê biparêzin (an jî rûnê vexwarinê) ji bo 20 deqîqeyan pêşniyar kirin.
Ji bo porê xweş xurt dikin, juice cucumber û cebbage di nav beşên wekhev de bikar bînin. Divê cenazeyê divê di rojane pisporê de biçin.
Gelek teyrên. Tenduristiyê
Tîmên paqij ên dewlemendî li vitamins A, C, protein, fiber, pectin. Contain of mineral: calcium, magnesium, iron, sodium, etc.
Rengê rengê ronahî ji hêla lîcopene ve tê dayîn. Lycopene - ev yek ji antîxîdansên ku di laşê mirovan de ne. Materyal di pêşiya pêşveçûnê ya kanserê de roleke girîng e. Ev xanî di pêşiya parastina kanserê ya prostatîk, stomach, pişik, cinsî, pancreas, rectum, çepê devkî tête dîtin. Scientists ji Dewletên Yekbûyî yên ku tomarokên lîcopene di 2 - 3, 5 car zêdetir di cûreyên din ên din ên din de hatine tomar kirin. Ji bo vê yekê ji bo armanca pêşniyarê kansera kanseriyê hate derxistin.
Ew girîng e ku tedawiya tîrzayî bi awayekî pratîk li ser naveroka lîcopene bandor nîne. Bi awayekî, tevlîheviya materyalîzmê dema ku fetus ev belav dike. Ji ber vê yekê, naveroka lîcopene di teyrên mezin de pir mezin e, lê ew jî di hilberên tomotanê de mezintir e: tomato tomato, pasta, juê.
Çapek kîmyewî ya tomaroka tomato di nav deverek mezin de pişk û potassium heye. Ji ber vê yekê, tîmên bi pêşîgirtina nexweşiyên cardiovascular in. Xwendekarên tendurustî jî ji bo karên organên darê, gurçikan, gonads û lîsan dirêj dikin. Tomatoes di şer de têkoşîner e.
Ji bo bedewiyê.
Tomatoes, wek cûkan, di kozmetolojiyê de têne bikaranîn. Li jêr kategoriyên masksî ji bo cûreyên cûda yên cûda hene.
Dema ku çermê rûnê çermê li rûyê xweş, pişk an pîvanê tomatîk tê bikaranîn. Ji bo 15-20 deqeyan bimînin, paşê avê bi germê germ bikin. Ev maskê cûrên teng dike û rengê çermê çêtir dike.
Ji bo şikilê bi şikilê, ji zeviyek zeytek zêrîn bi hevpeymanek tomar bikar bînin. Ji bo hûrguliyeke piçûk, hûn dikarin starch add. Têkilî li rûyê 20 deqîqeyan li ser rûyê avê tê kirin û bi avê germê germ kir.
Wê porê xweşik in ku di forma germê de paqijê paqijê paqij e.
Tîma Tomato bi hevalên xwe re bi hev re alîkarî dike. Ji bo vê yekê, jencê germ divê bi lingên xwe veşartin.