- potatoes - 1 parçe
- bendek - 1 parçe
- broccoli - 500 gram
- petrolê zêrîn - 2 tomar. spoons
- berî - 100 gram
- salmon - 100-150 gram
- kem - 100 mîlîtan
- xwê, giyayê - - Ji bo bîhnxweşiyê
Pêkêşî pişka xwe bigirin. Di saucepan de rûnê, rûnê qeşa nîvê zêde bike û pêdivî ye. Em pisîk paqij bikin, ew bi kubên paqij bikin û wan bi şilan bişînin. Hemû tevlihev û avê germ avêtin. Avê pisîkên piçûk biçin. Ji bo 15 deqîqeyan bixwin. Di vê demê de, em bi broccoli li ser pisporan veqetînin, bi qirêjan re bişînin û avê avêtin. Avê pir kêm e, da ku ev brookoli nabe. Heke pir avê heye, waxê wê pir avê bibe. Em ê ku li pêş amadekirin, berdewam digire û avê naxwe. Dema ku sebên amadekar amade ne, pêdengek bistînin û wan bixweberên mashedê veguherînin. Solim, gewrê û kemikê zêde bike. Çimkî avêtî hilweşînin. Veftê û zivistan û pargîdanê bi hev re tevlîhev bikin. Hemî blender. Bon
Serving: 2