Alkol
Li gel tedawiya dermankirinê, ev hewceyê herî xirab e, dibe ku meriv di her tiştî de mirovek bikuje, û hûn hewce ne ku hûn paşê bi desthilatiya xwe ya alkotîkî ve girêdayî ye. Lê ji bo ku berevajî dewleta weyê bîne, nirx nake. Çi bikin?
1. Şirket "Ditch" bi kîjan mirovek alkol vedixwe. Hûn dê bi tevahiya zanistiya jinikê veguherînin, ji bo pêşî - herdu karûbarên din re dagîr bikin, da ku ew bi wext nebû ku nabe, nehêle û duyem - ew zorê bide wî ku "heval" bikişînin ku bêtir caran bêtir şesttir dike carekê hefteyekê. Ma ji bîr nekin ku alkolê ku bêtir şerab an vodka ne ewle ye ye. A bottleek rojek rojane yekem ji bo tedawiya yekemîn e, ku ji ber vexwarinê zûtirîn vexwarinê ve tê.
2. Alzîzîzmê nexweşîya xwe, gef, tirs, bi jiyanê nerazî ye. "Dug di" de ji sedemên rêjîmê dixwazin ku "xweş bikin û bîr nekin", hewl bidin ku ji wan veqetînin. Ew bi gelemperî di têkildariyê de, di malbata û nivînan de têkildar in.
3. Wek alozîzmê wekî nexweşiyek mîrasek mîtek e. Bawer nekin! Bi mîrasiyê tenê bi wan celebên xemgîniyê veguherînim ku meriv zilamên xwe derxistin û vexwarin. Divê ev agahdarî divê ji belengaziya ku hûn bawer bikin ku ew vedixwînin, çimkî dayikê wî bêyî xewnek baş a qirikê, û bav ji bo meha mehan nekir.
4. Her tiştî bi wî re sond nekin - ew bêaqil e! Vebijêrin ku berbiçav, bêdengî, di dawiyê de, bitirsin. Bi awayek din, ew nehêle ku ev habitiya herî xirabtirîn a mêr hilweşîne.
Hêviya "çepgir"
Heke rewşek ne rast e, lê ew tenê xuya dike ku mêrê min radikirin û çawa çawa guhertin, bi tevahî dîmenên bi tehlûkên xwe bigirin, dê çi bibe, eger Xwedê, nehêle ... Mirovek van tiştan bifikirin Wê carinan gava ku digerin, "" çi bibe ", nerazîbûna mêrê mesele hate dîtin. Heke ku pêşdibistanan pêk tê, hewl bidin ku ew çiqas xemgîniyek e ku ji we re ye, çima, û fikrên ku "hûn diçin" de çi xerab. Bi xwe xemgîn nakin Hûn partiyên ku bi "zilamek" re dihatin ceribandinê de hevalên hevalên nehdûnî nehêlin? Pir caran bi mêrê xwe digerin - bi hemî jokes, jokes û "trîla feminine", bi vî awayî ku ew nehêleya xwe ya hestiyê "prikole" nake. Di rewşeke vê habitiyê de, dîmenên kêmtir, baştir. Skalki di destê destên jinên ku li derê şevê li deriyê şevê digerin, tenê bi tenê di comedy series de "act".
Game and computer addict
Hêza me ya me: Mirov ji kar ve vegerîne û li komputerê dike. Ji bo kesên ku ne naxwazin "vexwarin", mirovekî mîkrofîzmê ye. Çalakiya pêdivî ye ku girêdayî komputerê bi bandora alkolê wekhev e: ev yek yek ji hûrgelên zirarê yên zilam e. Çima ew ev dikin? Ji "veqetin" ji rastiya derdorê, ji xwe re pirsgirêk, bor, ewlehiyê, bi jiyanê nerazî bibin. Bi rastî rast bikin ku hûn bi gelemperî xwe xwe bistînin ku hûn komputerê binivîsînin: ji bo dermanên lêgerîn, şêwirdariyê li ser zarokan ra, hûrgelan bikin. - Ji bo ku tu "şevê komputerek - xewnek e." "Karbidest" bi lîstikvanê ku hûn hewce ne, wek hewce ne, hewce ne. Gelek bi lîstikvanek lîstikek di balafirên nû de - pisporên psîkologan diyar kir ku: Gambler - amatorên kolanan digerin, di şîrketê de kêfxweş dikin, bi "bêhêz" kar dikin. Ma ku hûn bi hevalê xwe re şev çêbikin? Tenê bîr bînin ku komputer divê ji rê ve biparêze - ji bo "vekişîn" ji hema hema hema nemirî ye.
Smoking
Ger mirovek sî ne, ew hêsantir e ku ew ji cixarê vexwarinê vedike. Bê guman, gava ku hûn nexweşî xwe dikin û ji bo yek ji hezkirî hez, bandora ku ev li we çêbirin e lê zêde ye. Avêtina kevir kevir tehlûke û zilamê we behsa behsa çiqas xemgîniya ku hûn hest dikir di mala xwe de bifikirin, û hêj jî li ser lêvên xwe, dikarin bandor bike. Bawerkirina sereke ya vê habitê bi vê habitê bistînin: Mirovekî nifş in pratîk têgihîştin "hints", lê li vir, hê jî bêtir jî, rasterast bi çi dixwazî hûn ji wî hez dikin û çima.
Teknîkên ku ji bo alîkariyê vexwarinê veqetin, ne ji bilî dozan. Bi awayek bandor - Ji bo hejmareya cixareyê kêm bikin da ku ji dawiyê wan vekişînin. Gelek şev diçin: sê sê çar rojan "şikandin" û, wekî ew dibêjin, "azad". Wê dixwazin daxwazek - bi tenê hewce ye!
Edaletên malbatî
Ev ecêb e: merivên zehmet û bêhêz ên ku ji zilamên xwe ji jinan derkeve. Bi dengek xirab di nav şevê de, qeçandin, kişandina adresan, her kesî hîn dikin, di saet diçin, di şevê rûniştin, bi şev bixwin, di dema fûtbolê de dibînin, dişopînin ku tûj û bêhêzên din ên ku em jin dikin neheqî û "êşkence." Li vir jî, li dorên malê belav kirin, mêr zilamekî bêkêmil xuya dike ... Di rastiyê de, şevan jî hîn jî şer bikin û bi hemî zewacên din jî nebe ku kar bikin. Ew fêkên perwerdehiyê di malê dêûbav in, bi peyva bi şîrê dayikê veqetandin. Divê hev hev bibin. Û dîsa: meriv her tim tim karûbarên xuya dike û behsa "xweşik" e - ew cûda ne! Di dawiyê de, ew dikare pîvanê we re biaxivin, dema ku hûn neyrên xwe derxistin. Yan ji we re biceribîne da ku di dema wextê ku tenê ji bo duyemîn ve rabû, da ku bileziyê bigirin.