Gava ku xwarinê tedawî tê gotin, piraniya wan di nav çavên xwe yên pisporên nukleer ên torê, obese kes û plêla plaçolê li ber çavên wan ên pêşî hene. ... Tevî xwarinê yekem ji bo tevahî û gihîştina wê ya yekem e, ew e ku li malê ji nûçeyên nû yên cookî çêtir e bi sax û nebatên kêm-xweyî. Ew her tim hêsan e ku ji bo tedbîrên mîkrojîkî yên amadeyî yên amadekar bikar tînin an jî ji deverên herî nêzîk ji bo van armancên xweş bike, û tije tije tim her tim ji bîranîna xwe ya ku di nav sarê de ye.
Kişandin:- Bi tîrmehên çilê yên bi kulîlkên germê 2 pcs.
- Chicken 200g
- Tomatoes 200 g
- 100 ml yogurt
- Spinech fresh 30 g
- Cilantro nû 20 g
- Mûzîka Fresh Fresh 20 g
- 2 kulikê
- Germê barkê reş berbi 2
- Step 1 Pêwirînan amade bikin: zirav û germiyan bişewitînin, tovên ji mirinê veşartin, kûçik û kûçikek heke heke sar e.
- Step 2 Pêvek kişandin û cilantro, bi bi bîhnfireh, xwê û giyayê bi şewqê bişînin.
- Step 3 Ji mestikên mîkrofê ji hestikan veşartin û di bin perçeyên mezin de jêbirin. Tîmotê bidin û hilberên hilweşînin.
- Step 4 li ser perçeyên kûçikan: Puten, tomato, spinach, pêdivî bike.
- Step 5 Bi baldarî bi burrito veşêre, yek yek vekirî vekin û xizmetê dike!