Bi alîkariya bedena xwe bi bedenê xweş bike

Gelek jinan, dixwazin ku ji hêla xwe re amadekariyê amade bikin ku her tiştê ku heta binê binê sîgorteyê de derewan bike, lê gelo ew e. Niha gelek teknolojiyên cûda hene ku ji bo encamên xwestinê bêyî bêyî destwerdana zererî ye. Ev rêbaz û teknolojî çi ye: pisporan "xweşikên cil, celebên cûrbecî yên cûreyê çêbikin, baş, dahatî dawiya masê zikê ye. Bê guman, min dixwest ku ji her van awayan re biaxivin, lê li ser paşê bêtir agahdarî bimînin. Ji ber vê yekê, bila bi karûbarê yekemîn dest bi dest pê bike "çêkirina bedena xwe." Têbînî ku ev pisporên rêbaz têne rêvekirin: ev pisporên pîşesaziyên sestê pêşve dike. Ew jî ji bo karanîna berfê ye, ku ji hêla hêsantiriya xwezayî ya germ tê wergirtin e. Û çawa ku gelek tedawiyên gelek herbal hene ku dikarin mezinbûna xwe û sîteyê çêbikin. Bikaranîna berfirehtir li bazara cîhanê, wekî hestwandha, pueraria mirifica, fennel, thistle, yamên şer, kawa kawa, pastoral, ginkgo û hin hinek din.

Dermanên hûrgelan li ser berevajoya hormonal, lê lê ev wergirtina derman di gelemperî ne, lê dibe ku dibe sedema guhertinên hormonal hormonal. Ez dixwazim li ser rêbazek ewlehî bipeyivim - ev e ku çawa cinsek bi kincê xweşik e. Di dermanên nûjen de, gelek celeb û teknolojiyên mezin hene ku mezinbûna zewacê pêşve dikin. Bi pêsengiya xweşikên spî yên bi masûr - ew mîna, hûn şaş dikin. Û bi alîkariya tevgerên tevgerên giyanî gelekî hêsan e ku em pêşveçûn û pêşveçûna xwîna xwînê, ku dibe sedema belavbûna xwînê çêtir dike. Ev di damezrandina pêsê de hema hema herî girîng e. Wê, niha em ê di navnîşanek anatomîkî de digerin: bi alîkariya tevgerên mûşê, avêtina çermê xuya dike û, li gorî, germahiya rêjîmê. Û ev ji ber vê yekê rastiya ku qirêjên xwînê zêde dike û xwînek xwîner a abundant tê, û ji ber vê yekê veberhênana oxygen û nutriyan dide daveroka daveroka daverokê, ku enerjiya çerm çêtir dike. Ji ber vê yekê, çermê zewacê xurt dike û ew eşkere û elkêş dibe, ku tê wateya ku em bi bedena ciwayê bi alîkariya alîkarî çêbikin.

Massage dikare ji bo çermê pêsikê paqij bibe bikar anîn. Ew e ku, ji bo alîkariya wê ji hêla pîvanên hûrdestî, bêdengên germên sebaceous û xemgîniyê xilas bike. Piştî vê pêvajoyê, çermê zikê tenê ne tenê yek, lûkserî û mûzîkî, lê rengê xwe guhartin, şadeşek dilşahiyeke kêfxweş e. Ya sereke ya teknîkên ku ji bo merivê zikê zikê tê bikaranîn tê bikaranîn, bi ber ku em em diçin ser masê û dest pê bikin. Tevgerên hûrgelan hûrsazî û hêsantir dike. Vir li vir zehf be. Ew bi alîkariya xwe veşartî ku çermê zilamê paqij e, pişk û pisîkên hêzdar dike û tevgera xwîna hêz dike, ku tenê aştî û dilsoziyê ne, tenê ne tenê çermê, lê ji we re.

Piştgiriya paşê pêsê hilda. Ew bi tevgera tevgerên germ û palm, bi bandorkirina xwînên xwînê re dibe sedema zelal û bêhtir xebitandin. Ji ber vê yekê, ev çalakiya pêşniyarên tedawiya pêsî dike. Îro îro gelek awayên ku bi alîkariya jina bedew a jinên bedew in, ne pirsgirêk ne. Ez dixwazim ku jinên ku hîn jî di bin kelêgehên sedsonê de derewixin an jî nehêwîn bikin, an na, rêbazên pêşniyaz hewl bikin. Ez hêvî dikim ku agahdariya jorîn li wê derê alîkarî bide pêsengek bedewek bi alîkariya alîkarî.