Pêwîste, her yek ji bîranînên giran ên germ ên giran hene, bi destê destên kalên me ve girêdayî ye. Ew salek nû, rojane, û bêyî mîna vê yekê, bê sedem nayê dayîn. Ne ji ber ku diya me tiştek nekiribû, ew dizanin: lingên xwe germ bikin. Hûn caran qet dipirsin: "Çima?"
Ew tişt e ku laşê me bi ravezên germên bi "paqij" re bi rengek e. Ew, bi awayekî ve girêdayî hinek organîzasyon bi sîstema nervous navendî ve girêdayî ye. Li ser şevên lingên me, receptors têne, ku bi rasterast re receptors re li ser mucosa nasname. Gava ku lingên pisîk têne çêkirin, ev nîşana ji bo organên respirasyonê tê. Bi temamî di avakirina pênc-çîrokê de - li ser erdê yekemîn ew dişewitin, di pêncê de ew dibêjin "Xweşîn bimînin!" Ji ber vê yekê sar, sar reaksiyonek xwezayî ye ku lingên sar. Lê qaçek dûr û gûçikek tepî ne ne xirab e. Hêzên ji ji ber lingên "upper floor", nasopharynx, di rêya guriyên derbas dibe. Û ji wan re - rasterast bi pergala jînîteyê.Bi awayekî, monkên tîbet bi gelemperî bawer dikin ku gurên "laşê" tevahiya laşê binêrin. Ji Dewleta kûr, bi gelek pisporan, dewletên pelvîk û pişkên hip girêdayî ye. Di gotinên din de, hestrotmiya ji lingên wan dikarin gurçikan bikişînin û ji bo pêşveçûnê arthrosis bikin. Bi balkêş, alîgirên kevneşopî yên kevneşopî germek bi taybetî pişkek bi nexweşiya gurçikê re dikin.
Di çarçoveya herî kûr ya lingê mirov heye, ew e ku destpêka merîdianê gurçikan. Ew di hundirê lingê de pisîkê li tevahiya lingê, bi rasterast li rasterast li ser gurçikê derbas dike, û organên pergala jînîteya dravî dike. Ji ber vê yekê gelek caran bi sedemên neheqiyê di nav mirovan de sar bûye, ew ji hêla hîmyotromya ya lingan ve. Heke sar sar nekin û lingên xwe bigire, wek mêranên ku bi gelemperî pir caran dixwazin, ew rîskek mezin a zûtirîna çalakiya zayendî heye. Ji bo jinên rast e.
Tiştek din jî gava ku lingên te her tim sar. Ne ne di kolanan de, lê di xaniyek germ de. Mêrê min bêdeng bêdengî li derdora daîreyê digerîne, û lingên te diçû û hûn jî lingên sar hene. Rewşa baş e? Ji bo jinan - erê. Ji ber ku bedena jinê tête armanc kirin. Gelek mûşê ku em ji mêr kêmtir e, rêjeya hormones jî cuda ye, û rêjeya metabolîk cuda ye. Hemî faktorên hev di hevpeymanên xwînê de bandor dike.
Di prensîp, lingên sar de bersîva normal a ji bo hîterotmaya ne. Lê heger hebên ku ji ber sedemek xuya ne sar be, hûn hewce ne ku hûn bi tendurustiya xwe bala xwe bikin. Ji ber vê yekê, zexta xwînê zêde dibe an kêm dibe dikare xwîna xwîna di navên lingan de bandor bike. Bi awayê, dijminên xwînê yên xwîna xwînê ji bo cholesterolê ye, kîjan wan dişewitîne û xwînê ji bo tundûtûjiyan dikişîne dijwar dibe. Ji ber vê yekê hestek hişk di nav lingan de. Hêzên pêdeng û hin nexweşiyên din jî - ew dikarin tenê bi bijîşkek vebibe.
Legs dikare dişewitînin û ji ber ku pêlavên neheqî ne. Nosesên teng ên pir caran lingê xwe vedixwe, û bootlegên tîrêjê vekin. Ji ber vê yekê nebûna xwîna xwînê bi riya pêvên lingan, û, wekî encamek, hestek sar.
Ji bo ku lingên lingên xwe yên ji zivistanan ve girêdayî bimînin, divê hûn rêbazên hêsan ên peyde bikin. Yekem, cilên li gorî hewayê. Lê hewce ne hewce ye ku li dorpêçê bike - hejmar dikare dibe ku binpêkirina tedbîrên tîrêjî. Duyemîn, hewl bidin ku xwarinên din ên ku bi vîtamîn C re dixwînin, ku alîkariya hûrgelan ji nûvebirinê re bigirin.
Dîsa jî heye ku rêyek ku ji hestiya sar re di lingên an lingan de - ji zakalivanie veqetîne. Ev pêvajoyê, bi rêya awayê, ji bo pêşîlêgirtina hîmyotromiya lingan di payîz û zivistanê de ye. Tenê berî ku hûn dest bi tewrê dest pê dikin, bi doktorê xwe re bipeyive, ji ber ku her kes ji vê sedemê re ji sedemên tendurustî ve tê nîşandan.